Was soll ich tun, wenn ich dauerhaft und immer wieder unter Husten leide? Diättherapie hilft!

Bei wiederkehrendem Husten muss zunächst an eine chronische Rachenentzündung gedacht werden, denn diese Erkrankung kann zu einer Unterdrückung des Hustens führen und ist anfällig für Rückfälle. Die Behandlung einer chronischen Pharyngitis erfordert Zeit zur Genesung und die Wirkung ist besser, wenn sie mit einer Diättherapie kombiniert wird.

1. Kandis-Birne

Zutaten: eine Birne, etwas Kandiszucker (je nach Geschmack)

Zubereitung: Die Birne schälen, das Kerngehäuse mit einem Messer herausschneiden, so dass die Birne ausgehöhlt ist, anschließend Kandiszucker mit etwas Wasser in die ausgehöhlte Stelle geben. Die vorbereiteten Birnen in eine Porzellanschüssel geben, anschließend in einen Topf geben und eine Stunde dämpfen.

Anwendbar auf: Husten durch Lungenhitze, kann die Rolle der Hitzebeseitigung und Entgiftung spielen

2. Enthält Ingwerscheiben

Zutaten: Ingwerscheiben

Methode: Schneiden Sie den Ingwer in Scheiben und stecken Sie ihn dann in den Mund, ohne ihn zu kauen oder zu schlucken. Spucken Sie ihn aus, wenn Sie spüren, dass er keinen Geschmack mehr hat. Dies kann das Problem von durch Schleim verursachtem Husten wirksam lösen.

Geeignet für: Husten mit viel Schleim

3. Eiercreme

Zutaten: 2 Eier

Zubereitung: Zwei Eier in eine Schüssel schlagen, etwas mehr Wasser als Eier hinzufügen (etwa 1:1), salzen und umrühren, dann durch ein Sieb gießen und filtern und schließlich 10 Minuten in einem Topf mit kochendem Wasser dämpfen. Zum Schluss noch ein paar Tropfen Sesamöl dazugeben.

Geeignet bei: Erkältungshusten

4. Sojamilch

Zutaten: Einige Sojabohnen

Zubereitung: Die Sojabohnen vorab für mehr als 3 Stunden einweichen, anschließend in einem Sojamilchbereiter mahlen, die Sojamilchreste herausfiltern, anschließend in einem Topf aufkochen und etwas weißen Zucker hinzufügen. Füllen Sie die Sojamilch in eine Flasche, lassen Sie sie abkühlen und trinken Sie sie morgens auf nüchternen Magen.

Geeignet für: Husten aufgrund einer Lungenerkrankung

5. Ingwer und Ei

Zutaten: Ein Stück Ingwer, vier Eier

Zubereitung: Den Ingwer zerstampfen, die Eier dazugeben und gut verrühren. Keine Gewürze hinzufügen, sonst funktioniert es nicht. Die Pfanne erhitzen, dann ein paar Tropfen Sesamöl hineingeben und die Eier darin braten. Aus der Pfanne nehmen, wenn die Eier zu 70 % gar sind.

Geeignet für: Yin nähren und Hitze klären