Welche Selbstbehandlungsmethoden gibt es bei vorzeitiger Ejakulation? Es gibt 5 Behandlungen

Vorzeitige Ejakulation kann mit Selbstbehandlungsmethoden behandelt werden, die dem Körper bei der Genesung helfen. Gängige Selbstbehandlungsmethoden sind Achtsamkeitsübungen, Entspannung und Atmung, spezielle Körperhaltungen, gelegentlicher Geschlechtsverkehr, Ernährung und Gesundheitsvorsorge usw. All diese Methoden können vorzeitige Ejakulation behandeln.

Vorzeitige Ejakulation ist für viele Patienten ein sehr lästiges Problem und kann bei männlichen Freunden großen psychischen und mentalen Druck verursachen. Viele Menschen suchen jedoch keine medizinische Behandlung auf, weil sie ihr Gesicht wahren möchten. Zu diesem Zeitpunkt können Sie vorzeitige Ejakulation selbst behandeln. Werfen wir also einen Blick auf die spezifischen Selbstbehandlungsmethoden für vorzeitige Ejakulation.
1. Die Methode zur Stimmungsänderung <br/>Während des Geschlechtsverkehrs kann der Mann Fantasien im Zusammenhang mit Geschlechtsverkehr bewusst vermeiden und über andere Themen nachdenken. Wenn Ihre Frau kurz vor dem Orgasmus steht, kehren Sie sofort in den Geisteszustand zurück, stoßen Sie schnell zu und ejakulieren Sie. Diese Methode sollte im Dunkeln durchgeführt werden, um die Stimmung Ihrer Frau nicht zu beeinträchtigen.
2. Entspannungs- und Atemmethode <br/>Entspannen Sie beim Geschlechtsverkehr die Muskeln des gesamten Körpers, insbesondere die Muskeln des Anus und der Zehen. Spannen oder beugen Sie sie nicht an und führen Sie langsame Stoßbewegungen aus. Gleichzeitig bringen Sie die Luft zum Hals, halten den Atem an und verlangsamen dann die Ausatmungszeit. Diese Methode wird nicht nur bei vorzeitiger Ejakulation aufgrund übermäßigen Sexualtriebs angewendet, sondern hat auch eine Wirkung bei krankhafter vorzeitiger Ejakulation.
3. Spezielle Haltungsmethode <br/>Beim Geschlechtsverkehr sollten Männer und Frauen versuchen, den Kontakt zwischen verschiedenen Körperteilen mit Ausnahme des Penis zu reduzieren. Beispielsweise die Einstiegsposition von hinten, bei der die Frau in Hüftposition kniet und der Mann auf den Knien steht, oder die Einstiegsposition von vorne, bei der die Frau mit angewinkelten Knien auf dem Rücken liegt und der Mann steht (die Frau liegt auf dem Bett und der Mann ist unter dem Bett). Darüber hinaus können Männer eine halbe Stunde vor dem Geschlechtsverkehr ein Betäubungsmittel auf die Eichel auftragen und anschließend ein Kondom überziehen. Auch diese Methode ist wirksam.
4. Methode des intermittierenden Geschlechtsverkehrs : Unterbrechen Sie vor dem Erreichen des Orgasmus die Stöße des Penis und setzen Sie die Stöße nach einer Weile fort. Diese Methode der abwechselnden Auf- und Abstöße wirkt auf die Frau besonders stimulierend. Allerdings ist zu beachten, dass der Mann in den Pausen beim Geschlechtsverkehr Hilfshandlungen durchführen sollte, wie etwa das Berühren oder Küssen der empfindlichen Stellen der Frau.
5. Ernährung und Gesundheitsvorsorge <br/>Vorzeitige Ejakulation kann auch durch eine entsprechende Ernährungsumstellung behandelt werden. Bei der Ernährung sollten Sie auf Alkoholverzicht achten und scharfe Speisen meiden. Essen Sie mehr Meeresfrüchte, Sojaprodukte, Fisch, Garnelen und andere Yang-fördernde und Essenz-auffüllende Lebensmittel, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern. Der Schlüssel zur Ernährungsumstellung liegt in der Sicherstellung der Nährstoffe in der Ernährung. Nur wenn die Ernährung umfassend ist, kann der Körper in einem guten Zustand sein. Darüber hinaus sollten Sie auch auf körperliche Bewegung achten und Ihre körperliche Fitness verbessern. Eine gute Gesundheit ist der Schlüssel zur Genesung von Krankheiten.