Kann man bei Yin-Mangel Honigwasser trinken?

Ein Yin-Mangel ist eine relativ häufige körperliche Erkrankung und auch ein gesundheitliches Problem, unter dem viele Menschen leiden. Ein langfristiger Yin-Mangel führt nicht nur zu einer Reihe von negativen Symptomen im menschlichen Körper, sondern kann sogar zu Erkrankungen führen. Patienten mit Yin-Mangel müssen auf ihre Ernährung achten. Können Menschen mit Yin-Mangel Honigwasser trinken? Ja, aber nicht im Übermaß. Hier sind einige Lebensmittel, die für Menschen mit Yin-Mangel geeignet sind!

1. Birne

Es hat die Funktion, die Körperflüssigkeit zu fördern, Trockenheit zu befeuchten und Hitze abzuleiten. Es eignet sich am besten für Menschen mit Lungen-Yin-Mangel oder Yin-Schäden nach Fieber. „Bencao Tongxuan“ sagt: „Das Gekochte nährt das Yin der fünf inneren Organe.“ Chongqing Hall Essays: „Patienten mit Fieber, Trockenheit, Yin-Mangel, loderndem Feuer und Trockenheit der Körperflüssigkeiten verschafft das Trinken des Saftes sofortige Linderung.“

2. Milch

Es hat eine nährende Wirkung auf Yin und Flüssigkeit, fördert die Körperflüssigkeit und befeuchtet Trockenheit. Mediziner aller Dynastien lobten die nährende Wirkung der Milch und sagten, dass Milch „die Haut befeuchtet und den Durst löscht“, „die Haut befeuchtet“, „den Dickdarm befeuchtet“ oder „die fünf inneren Organe nährt“ und „befeuchtet und den Flüssigkeitshaushalt auffüllt“. Personen mit Yin-Mangel sollten es regelmäßig essen, da es ihnen viele Vorteile bringt.

3. Schweineschwarte

Schweinefleisch hat eine nährende Wirkung auf das Yin und befeuchtet Trockenheit. Wang Mengying, ein Arzt aus der Qing-Dynastie, sagte: „Schweinefleisch füllt die Nierenflüssigkeit auf, füllt den Magensaft auf, nährt das Leber-Yin, befeuchtet die Haut und stillt den Durst.“ Im „Compendium of Materia Medica“ heißt es: „Schweinefleisch hat einen anhaltenden Geschmack. Der Verzehr befeuchtet den Darm und den Magen, produziert Sperma und befeuchtet die Haut.“ Daher ist Schweinehaut für Menschen mit Yin-Mangel wirksamer.

4. Eier

Es kann nicht nur Qi und Blut wieder auffüllen, Eiweiß und Eigelb haben auch eine nährende Wirkung auf das Yin und befeuchten Trockenheit. Eier gelten in der Medizin als sehr proteinreiche Nahrung. Das darin enthaltene Ovalbumin, Ovomucoid und Phosvitin sind sehr vollwertige Proteine. Für Menschen mit Yin-Mangel ist es gut geeignet, insbesondere wenn Eier und Sojabohnen zusammen gegessen werden. Wie der Volksbrauch sagt, ist es vorteilhafter, Eier und Sojamilch zusammen zu essen.

5. Maulbeere

Es hat die Funktion, Yin und Blut zu nähren und eignet sich am besten zur Ernährung des Yin von Leber und Nieren. „Bencao Shu“ sagt: „Schwarze Maulbeere ist gut für Yin Qi und Yin-Blut.“ In „Bencao Jingshu“ heißt es: „Es ist ein Medikament, das das Blut kühlt, das Blut nährt und Yin fördert.“ Außerdem heißt es: „Diabetiker leiden unter innerer Hitze und unzureichender Körperflüssigkeit. Die Produktion von Körperflüssigkeit kann den Durst löschen. Die fünf inneren Organe sind alle Yin, daher kann die Förderung von Yin den fünf inneren Organen zugute kommen.“ Es ist besonders geeignet für Menschen mit Leber- und Nieren-Yin-Mangel, die an Diabetes, verschwommenem Sehen und Tinnitus leiden.