Was tun bei Kopfschmerzen nach dem Trinken? Es gibt so viele Möglichkeiten, sie zu lindern

In den letzten Jahren müssen viele männliche Freunde aufgrund des zunehmenden Arbeitsdrucks von Männern nach der Arbeit an verschiedenen Trinkpartys und gesellschaftlichen Veranstaltungen teilnehmen. Sie bleiben jedoch oft lange auf, um zu trinken. Viele Männer haben nach dem Trinken am nächsten Tag Kopfschmerzen. Was sollten Männer also tun, wenn sie nach dem Trinken Kopfschmerzen haben? Schauen wir uns einige Möglichkeiten zur Linderung von Kopfschmerzen nach dem Trinken genauer an!

Was tun, wenn Sie nach dem Trinken Kopfschmerzen haben? Empfehlen Sie mehrere Möglichkeiten, Kopfschmerzen zu lindern

Die meisten Männer haben nach dem Trinken rasende Kopfschmerzen, oder? Wie kann man Kopfschmerzen lindern? Wie kann man das Problem der Kopfschmerzen nach dem Trinken lösen? Ich glaube, viele männliche Freunde wollen es wissen! Heutzutage können viele Arbeiten und Dinge nur am Esstisch gelöst werden, also gibt es Partys, und das häufigste bei Banketten ist Trunkenheit! Schauen wir uns einige Möglichkeiten an, um Kopfschmerzen nach dem Trinken zu lindern!

Diät zur Linderung von Alkoholkopfschmerzen

1. Honigwasser

Honig enthält einen speziellen Fruchtzucker, der den Abbau und die Aufnahme von Alkohol fördern kann und dadurch Kopfschmerzen lindert, insbesondere solche, die durch Rotwein verursacht werden.

2. Tomatensaft

Nach einem Rausch kann man in Maßen etwas Tomatensaft trinken. Dieser enthält außerdem äußerst viel Fruchtzucker, der den Alkoholabbau fördern kann. Das Trinken von mehr als 300 ml auf einmal kann den Schwindel nach dem Trinken allmählich beseitigen und moderne Untersuchungen haben bewiesen, dass das Trinken von Tomatensaft zur Ernüchterung wirksamer beiträgt als der Verzehr von rohen Tomaten.

3. Frische Weintrauben

Trauben sind eine gute Wahl, egal ob vor oder nach dem Trinken. Das Essen von Trauben nach dem Trinken kann Ihnen helfen, schnell nüchtern zu werden. Wenn Sie vor dem Trinken einige Weintrauben essen, kann dies einer Trunkenheit wirksam vorbeugen.

4. Wassermelonensaft

Nach dem Trinken ist einem oft am ganzen Körper heiß. Das verschlechtert nicht nur die Laune, sondern beeinträchtigt auch die Verdunstung des Alkohols und den nächtlichen Schlaf. Deshalb kann das Trinken eines Glases Wassermelonensaft nach dem Trinken Hitze wirksam beseitigen und innere Hitze reduzieren und kann auch die Alkoholausscheidung über den Urin beschleunigen.

Massieren Sie Ihren Kopf, um Kopfschmerzen zu lindern

Eine sanfte Kopfmassage ist ein wirksames Mittel zur Linderung von Migräne. Die Schläfe ist ein wichtiger Akupunkturpunkt bei der Migränemassage. Sie können mit dem Zeigefinger darauf drücken oder mit der Faust sanft von der Schläfe zum Haaransatz hin und her kreisen und massieren.

Andere Methoden

1. Da Alkohol die Körperzellen dehydrieren kann, sollten Sie vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen viel Wasser trinken. Dies lindert die durch Dehydrierung verursachten Beschwerden und beschleunigt die Ausscheidung des Alkohols aus dem Körper.

2. Legen Sie einen Eisbeutel auf den schmerzenden Kopf oder tauchen Sie Ihre Füße in kaltes Wasser, um das Blut vom Kopf in die Füße zu leiten. Beides sind gute Möglichkeiten, alkoholbedingte Kopfschmerzen zu behandeln.

3. Reiben Sie Ihre Schläfen mit einer Mischung aus Pfefferminzöl und Alkohol ein oder wählen Sie andere Aromaöle wie Lavendel, Eukalyptusöl und Rosmarin, die Kopfschmerzen nach einem Kater wirksam lindern können. Denken Sie jedoch daran, dass diese ätherischen Öle giftig sind und nicht innerlich eingenommen werden können.

4. Den Alkoholgeruch loswerden: Grapefruit. Das Eintauchen des Grapefruitfleischs in weißen Zucker hilft sehr dabei, den Alkoholgeruch nach dem Trinken im Mund zu beseitigen.

5. Gesichtsrötung nach dem Trinken von Selleriesaft. Sellerie ist reich an B-Vitaminen, die Alkohol auflösen und Magen-Darm-Beschwerden und Gesichtsrötungen nach dem Trinken lindern können.

6. Lindert Reizbarkeit nach dem Trinken: Joghurt. Joghurt kann die Magenschleimhaut schützen und die Aufnahme von Alkohol verzögern. Er ist reich an Kalzium und lindert besonders wirksam Reizbarkeit nach dem Trinken.

7. Beseitigt Engegefühl in der Brust nach dem Trinken: Banane. Der Verzehr von 1–3 Bananen nach dem Trinken kann die Blutzuckerkonzentration erhöhen, den Alkoholanteil im Blut senken, Herzklopfen lindern und ein Engegefühl in der Brust beseitigen.

8. Appetitlosigkeit nach dem Trinken von Oliven. Oliven gelten seit der Antike als „gute Medizin“ zur Ernüchterung, zur Linderung von Magenhitze und zur Appetitanregung. Sie können direkt gegessen oder mit Kandiszucker gedünstet werden.