Wie man eine vermeidende Persönlichkeit effektiv behandelt

Bei der Behandlung einer vermeidenden Persönlichkeit sollten die richtigen Methoden und Techniken zum Einsatz kommen. Zunächst sollten wir darauf achten, Passivität in Initiative umzuwandeln. Gleichzeitig können wir bei Schwierigkeiten versuchen, mit anderen zu kommunizieren und sie gemeinsam zu lösen. Dies ist sehr wichtig, insbesondere nach dem Eintritt in die Gesellschaft.

Der erste Schritt: Wandeln Sie die passive Auseinandersetzung in eine aktive Entscheidung um .

Es scheint, als wären wir ständig gezwungen, uns den Schwierigkeiten des Lebens zu stellen – Prüfungen, Bewerbungen, Arbeit und Ehe.

Lassen Sie uns das Problem aus einer anderen Perspektive betrachten.

Nehmen wir die Arbeit als Beispiel. Wenn ich nicht arbeite, bekomme ich weder eine Beförderung noch eine Gehaltserhöhung. Wenn ich weder eine Beförderung noch eine Gehaltserhöhung bekomme, kann ich nicht das Leben führen, das ich möchte. Wenn ich nicht das Leben führen kann, das ich möchte, werde ich es bereuen und Gewissensbisse haben. Deshalb arbeite ich lieber, als zu bereuen. Um kein Bedauern zu empfinden, entscheide ich mich für die Arbeit.

Wenn Sie die Initiative ergreifen und sich den Schwierigkeiten stellen, werden diese nicht länger schwierig sein.

Diese Methode entstand durch die Weitergabe des Wissen des Dozenten aus der Universitätsversion der Growth Heart to Heart-Aktivität.

Der zweite Trick: Schreiben Sie alle Schwierigkeiten auf, überlegen Sie sich dann Lösungen und betrachten Sie es als einen Ratschlag für andere.

Wir möchten anderen immer etwas beibringen und es ist immer einfacher, die Probleme anderer zu lösen als unsere eigenen.

Wenn wir die Schwierigkeiten aufschreiben, bringen wir Ordnung in unser inneres Chaos. Sobald die Schwierigkeiten identifiziert sind und unser Geist klar ist, wird es viel einfacher, die Probleme zu lösen.

Für einen Hochschulabsolventen, der sich auf eine Arbeit im Ausland vorbereitet, ist beispielsweise die Anmietung einer Wohnung ein wichtiges Thema.

Also schrieb ich: Ich möchte das Mietwohnungsproblem lösen.

Dann behandeln Sie es als das Problem einer anderen Person und versuchen Sie, eine Lösung zu finden. Wenn man ein Haus mietet, muss man sich doch zunächst für einen Standort entscheiden. Es darf nicht zu weit vom Unternehmen entfernt sein, der Preis muss angemessen sein, der Standort muss sicher sein usw. Sobald die Mietstandards festgelegt sind, wird es viel einfacher sein, ein Haus zu finden, das den festgelegten Standards entspricht.

Der dritte Trick: Suchen Sie sich einen Partner und arbeiten Sie gemeinsam an der Lösung des Problems.

Es scheint ein bisschen schwierig für eine Person, alle Schwierigkeiten zu lösen. Die Welt ist so groß, dass es immer Menschen gibt, die dieselben Probleme hatten oder haben. Daher ist es eine gute Idee, gemeinsam mit Ihren Partnern nach einer Lösung zu suchen.

Wenn du nicht allein lernen möchtest, such dir jemanden, der mit dir in die Bibliothek geht, damit ihr euch gegenseitig beaufsichtigen könnt. Wenn du nicht allein nach einem Job suchen möchtest, folge deinen Kommilitonen, die ebenfalls nach Jobs suchen. Du könntest dabei wertvolle Erfahrungen sammeln.

Der vierte Trick: Denken Sie nicht darüber nach, ob es schwierig ist oder nicht, sondern machen Sie einfach weiter.

Das ist das Schwierigste, was man tun kann.

Wenn Sie mit Schwierigkeiten konfrontiert werden, wird es umso schwieriger, je mehr Sie darüber nachdenken, wie schwierig sie sind. Wie beim Laufen ermüdet der Körper, aber wenn Sie ständig sagen, dass Sie müde sind, brechen Sie geistig zusammen. In diesem Moment ist Ihr Kopf leer, Ihre Füße bewegen sich automatisch vorwärts und Sie werden es schaffen, wenn Sie einfach durchhalten.

Wenn Sie auf Schwierigkeiten stoßen, denken Sie nicht darüber nach, wie schwierig es ist, und sagen Sie nicht immer wieder, dass es schwierig ist. Konzentrieren Sie sich einfach auf die Lösung des Problems.