Wie können ältere Menschen mit Verstopfung schnell Stuhlgang haben? Das Volksheilmittel ist wirksam

Mit zunehmendem Alter verschlechtert sich die Magen-Darm-Funktion immer mehr und die Gefahr einer Verstopfung steigt. In dieser Situation sind Medikamente nicht unbedingt die beste Behandlungsmethode. Auch Hausmittel wie Spinatwurzeln, schwarzer Sesam usw. sind wirksam.

1. Spinat kann Verstopfung heilen

Den Spinat waschen, die Wurzeln herausschneiden und hacken, eine angemessene Menge Honig hinzufügen und alles zusammen anbraten. Danach als Suppe trinken. Sie können auch Knoblauch und schwarzen Sesam verwenden, um schwere Verstopfung zu behandeln.

2. Bauchklopfen zur Behandlung von Verstopfung

Ältere Freunde, die unter Verstopfung leiden, können beim Gehen sanft auf ihren Bauch klopfen. Wenn die Verstopfung schwerwiegend ist, können sie es selbst tun. 30 bis 40 Minuten sind angemessen. Wenn Sie jeden Tag einen Spaziergang machen und Ihren Bauch klopfen, wird Ihr Stuhlgang reibungslos verlaufen.

3. Nabelbügeln gegen Verstopfung

Braten Sie die Frühlingszwiebelweißen mit Essig an, bis die Temperatur sehr hoch ist, nehmen Sie sie heraus, wickeln Sie sie in ein Tuch und legen Sie sie auf den Nabel, um ihn zu bügeln. Nachdem er abgekühlt ist, braten Sie einen weiteren und bügeln Sie ihn erneut. Tun Sie dies jeden Tag und Ihr Stuhlgang wird normal sein.

4. Nabelschnur-Fülltherapie zur Behandlung von Verstopfung

Freunde mit Verstopfung können 5 bis 10 Gramm Rhabarber nehmen, ihn zu Pulver mahlen, ihn mit Essig zu einer Paste vermischen, ihn in den eingesunkenen Bereich des Nabels (innerhalb des Bauchnabels) füllen, ihn mit Mullbinde fixieren, ihn einmal täglich wechseln und dann ist es für 5 bis 7 Tage in Ordnung.

Präventive Anpassung

(1) Bewahren Sie eine heitere Stimmung:

Depressionen und schlechte Laune können Magen-Darm-Störungen verursachen und zu Verstopfung führen.

Deshalb sollten ältere Menschen den Dingen gegenüber ruhig bleiben, nicht in Panik geraten, wenn ihnen etwas begegnet, ein normales Herz bewahren und danach streben, ruhig und entspannt zu sein, damit sie stets eine glückliche und heitere Stimmung bewahren können.

(2) Gute Essgewohnheiten:

Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel, um zu raffinierte Nahrungsmittel zu vermeiden, die zu Verstopfung führen.