Wie sich Hitzewallungen anfühlen

Wenn Ihr Körper heiß ist, können Sie am einfachsten Kleidung ausziehen. Wenn das nicht hilft, essen Sie etwas Kaltes, damit das Hitzegefühl vollständig verschwindet. Bei manchen Patienten mit Fieber muss die Hitze im Körper jedoch noch durch einige Behandlungsmethoden gelindert werden. Bei Bedarf können einige fiebersenkende Medikamente gewählt werden, die sehr wirksam sind. Also, wie fühlt sich eine Hitzewallung an?

Hitzewallungen beziehen sich auf falsche Hitze, die im Allgemeinen ein Symptom von Yin-Mangelfieber ist. Das Fieber ist nicht hoch, sondern scheint aus den Knochen zu kommen. Stellen Sie sich das Gefühl eines Dampfers vor. Hitzewallungen beziehen sich auf die Art von Hitze, die kommt und geht, genau wie die Flut. Es hat nicht unbedingt etwas mit Feuchtigkeit zu tun, sondern bezieht sich im Allgemeinen auf Yin-Mangel. Insbesondere die typischen Symptome einer Lungentuberkulose.

Zur Ernährung des Yin und zur Regulierung von Milz und Magen werden folgende Ernährungsempfehlungen empfohlen:

(1) Roher Rehmannia glutinosa-Brei: 150 ml roher Rehmannia glutinosa-Saft (oder 150 ml konzentrierter Saft aus getrockneter Rehmannia glutinosa), 100 g Reis. Kochen Sie Reis zu Brei, geben Sie Rehmannia-Saft hinzu, wenn der Brei gar ist, rühren Sie gut um und essen Sie ihn.

(2) Spargelbrei: 60 Gramm Spargel und 100 Gramm Reis. Braten Sie den Spargel zu einem dicken Saft, entfernen Sie den Rückstand, geben Sie ihn zum Reis, kochen Sie ihn zu Brei und essen Sie ihn zum Frühstück.

(3) Lilienbrei: 50 Gramm frische Lilien, 100 Gramm Reis und eine angemessene Menge Kandiszucker. Zuerst den Reis zu Brei kochen. Wenn er fast gar ist, die Lilien hinzufügen und kochen, bis er gar ist. Vor dem Verzehr mit Kandiszucker würzen. Wenn keine frischen Lilien vorhanden sind, können Sie 30 Gramm getrocknetes Lilienpulver verwenden und es mit Reis zu Brei kochen.

Darauf solltest du im Leben achten:

(1) Mäßiges Sexualleben. Im Allgemeinen werden Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers durch den Verlust der Yin-Essenz verursacht.

(2) Vermeiden Sie den Verzehr von warmen und trockenen Früchten und Gewürzen wie Litschi, Longan, Durian, Mango, Sternanis, Pfeffer, Zimt usw. Vermeiden Sie auch fettreiche, kalorienreiche und fettige Lebensmittel. Es ist besser, den Verzehr von Speisen von McDonald's und KFC zu vermeiden.

(3) Vermeiden Sie anregende Getränke wie Kaffee. Sie können weniger grünen Tee trinken. Normalerweise können Sie Ihren Durst auch mit einer Mungbohnensuppe löschen, aber Mungbohnen sind von Natur aus kalt, daher sollten Menschen mit einer schwachen Milz oder einem schwachen Magen sowie Durchfall sie meiden.

(4) Essen Sie weniger zum Abendessen.