Diuretische Lebensmittel, sehen Sie sich diese sechs Lebensmittel an

Der Urin transportiert Abfallprodukte aus dem Stoffwechsel des Körpers und Diuretika helfen, Abfallprodukte auszuscheiden. Darüber hinaus können Diuretika Schwellungen reduzieren, den Blutdruck senken, das Herz stärken, entgiften und sogar Diabetes insipidus behandeln. Um Nieren- und Blasenerkrankungen vorzubeugen, ist es wichtig zu wissen, wie man die Diurese fördert.

Zu den harntreibenden Lebensmitteln zählen:

1. Rote Bohnen

Die in der Schale der roten Bohnen enthaltenen Saponine sind nicht nur reich an Kalium, sie haben auch eine stark harntreibende Wirkung und sind daher sehr wirksam bei der Linderung von Fußpilz sowie Schwellungen im Gesicht und an den Füßen, die durch eine nachlassende Nierenfunktion verursacht werden.

2. Kartoffeln

Kartoffeln werden aufgrund ihres hohen Nährstoffgehalts auch „im Boden gewachsene Äpfel“ genannt. Sie sind reich an anorganischen Salzen und der Kaliumgehalt in anorganischen Salzen ist sehr hoch. Kalium kann dem Körper nicht nur dabei helfen, Natrium auszuscheiden, das durch übermäßiges Salz im Körper zurückgehalten wird, sondern fördert auch die Ausscheidung von überschüssigem Wasser.

3. Gurke

Gurken bestehen zu über 90 % aus Wasser und haben einen geringen Nährwert. Das in der Gurkenschale enthaltene Isoquercetin hat jedoch eine gute harntreibende Wirkung. Daher werden Gurken seit der Antike zur Notfallbehandlung von Blasenentzündungen und akuter Nephritis verwendet.

4. Wassermelone

Wassermelonen enthalten eine Aminosäure namens Citrullin, die eine gute harntreibende Wirkung hat. Sie ist auch einer der Inhaltsstoffe in Arzneimitteln zur Behandlung von Nierenerkrankungen. Sie ist auch wirksam bei Ödemen, die durch Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Schwangerschaft verursacht werden.

5. Seetang

Auf der Oberfläche befindet sich eine Schicht aus leicht süßlichem weißem Pulver – Mannitol, das eine gute harntreibende Wirkung hat.

6. Mungobohnen

Mungbohnen haben eine harntreibende Wirkung und sind ein kühlendes Nahrungsmittel, das einem Hitzschlag vorbeugen und die Körpertemperatur senken kann.