So entgiften und bleichen Sie Ihre Haut, alte chinesische Mediziner empfehlen mehrere entgiftende Lebensmittel

Aufgrund der Verschlechterung der Lebensbedingungen der Menschen und ihrer ungesunden Lebensgewohnheiten sammeln sich immer mehr Giftstoffe im menschlichen Körper an und können nicht auf normale Weise ausgeschieden werden. Eine übermäßige Ansammlung von Giftstoffen im Körper beeinträchtigt nicht nur das Aussehen der Menschen, sondern schadet auch ihrer körperlichen Gesundheit. Welche Möglichkeiten gibt es also zur Entgiftung und Aufhellung?

1: Hiobstränen können die Durchblutung und den Wasserhaushalt des Körpers fördern, harntreibend und abschwellend wirken und bei der Linderung von ödembedingter Fettleibigkeit helfen. Gerstenwasser ist eine gute Entgiftungsmethode. Kochen Sie die Gerste einfach in kochendem Wasser und fügen Sie dann je nach persönlichem Geschmack etwas Zucker hinzu. Es ist ein natürliches Hautaufhellungsprodukt.

1: Es schmeckt süß und sauer und hat eine warme Wirkung. Es nährt Milz und Leber, fördert die Flüssigkeitsproduktion und löscht den Durst, entgiftet und stoppt Durchfall. Li Shizhen sagte im Compendium of Materia Medica: „Regelmäßiger Verzehr von Litschi kann Gehirn und Körper nähren …“ Im Suishenju Dietary Manual steht: „Litschis sind süß, warm und wohlriechend, können den Geist nähren und die Intelligenz steigern, Essenz und Flüssigkeit auffüllen, Gerüche beseitigen und Schmerzen lindern, das Herz nähren und die Leber und das Blut nähren. Sie sind die besten Früchte und frisch sind sie besonders gut.“

2: Die moderne Medizin geht davon aus, dass Litschi die Vitamine A, B1 und C sowie Pektin, freie Aminosäuren, Protein und verschiedene Elemente wie Eisen, Phosphor und Kalzium enthält. Moderne medizinische Forschungen haben bewiesen, dass Litschi die Nieren nährt, die Leberfunktion verbessert, die Ausscheidung von Giftstoffen beschleunigt, die Zellneubildung fördert und die Haut zart macht. Es ist eine ideale Frucht zur Entgiftung und für die Schönheit.

1: Es schmeckt süß und ist von Natur aus neutral. Es ist auch als Gurke, Zucchini und Kaktusmelone bekannt. Es stammt aus Indien und hat offensichtliche Wirkungen beim Ableiten von Hitze und Entgiften, fördert die Körperflüssigkeit und löscht den Durst. Die moderne Medizin geht davon aus, dass Gurken reich an Nährstoffen wie Protein, Kohlenhydraten, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin E, Carotin, Niacin, Kalzium, Phosphor, Eisen usw. sind. Gurken enthalten außerdem Bernsteinsäure, Cucurbitacin, weiche feine Fasern und andere Inhaltsstoffe. Sie sind ein seltenes entgiftendes und schönheitsförderndes Lebensmittel.

2: Die in Gurken enthaltene Gurkensäure kann den Stoffwechsel des Körpers anregen und Giftstoffe ausscheiden. Der Vitamin-C-Gehalt ist 5-mal höher als der von Wassermelonen. Es kann die Haut aufhellen, die Hautelastizität erhalten und die Melaninbildung hemmen. Gurken können außerdem die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett hemmen und sind sehr wohltuend für Lunge, Magen, Herz, Leber und Ausscheidungssystem. Im Sommer ist man schnell gereizt, durstig, hat Halsschmerzen oder Schleim. Der Verzehr von Gurken kann Entzündungen lindern.

1: Es ist bekannt, dass Salz entzündungshemmende und bakterizide Wirkungen hat, aber tatsächlich ist auch seine entgiftende Wirkung einzigartig. Wenn Sie zu fettiger Haut neigen, mischen Sie einen kleinen Löffel Salz mit Honig, tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf, massieren Sie sie fünf Minuten lang sanft ein und waschen Sie sie anschließend mit klarem Wasser ab. Salz kann die Hautporen gründlich reinigen, während Honigwasser die Nährstoffe der Haut rechtzeitig wieder auffüllen kann. Einmal morgens und einmal abends aufgetragen kann es helfen, Giftstoffe aus der Haut zu entfernen.

1: Der menschliche Körper besteht zu 60-70 % aus Wasser. Wasser kann auch beim Abtransport von Abfallprodukten im Körper helfen. Seine Bedeutung liegt auf der Hand. Jeder Mensch sollte täglich 6–8 Gläser Wasser trinken. Für die meisten gesunden Menschen lautet eines der Kriterien zur Beurteilung, ob sie genügend Wasser trinken: Wenn sie weniger als 10 Mal am Tag urinieren, trinken sie mehr. Darüber hinaus trägt das Hinzufügen einer halben Zitrone oder Zitronensaft zum Wasser und das Trinken des heißen Getränks zu einer normalen Funktion des Verdauungs- und Lymphsystems bei und fördert so die Abfuhr von Abfallprodukten aus dem Körper. Gleichzeitig kann Zitronenwasser die Leber bei der Entgiftung und dem Ausgleich des Hormonsystems unterstützen; Studien haben gezeigt, dass das enthaltene Citrat die Bildung von Nierensteinen hemmen kann.

Der moderne Mensch legt immer mehr Wert auf seine Gesundheit. Experten weisen darauf hin, dass der Körper nur dann gesund bleiben kann, wenn Schadstoffe und überschüssige Nährstoffe rechtzeitig aus dem Körper entfernt werden und die fünf inneren Organe und der Körper selbst sauber gehalten werden.