Wie lassen sich Leber-, Milz- und Magenprobleme regulieren?

In der traditionellen chinesischen Medizin sind die menschlichen Organe eng mit der körperlichen Gesundheit verbunden. Wenn die Organe normal funktionieren, ist der Körper in gutem Zustand. Wenn nicht, kann grundsätzlich festgestellt werden, dass der Körper an einer Krankheit leidet. Nehmen wir zum Beispiel die Leber. Wenn die Leber ihre Entgiftungsfunktion verliert, dringen zwangsläufig Giftstoffe in den menschlichen Körper ein. Die Frage ist also, wie Leber, Milz und Magen reguliert werden?

Kohlenhydrate wie Reis und Getreide sowie Nahrungsmittel wie Zucker und Öl können den Kalorienbedarf des Körpers decken und grundlegende Energie für die Lebensaktivitäten des Menschen bereitstellen.

Eingelegte Lebensmittel sind leicht mit Mikroorganismen verunreinigt und können die Leber schädigen, weshalb sie nicht verzehrt werden sollten. Sie können es sinnvoll durch Nahrungsmittel ergänzen, die reich an Proteinen, Mineralien, Vitaminen und Fetten sind, wie etwa Milch, Milchprodukte, Eier usw. Diese Nahrungsmittel sind für ihren hohen Nährwert bekannt.

Lebensmittel wie Fisch, Fleisch und Sojaprodukte. Nachdem sie vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, unterstützen diese Lebensmittel das Wachstum von Blut und Muskelgewebe.

Gemüse, Obst, Taro, Pilze, Seetang und andere Lebensmittel sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Lebensmittel tragen dazu bei, das Nährstoffgleichgewicht des menschlichen Körpers aufrechtzuerhalten.

Vermeiden Sie Rauchen und Trinken. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit eingeschränkter Leberfunktion, da Zigaretten viele Schadstoffe enthalten und der Alkohol im Wein die Leber direkt schädigen kann. Gleichzeitig kann das Trinken von Alkohol die Entgiftungsbelastung der Leber erhöhen und dadurch die Entstehung der Krankheit begünstigen.

Essen Sie keine unsauberen Lebensmittel, insbesondere keine schimmeligen Erdnüsse und kein eingelegtes Sauerkraut.

Beim Grillen ist es nicht ratsam, Lebensmittel zu essen, die in direktem Kontakt mit Holzkohlefeuer standen, denn diese Lebensmittel enthalten mehr Karzinogene als solche, die auf Elektrogrills oder Eisenplatten gegrillt wurden.

Vermeiden Sie übermäßiges Essen oder ständigen Hunger und essen Sie keine oder zu wenig scharfe Speisen.

Zu den Nahrungsmitteln, die Menschen mit eingeschränkter Leberfunktion nicht essen sollten, zählen Konserven, frittierte Speisen, MSG, Süßigkeiten, Sonnenblumenkerne, konservierte Eier, Gurken usw.

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, seien Sie beim Essen nicht zu wählerisch und essen Sie bis Sie zu 80% satt sind. Dies sind die wichtigsten Ernährungsgrundsätze für Patienten mit Lebererkrankungen. Wenn Menschen mit eingeschränkter Leberfunktion diese Grundsätze beachten, erholt sich ihre Leber schneller.