Wie man Milzmangel und Leberfeuer reguliert, empfiehlt die chinesische Medizin Konditionierungsmethoden

Im Sommer ist es heiß und viele Menschen leiden unter Mundtrockenheit, bitterem Geschmack im Mund, Reizbarkeit und Wut, alles Symptome einer Milzschwäche und einer Leberschädigung. Eine Milzschwäche und eine übermäßige Leberfunktionsstörung können leicht zu Funktionsstörungen der Milz und des Magens führen und Probleme wie Verstopfung zur Folge haben. Wie können wir also Milzschwäche und Leberfeuer regulieren? Die Traditionelle Chinesische Medizin verfügt über mehrere gute Konditionierungsmethoden.

1: Übermäßiges Leberfeuer ist im Sommer ein sehr häufiges Symptom. Neben jungen Menschen mit geringem Feuer und Leberproblemen gehören auch Frauen und Männer in den Wechseljahren zu den Menschen mit Milzschwäche und übermäßigem Leberfeuer, insbesondere ältere Menschen mit Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzerkrankungen und chronischen Krankheiten. Diese Art von Menschen wird im Sommer eher wütend.

1: Wenn Sie die innere Hitze reduzieren möchten, sollten Sie neben dem Schutz von Milz und Magen auch auf die Beruhigung der Leber und die Regulierung des Qi achten. Praktiker der alten chinesischen Medizin glauben, dass Leberfeuer durch eine Stagnation des Leber-Qi im Herzen verursacht wird. Einige negative Emotionen schädigen unsere Leber, wie Wutanfälle, Depressionen, Traurigkeit usw. Ein häufiges Phänomen ist, dass manche Menschen nach Wutausbrüchen ihren Appetit verlieren und oft sagen, sie seien satt. Dies ist das beste Beispiel dafür, dass Leberfeuer die Milz und den Magen beeinflusst.

2: Experten gehen davon aus, dass die Ursache für Milz- und Magenprobleme bei vielen Menschen aufgrund der zunehmenden Beschleunigung des Lebenstempos zu einem großen Teil psychologischer Natur ist. Wenn Sie unter großem psychischen Druck stehen, werden Sie immer Blähungen, Magensäure usw. verspüren, aber nach einem Krankenhausaufenthalt zur wissenschaftlichen Untersuchung werden Sie feststellen, dass nichts falsch ist. Tatsächlich handelt es sich hierbei nicht um eine ungewöhnliche Krankheit, sondern sie wird durch die Wirkung des Leber-Qi auf den Magen verursacht. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie versuchen, Ihre Stimmung zu entspannen, da übermäßige Anspannung zu einem Teufelskreis führt, der die Magenbeschwerden nicht nur nicht lindert, sondern die Situation sogar verschlimmern kann.

1: Unter normalen Umständen hat die menschliche Zunge eine hellrote Farbe und der Zungenbelag ist dünn weiß. Wenn eine Person übermäßiges Leberfeuer hat, ist ihre Zunge rot und ihr Zungenbelag gelb und fettig. Darüber hinaus ist ihr Urin gelb und ihr Atem schwer. Experten haben uns erzählt, dass in klinischen Studien festgestellt wurde, dass Menschen mit übermäßiger Leberfunktionsstörung anfällig für Symptome einer Milzschwäche sind, wie etwa Appetitlosigkeit usw., und dass ihre Zunge blass wird und ihr Zungenbelag weiß wird.

2: Experten gehen davon aus, dass sich Leber, Milz und Magen gegenseitig beeinflussen und einschränken. Wenn eine Person an einer Lebererkrankung leidet, ist die Funktion von Milz und Magen daher definitiv nicht sehr gut. Daher ist es bei der Behandlung von Lebererkrankungen auch sehr wichtig, die Gesundheit von Milz und Magen zu erhalten.

1: Im Sommer ist das Wetter heiß, vor allem im Süden, wo die Temperaturen noch höher sind. Aufgrund geografischer Faktoren ist die südliche Region im Allgemeinen durch hohe Luftfeuchtigkeit gekennzeichnet. Wenn der menschliche Körper mit Feuchtigkeit infiziert ist, können die Milz- und Magenfunktionen des Körpers geschädigt werden, der Körper wird schnell müde und schwach und es kann auch zu Muskelkater kommen. Bei einer Funktionsstörung von Milz und Magen ist wahrscheinlich auch die Leber betroffen.

2: Experten gehen davon aus, dass sich Feuchtigkeit und kalte Luft miteinander verbinden und schließlich kalte und feuchte Luft bilden. Diese Substanz verwandelt sich in Verbindung mit heißer Außenluft in feuchte Hitze. In Verbindung mit Wind entsteht Rheuma. In Verbindung mit Hitze entsteht Sommerfeuchtigkeit. In Verbindung mit Feuchtigkeit wird es zum Yin-Böse, das nicht nur die Yang-Energie in unserem Körper schädigt, sondern auch die Genesung sehr erschwert, was zu einer Verschlechterung der körperlichen Verfassung führt. Deshalb ist die Beseitigung von Feuchtigkeit im Sommer sehr wichtig.

Neben der körperlichen Fitness sollten Sie auch gute Gewohnheiten für Ihren Alltag beibehalten, wie z. B. moderate körperliche Betätigung, Ruhe bewahren usw. Am besten halten Sie sich nicht längere Zeit in klimatisierten Räumen auf, da Ihr Körper sonst schnell krank wird. Auch wenn es im Sommer heiß ist, ist moderates Schwitzen gut für den Körper. Dadurch werden Abfallprodukte effektiv aus dem Körper ausgeschieden und die Funktion von Milz und Magen wird gefördert.