Kann die Einnahme chinesischer Medizin Verstopfung verursachen?

Es gibt viele Arten von Zutaten chinesischer Medizin, und verschiedene chinesische Medikamente werden zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet. Chinesische Medizin kann den Körper regulieren. Im Allgemeinen verursacht das Trinken chinesischer Medizin keine Verstopfung. Wenn Sie nach der Einnahme chinesischer Medizin Verstopfung verspüren, kann dies daran liegen, dass die Medizin scharfe Kräuter enthält, die den Körper austrocknen und so zu Verstopfung führen. Um Verstopfung vorzubeugen, sollten wir im Alltag auf körperliche Bewegung achten und gute Essgewohnheiten pflegen.

Kann die Einnahme chinesischer Medizin Verstopfung verursachen?

Die traditionelle chinesische Medizin erreicht das Ziel der Behandlung und des Gleichgewichts durch die Regulierung des menschlichen Körpers. Unterschiedliche Menschen reagieren unterschiedlich empfindlich auf chinesische Medizin. Daher sollte die erste Dosis des Arzneimittels vorsichtig verabreicht werden und kann etwas zu hoch oder nicht wirksam genug sein. Das bedeutet nicht, dass Verstopfung auftritt, sobald Sie chinesische Medizin einnehmen. Unterschiedliche Arzneimittel haben unterschiedliche Eigenschaften.

Wenn Sie nach der Einnahme chinesischer Medizin Verstopfung bekommen, kann dies daran liegen, dass die Medizin scharfe und trockene Inhaltsstoffe enthält, die trockenen Stuhl und Verstopfung verursachen. Es wird empfohlen, dass Sie mehr Wasser trinken, Ihren Bauch massieren, mehr Sport treiben, langes Sitzen vermeiden, sich leicht ernähren, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich nehmen, mehr Gemüse und Obst essen und scharfe, anregende, fettige und heiße Speisen vermeiden, die die Ausscheidung nicht fördern.

behandeln

1. Trainieren Sie weiter

Eine Umfrage unter Menschen über 60 Jahren ergab, dass 15,4 % der Menschen, die aufgrund ihres Alters und ihrer Gebrechlichkeit selten gehen, unter Verstopfung litten, während die Zahl der Menschen, die regelmäßig Sport trieben, bei 0,21 % lag. Daher wird den Patienten empfohlen, im Rahmen ihrer Möglichkeiten Sport zu treiben, beispielsweise Gehen, Spazierengehen oder mehrmals täglich mit beiden Händen die Bauchmuskeln zu massieren, um die Magen-Darm-Motilität zu verbessern. Patienten, die über einen längeren Zeitraum bettlägerig waren, sollten häufig umgedreht werden und kreisende Bauchmassagen oder heiße Kompressen erhalten.

2. Entwickeln Sie gute Stuhlgewohnheiten

Bieten Sie Gesundheitserziehung an, um den Patienten zu helfen, ein normales Stuhlverhalten zu entwickeln. Sie können jeden Morgen den Stuhlgang üben. Auch wenn Sie keine Lust dazu haben, können Sie eine Weile warten, bis sich ein konditionierter Reflex entwickelt hat. Sorgen Sie gleichzeitig für eine ruhige und angenehme Umgebung und entscheiden Sie sich für eine Sitztoilette.

3. Ernähre dich gesund

Ältere Menschen sollten mehr Getreide und Gemüse, Obst und ballaststoffhaltige Bohnen essen und viel Wasser trinken, mindestens 1500 ml Wasser pro Tag, insbesondere ein Glas warmes Wasser am Morgen oder vor den Mahlzeiten. Dadurch kann Verstopfung wirksam vorgebeugt werden. Darüber hinaus sollten Sie einige Lebensmittel essen, die abführend wirken, wie etwa schwarzen Sesam, Honig, Bananen usw.

4. Sonstiges

Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten, die Verstopfung verursachen, missbrauchen Sie keine Abführmittel, behandeln Sie systemische und perianale Erkrankungen aktiv und passen Sie Ihren Geisteszustand an. Ein guter Geisteszustand hilft dabei, einen normalen Defäkationsreflex herzustellen.

Verhütung

Legen Sie Wert auf ausreichende körperliche Betätigung, achten Sie bewusst auf eine gute Stuhlentleerung, ernähren Sie sich vernünftig und achten Sie auf die Ergänzung von Ballaststoffen. Die ballaststoffreichsten Lebensmittel sind Weizenkleie, Obst, Gemüse, Hafer, Mais, Sojabohnen, Pektin usw. Darüber hinaus sollten systemische und perianale Erkrankungen aktiv behandelt werden, die Einnahme von Medikamenten, die Verstopfung verursachen, sollte verhindert oder vermieden werden und eine gute psychische Verfassung sollte gepflegt werden. All dies trägt zur Vorbeugung und Behandlung von Verstopfung bei.