Lebensmittel, die die Lunge reinigen und Hitze unterdrücken, diese vier sind die besten

Wenn Menschen im Leben Nahrungsmittel auswählen, achten sie vor allem auf Nahrungsmittel, die die Lunge reinigen und das Feuer unterdrücken, insbesondere in der Herbstsaison. Wenn Sie die Herbsttrockenheit reduzieren möchten, können Sie mehr von dieser Art von Nahrungsmitteln essen. Welche Nahrungsmittel können also die Lunge reinigen und Feuer löschen?

1. Birne

Birnen haben eine kühlende Wirkung, schmecken süß, lindern Hitze und lösen Schleim und sind für Menschen mit starkem Husten geeignet. Normalerweise schält man die Birnen, entfernt das Kerngehäuse, gibt 1 bis 3 Gramm Fritillaria cirrhosa-Pulver hinzu und dünstet sie in Wasser, und zwar zweimal täglich, jeweils eine Birne. Oder Sie entscheiden sich für die Methode des verstorbenen berühmten Arztes Pu Fuzhou: Nehmen Sie 3–5 Gramm des chinesischen Arzneimittels Ephedra, zerdrücken oder zerstampfen Sie es, geben Sie es in das Herz der Birne und dämpfen Sie es zum Verzehr.

2. Mönchsfrucht

Luo Han Guo hat eine lungenreinigende und halsberuhigende Wirkung und eignet sich gegen Rachenentzündungen und Halsschmerzen, die durch Hitze in der Lunge verursacht werden. Sie können Mönchsfrüchtetee gegen Pharyngitis und Aphonie trinken. Nehmen Sie 2 Mönchsfrüchte, schälen Sie sie und schneiden Sie sie in dünne Scheiben. Kochen Sie sie 1 Minute lang in kochendem Wasser und trinken Sie sie. Bei einem Fremdkörpergefühl im Hals können Sie Luo Han Guo und Schneebirnensuppe zubereiten.

3. Mispel

Mispel hat eine kühlende Wirkung, schmeckt süß und kann die Lunge befeuchten, Schleim lösen und Husten lindern. In der „Southern Yunnan Materia Medica“ heißt es: „Mispel kann Husten und Auswurf heilen.“ Sie ist für Menschen mit starkem Husten und Auswurf von gelbem, eitrigem Auswurf geeignet.

4. Kaki

Der Verzehr frischer, roher Kakis kann Husten mit übermäßigem Auswurf und Bluthusten aufgrund eines Mangels lindern. Rote und weiche, reife Kakis können Fieber, Durst, Mundtrockenheit, rissige Lippen und Reizbarkeit lindern. Kakis befeuchten die Lunge und lindern Husten, beseitigen Hitze und fördern die Speichelproduktion, lösen Schleim und erweichen harte Massen, weshalb sie sich für den Verzehr im Winter eignen.