Welches Essen ist gut bei Erkältung und Husten

Erkältungen sind im Leben sehr häufig, besonders im Frühling und Winter, wenn man sich leicht erkältet. Daher ist es nach Ausbruch der Krankheit notwendig, sie rechtzeitig zu behandeln, um den Krankheitsverlauf zu verbessern. Wenn Sie eine Erkältung behandeln möchten, gibt es einige gute Methoden. Gleichzeitig kann eine Erkältung auch Husten verursachen, was ebenfalls beachtet werden sollte. Welche Art von Lebensmitteln ist also gut gegen Erkältung und Husten?

Welche Lebensmittel sind gut gegen Erkältung und Husten? Es gibt einige gute Möglichkeiten. Lebensmittel enthalten eine Vielzahl von Nährstoffen. Wenn Sie also eine Erkältung haben, können Sie diese Nährstoffe nutzen, um die Krankheit zu behandeln und unter Kontrolle zu bringen.

Welche Lebensmittel sind gut bei Erkältung und Husten:

Kohl-Rettich-Suppe

500 Gramm Kohlherzen, in kleine Stücke geschnitten, 120 Gramm weißer Rettich, in dünne Scheiben geschnitten, 800 ml Wasser hinzufügen, auf 400 ml aufkochen, dann die entsprechende Menge braunen Zucker hinzufügen. Um die Krankheit zu heilen, nehmen Sie drei bis vier Tage lang zweimal täglich jeweils 200 ml ein.

Frühlingszwiebel-Koriander-Suppe

Je 15 Gramm Frühlingszwiebeln und Koriander. Frühlingszwiebeln und Koriander waschen, mit Wasser aufgießen und zu einer Suppe aufkochen, die dann heiß getrunken wird. Wirkung: Lindert äußere Symptome und vertreibt Erkältungen. Geeignet für Symptome wie exogenen Wind-Kälte.

Rettich und Frühlingszwiebeln

1 Rettich, 6 Frühlingszwiebeln, 15 Gramm Ingwer. In drei Schüsseln Wasser zunächst den Rettich zum Kochen bringen, dann Frühlingszwiebel und Ingwer dazugeben und so lange kochen, bis eine Schüssel Suppe übrig bleibt. Diese auf einmal trinken, auch den Rest. Es kann die Lunge reinigen und äußere Symptome lindern, Schleim lösen und Husten lindern; es kann Wind- und Kältehusten, schaumigen Auswurf, begleitet von Schüttelfrost, Müdigkeit und Gliederschmerzen usw. behandeln.

Kürbis

Funktionale Eigenschaften: Hunger stillen, entgiften

Kürbis kann als Gericht oder als Nahrungsmittel verwendet werden, da Kürbis nicht nur den Hunger stillt, sondern auch einen gewissen therapeutischen Wert hat. Kürbis enthält Vitamine und Pektin. Pektin hat gute Adsorptionseigenschaften, die bakterielle Toxine und andere giftige Substanzen im Körper binden und beseitigen können und eine entgiftende Rolle spielen können.

Durch die obige Einführung haben wir ein gewisses Verständnis dafür, welche Gerichte gut gegen Erkältungen und Husten sind, sodass Sie diese Lebensmittel mit Zuversicht auswählen können. Diese Lebensmittel sind für die menschliche Gesundheit unschädlich und können bei langfristigem Verzehr auch eine gute Wirkung auf die Regulierung verschiedener Aspekte des Körpers haben, sodass sie eine sichere Wahl sind.