Welche diätetischen Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Milzschwäche-Husten?

Gesundheitswissen für Milzmangelhusten

1. Wenn Sie Husten und eine schwache Milz haben, essen Sie weniger Birnen und mehr Birnen, um Ihre Milz zu stärken. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Menschen, die an Durchfall aufgrund einer Milzschwäche und Feuchtigkeit leiden, sowie Menschen, die an einer Erkältung, Husten und zähem Schleim leiden, weniger Früchte essen sollten, die das Yin nähren und Feuchtigkeit speichern, da sich ihre Symptome sonst verschlimmern. Viele Menschen wissen beispielsweise, dass der Verzehr von Birnen Körperflüssigkeiten produziert, Trockenheit befeuchtet, Hitze beseitigt, Schleim löst und Alkohol lindert. Es kann bei Symptomen wie trockenem Husten, Durst und Verstopfung eingesetzt werden, die durch eine Hitzekrankheit verursacht werden, die Yin schädigt oder bei Yin-Mangel. Es kann auch bei Symptomen wie Durst, Husten, Asthma und gelbem Schleim eingesetzt werden, die durch innere Hitze verursacht werden. Da die Schneebirne jedoch das Yin nährt, sollten Menschen mit Yang-Mangel und Schleim-Feuchtigkeit weniger davon essen, während Menschen mit Milzschwäche und Erkältungshusten sie vollständig vermeiden sollten. Nahrungsmittel wie Coix-Samen und weiße Linsen, die die Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen können, sowie Bittermandeln, die Schleim beseitigen können, können jedoch zu dieser Zeit immer noch gegessen werden.

2. Vermeiden Sie kalte Speisen. Menschen mit Yang-Mangel sollten auch keine Bananen essen, die von Natur aus kalt und feucht sind, oder andere im Kühlschrank gelagerte Früchte. Menschen mit Husten und Milzschwäche sollten sich in ihrer Ernährung auf die Erwärmung des Yang konzentrieren. Wer unter Schleim und Feuchtigkeit leidet, sollte diesen beseitigen. Wenn Menschen mit diesen beiden Körpertypen ihren Wasserhaushalt auffüllen müssen, können sie Karambolen, Papayas und Pfirsiche essen. Menschen mit Yang-Mangel können auch Drachenfrüchte und Orangen essen, aber Menschen mit Schleim und Feuchtigkeit oder feuchter Hitze sollten keine Orangen essen. Der Apfel ist das beste Obst und für jeden Körpertyp geeignet.

3. Vermeiden Sie scharfes Essen. Es ist auch wichtig, Sie daran zu erinnern, dass zusätzlich zum Hauptprinzip der Ernährung zur Linderung von Trockenheit, bei starkem Lungen-Qi der Verzehr von mehr scharfem Essen das Lungen-Qi stärkt und die Leber schädigt. Die Leber ist für den Säuregehalt verantwortlich. Daher sollten Sie mehr saure Früchte und Nahrungsmittel essen, um das Leber-Qi zu schützen.

Diättherapie bei Milzmangelhusten

Hauptsymptome: wiederkehrender Husten, fahle Haut, Appetitlosigkeit und weicher Stuhl.

Husten-Diät-Therapie-Rezept 1: Yams- und Mandelbrei

Zubereitung: 120 Gramm Yams, 12 Gramm Mandeln und 50 Gramm polierter Reis. Die Yamswurzel schälen und in Stücke schneiden, die Mandeln schälen und mit Reis und Wasser zu einem Brei kochen.

Wirkung: Stärkt die Milz und lindert Husten.

Hustendiät-Rezept 2: Haferbrei aus Coix-Samen, Poria und Perilla-Samen

Zubereitung: 30 Gramm Coix-Samen, 30 Gramm Poria Cocos, 9 Gramm Perilla-Samen und 50 Gramm polierter Reis. Wasser hinzufügen und Brei kochen.

Wirkung: Stärkt die Milz, beseitigt Nässe, lindert Husten und löst Schleim.

Husten-Diät-Therapie-Rezept drei: Rote Datteln und Ginkgo-Brei

Zubereitung: 10 rote Datteln, 3 Ginkgo-Nüsse, 50 Gramm polierter Reis. Wasser hinzufügen und Brei kochen.

Wirksamkeit: Stärkt die Milz und füllt Qi auf, lindert Husten und Asthma.