Wie erkennen Sie, ob Sie einen Eisprung haben? Was sind die Symptome einer Anovulation?

Der Eisprung ist ein normales physiologisches Phänomen bei Frauen. Wenn eine Frau einen Eisprung hat, hat sie auf jeden Fall ihre Periode. Manche Frauen haben jedoch ihre Periode, aber keinen Eisprung. Wie können sie also wissen, ob sie keinen Eisprung haben?

Woher wissen Sie, ob Sie einen Eisprung haben?

Bei Frauen mit regelmäßigem Menstruationszyklus findet der Eisprung normalerweise etwa 14 Tage vor der Menstruation statt. Um ganz sicher zu gehen, bezeichnen wir die 5 Tage vor und 4 Tage nach dem Eisprung zusammen mit dem Eisprungtag, also insgesamt 10 Tage, als Eisprungperiode.

Daher können Frauen etwa 10 Tage nach ihrer Menstruation im Krankenhaus überprüfen lassen, ob ein Eisprung stattgefunden hat.

Wenn Sie zur Untersuchung nicht ins Krankenhaus gehen möchten, können Sie folgende Methoden nutzen:

1. Bestimmung der Basaltemperatur. Messen Sie Ihre Temperatur jeden Morgen nach dem Aufwachen, vor dem Sport oder dem Essen. Tun Sie dies mindestens drei Monate lang und messen Sie Ihre Temperatur jeden Morgen nach dem Aufwachen, bevor Sie aus dem Bett steigen. Es wurde festgestellt, dass die am Morgen nach dem Eisprung gemessene Körpertemperatur ein Grad höher ist als vor dem Eisprung, d. h. es kommt zu einem plötzlichen Anstieg der Körpertemperatur. Dies liegt daran, dass der Progesteronspiegel nach dem Eisprung ansteigt, wodurch die Körpertemperatur ansteigt.

2. Manche Frauen sind empfindlicher und spüren während des Eisprungs möglicherweise einen dumpfen Schmerz in einem (oder beiden) Eierstöcken.

3. Darüber hinaus wird die Menge an Weißfluss während des Eisprungs zunehmen.

Woher wissen Sie, ob Sie einen Eisprung haben?

1. Zervixschleim beobachten:

Nach der Menstruation ist der Zervixschleim oft dick, aber in geringer Menge oder sogar ohne Schleim, was als „trockene Periode“ bezeichnet wird und auf eine Periode ohne Eisprung hinweist. In der Mitte des Menstruationszyklus, wenn sich die endokrinen Sekrete ändern, nimmt der Schleim zu und wird dünner, und die Vaginalsekrete nehmen zu, was als „feuchte Periode“ bezeichnet wird. Wenn der Eisprung näher rückt, wird der Schleim klar, glatt und elastisch, wie Eiweiß, mit hoher Fadenziehkraft und nicht leicht zu brechen. Der letzte Tag, an dem dieser Schleim auftritt, ± 48 Stunden, ist der Tag des Eisprungs. Wenn sich die Vagina feucht anfühlt, ist dies daher die Eisprungperiode, auch als fruchtbare Periode bekannt. „Eine geplante Empfängnis sollte während der feuchten Periode vor dem Eisprung erfolgen.“

2. Basaltemperatur messen:

Die Basaltemperatur einer Frau schwankt regelmäßig. Ein Anstieg der Basaltemperatur nach dem Eisprung kann ein Hinweis darauf sein, dass der Eisprung stattgefunden hat. Der Eisprung findet im Allgemeinen statt, wenn die Basaltemperatur von niedrig auf hoch steigt, bevor sie wieder ansteigt. Die drei Tage, an denen die Basaltemperatur erhöht ist, sind die fruchtbare Phase. Diese Methode kann jedoch nur anzeigen, dass der Eisprung stattgefunden hat, und kann nicht vorhersagen, wann der Eisprung stattfinden wird.

Es ist zu beachten, dass die Basaltemperatur nach 6 Stunden ausreichendem Schlaf, vor dem Aufwachen und vor der Aufnahme jeglicher Aktivitäten gemessen und aufgezeichnet werden muss. Alle besonderen Umstände können die Veränderung der Basaltemperatur beeinflussen und sollten aufgezeichnet werden, wie z. B. Geschlechtsverkehr in der Nacht zuvor, eine kürzlich aufgetretene Erkältung usw. Es ist notwendig, wiederholt zu testen und die Punkte mit Linien zu verbinden.

Unter normalen Umständen steigt die Körpertemperatur nach dem Eisprung um 0,3–0,5 °C, was als biphasische Körpertemperatur bezeichnet wird. Wenn kein Eisprung stattfindet, steigt die Körpertemperatur nicht an und bleibt während des gesamten Zyklus niedrig. Dies wird als monophasische Körpertemperatur bezeichnet.

Bei unregelmäßiger Menstruation oder unregelmäßigem Lebensstil, wie beispielsweise Nachtschichten, Geschäftsreisen, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Krankheit etc., kann mit dieser Methode nicht festgestellt werden, ob ein Eisprung stattgefunden hat.

Für junge Frauen ist es sehr wichtig, den Eisprung richtig zu verstehen: Wenn Sie schwanger werden möchten, beginnen Sie am ersten Tag des Eisprungs und halten Sie eine Häufigkeit von Geschlechtsverkehr alle zwei Tage ein. Wenn Sie einige Monate lang durchhalten, werden Sie im Allgemeinen schwanger, sofern keine besonderen Umstände vorliegen. Frauen, die nicht schwanger werden möchten, müssen in diesen Tagen auf Sex verzichten.