Welche Symptome treten bei einer Niereninsuffizienz bei Frauen auf? Was sollte ich essen, um gesund zu bleiben?

Niereninsuffizienz ist nicht nur Männern vorbehalten. Auch viele Frauen leiden mittlerweile an Niereninsuffizienz. Welche Symptome treten bei Frauen auf, wenn sie an Niereninsuffizienz leiden? Was sollten Frauen mit Niereninsuffizienz besser essen?

Welche Symptome treten bei einer Niereninsuffizienz bei Frauen auf?

1. Haarausfall.

Sie hatten langes schwarzes Haar, das jeder liebte, aber ist es in letzter Zeit trocken, dünn und stumpf geworden? Selbst das beste Shampoo und die besten Haarpflegeprodukte können die peinliche Situation auf Ihrem Kopf nicht retten. Dann sollten Sie darüber nachdenken, ob Ihr Problem mit einer eingeschränkten Nierenfunktion zusammenhängt, denn „die Schönheit der Niere liegt im Haar.“

2. Frühe Menopause.

Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, verspätete Menstruation, Stimmungsschwankungen... Wenn Sie in Ihren Dreißigern unter diesen Wechseljahrbeschwerden leiden, sollten Sie einen Arzt für chinesische Medizin aufsuchen, um festzustellen, ob bei Ihnen eine Niereninsuffizienz vorliegt. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Nieren Entwicklung und Fortpflanzung steuern. Niereninsuffizienz führt zu Schwäche, die den Alterungsprozess beschleunigt und zu vorzeitigen Wechseljahren führt.

3. Augenschwellung.

Wenn Sie morgens aufwachen, sind Ihre Augen trocken. Vielleicht denken Sie, dass es daran liegt, dass Sie am Vortag zu lange vor dem Computer gearbeitet haben. Aber warten Sie, schauen Sie genauer hin und sehen Sie, ob Ihre Unterlider stark geschwollen sind. Vorsicht, das sind Anzeichen einer Niereninsuffizienz, denn die Nieren sind für die „Regulation der Wasserkanäle“ zuständig. Die Nieren können Giftstoffe mithilfe der Urinproduktion nicht rechtzeitig aus dem Körper ausscheiden und ihre Funktion lässt nach.

4. Angst vor Kälte.

Bringt Sie die von anderen als angemessen empfundene Temperatur im Büro immer zum Frösteln? Tragen Sie immer mehr Kleidung als andere? Bekommen Sie bei einer Erkältung Durchfall? Haben Sie auch kalte Hände und Füße? Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass diese Symptome alle auf einen Mangel an Nieren-Yang zurückzuführen sind, der dazu führt, dass den Betroffenen schnell kalt wird.

5. Gewichtszunahme und schwache Gliedmaßen.

Mein Appetit nahm nicht zu und mein Leben ging normal weiter, aber mein Gewicht nahm weiter zu. Selbst wenn Sie jeden Tag etwa eine Stunde trainieren, sind die Ergebnisse möglicherweise nicht optimal. Obwohl die wenigsten Menschen Fettleibigkeit und Niereninsuffizienz miteinander in Verbindung bringen würden, ist Niereninsuffizienz tatsächlich eine der Hauptursachen für Ihre Gewichtszunahme. Eine allgemeine Schwäche sowie Schwäche in den Gliedmaßen kann mit einer Niereninsuffizienz zusammenhängen, denn die Niere ist das „Kraftorgan“.

Wie behandelt man Niereninsuffizienz bei Frauen? Essen Sie mehr nierenstärkende Lebensmittel

1. Schwarzer Pilz. Schwarzer Pilz ist auch eines der im täglichen Leben üblichen nierenstärkenden Lebensmittel.

2. Getrocknete Longan. Getrocknete Longan werden zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden wie Schlaflosigkeit, Herzklopfen usw. verwendet, die durch Blutmangel aufgrund von Leber- und Nierenversagen verursacht werden.

3. Eier. Eier sind reich an Nährstoffen. Um Niereninsuffizienz vorzubeugen, können Frauen auch mehr Eier essen.

4. Schwarze Bohnen. Schwarze Bohnen sind von Natur aus süß und mild und ihre Form ähnelt einer Niere. Aus der Perspektive der Wiederauffüllung von Ähnlichem sind schwarze Bohnen definitiv ein Experte für die Wiederauffüllung der Nieren.

5. Schwarzer Reis. Frauen mit Niereninsuffizienz sollten versuchen, mehr schwarzen Reis zu essen. Studien haben ergeben, dass schwarzer Reis eine große Menge an Proteinen, Aminosäuren und Spurenelementen wie Eisen, Kalzium, Zink und Mangan enthält. Regelmäßiger Verzehr kann den Appetit anregen, den Magen auffüllen, die Milz stärken und die Leber erwärmen sowie die Muskeln entspannen und die Durchblutung fördern.

6. Schwarzer Sesam. Frauen mit Niereninsuffizienz sollten mehr schwarzen Sesam essen. Studien haben ergeben, dass die nierenstärkende Wirkung von schwarzem Sesam nicht unterschätzt werden darf, wenn es um die Frage geht, welche Nahrungsmittel Frauen mit Niereninsuffizienz zu sich nehmen sollten. Es hat die Funktion, Leber und Nieren zu nähren und die fünf inneren Organe mit Feuchtigkeit zu versorgen. Regelmäßige Anwendung kann Probleme wie Schwindel, graues Haar, Haarausfall, Schwäche in der Taille und den Knien, trockenen Darm und Verstopfung lindern, die durch unzureichende Nährstoffe und Blut in Leber und Nieren verursacht werden.

7. Augenbohne. Auch als Reisbohnen und Lange Bohnen bekannt. Es ist von Natur aus mild, schmeckt süß und kann die Nieren nähren und die Milz stärken. Es ist für Menschen mit Milz- und Nierenschwäche geeignet. Es ist am besten für Menschen mit Nierenschwäche, Durst, Spermatorrhoe, Leukorrhoe, häufigem Harndrang und Leukorrhoe bei Frauen geeignet. Im Kompendium der Materia Medica wurde einst festgehalten: „Kuherbsen können das mittlere Qi nähren, die Nieren beleben und den Magen stärken sowie Essenz produzieren.“ In den Annalen der chinesischen Medizin von Sichuan heißt es auch, dass sie „Yin und Nieren nähren, Milz und Magen stärken sowie Leukorrhoe, Leukorrhoe und Spermatorrhoe aufgrund von Niereninsuffizienz behandeln können.“