Was sind die Symptome eines Qi-Mangels und einer Blutstase? Wie reguliert man die Blutstauungskonstitution?

Qi-Mangel und Blutstau sind in unserem Leben weit verbreitete Symptome. Sie werden hauptsächlich dadurch verursacht, dass Qi nicht in der Lage ist, durch das Blut zu zirkulieren, und dass es zu Blutstauungen kommt. Was sind also die Symptome von Qi-Mangel und Blutstauung? Wie kann man es regulieren?

Symptome von Qi-Mangel und Blutstau

1. Sprechen Sie mit leiser und schüchterner Stimme und leichtem Atem

Von Brustresonanz und Bauchatmung ganz zu schweigen. Deshalb sagen wir, dass eine tiefe und schüchterne Stimme und eine flache Atmung Anzeichen eines Lungen-Qi-Mangels sind.

2. Die Lunge reguliert Haut und Fell

Ein Mangel an Lungen-Qi führt relativ wahrscheinlich zu einer mangelnden Anpassungsfähigkeit an innere und äußere Umgebungen.

3. Milzschwäche und unzureichendes Milz- und Magen-Qi

Die Hauptsymptome sind Appetitlosigkeit, Blähungen nach dem Essen und Schwierigkeiten beim Stuhlgang.

4. Schwäche in den Gliedmaßen

Wir wissen, dass die Milz Muskeln und Gliedmaßen steuert. Bei einer Milzschwäche sind auch die Muskeln locker und schwach. Auch die Gliedmaßen neigen zu Kraftlosigkeit und der ganze Körper ist relativ locker und ohne Spannung. Frauen leiden unter schlaffen Brüsten, insbesondere Frauen mit Qi-Mangel, die während der Schwangerschaft und nach der Geburt an Gewicht zunehmen. Ihre Bauchmuskeln werden stark schlaff. Es ist absolut keine Elastizität oder Spannung vorhanden. Auch das Gesäß hängt herab und der ganze Körper wirkt schlaff und nicht aufrecht. Dies liegt daran, dass ein Qi-Mangel keinen Effekt auf die Steigerung des Qi hat.

5. Schwindel und niedriger Blutdruck

Aufgrund des Qi-Mangels kann das Qingyang nicht ansteigen und nicht erhöht werden, sodass Schwindel, niedriger Blutdruck und niedriger basaler Blutdruck auftreten. Beispielsweise liegt der Blutdruck mancher Menschen normalerweise über 40, 50 oder 60, ihr Bluthochdruck übersteigt jedoch nicht 100.

Wie reguliert man die Blutstauungskonstitution?

1. Was die Blutstauung im Körper betrifft, sollten wir zunächst verstehen, wie dieser Zustand zustande kommt. Die Blutviskosität verringert die Aktivität des Blutes und verschlechtert seine Fließfähigkeit, so dass der Blutfluss im Körper die Fähigkeit verliert, Sauerstoff und andere für den menschlichen Körper notwendige Nährstoffe zu transportieren. Gleichzeitig wird die Gerinnungsfunktion der Blutplättchen verbessert, was die Fähigkeit des Blutes verringert, andere nutzlose Substanzen wie Stickstoffdioxid aus dem Körper auszuscheiden.

2. Wie sollte die Blutstauungskonstitution reguliert werden? Zunächst müssen wir den körperlichen Zustand des Patienten verstehen und feststellen, ob er in der Vergangenheit andere Krankheiten hatte, und dann entsprechende Behandlungsmaßnahmen ergreifen.

3. Verstehen Sie Ihren körperlichen Zustand, einschließlich Lebens- und Essgewohnheiten, Familiengeschichte usw.

4. Je nach Situation sollten Sie sich im Krankenhaus einer umfassenden körperlichen Untersuchung unterziehen, sich vom Arzt richtig beraten lassen und Ihre psychischen Reflexe wiederherstellen. Sie sollten dem psychologisch und ideologisch große Bedeutung beimessen, anstatt es mit einer sogenannten Einstellung oder als entbehrlich zu behandeln.

5. Gesunde Essgewohnheiten bestimmen die körperliche Gesundheit des Patienten. Es wird empfohlen, mehr Wasser zu trinken, je mehr, desto besser, insbesondere im Sommer und Winter. Sie sollten jeden Tag mehr Wasser trinken und den Körper mehrmals mit ausreichend Wasser versorgen. Sie sollten auch mehr Gemüse essen, gesundes grünes Gemüse, um den Körper mit ausreichend anderen Nährstoffen und Spurenelementen zu versorgen. Seien Sie nicht wählerisch, was die Zusammensetzung angeht, wählen Sie nicht mehr oder weniger, aber jedes Gemüse sollte so zusammengestellt sein, dass es den Bedürfnissen des Körpersystems so gut wie möglich entspricht.

6. Achten Sie mehr auf Ruhe und kombinieren Sie Arbeit und Ruhe. Wenn Sie zunehmen, müssen Sie Ihr Gewicht streng kontrollieren. Intensivieren Sie körperliche Betätigung und Aerobic-Übungen. Lassen Sie Ihren Körper nicht ernsthaft überfordern und entziehen Sie ihm nicht den Druck bzw. Blutdruck, den er aushalten kann. Die Gesundheit aller inneren Organe des Körpers ist eine wichtige Grundlage für einen reibungslosen Blutfluss.