Wenn Ihr Hals entzündet ist, essen Sie diese sieben Arten von hitzereduzierenden Früchten

Eine Erkältung oder Halsschmerzen gehen häufig mit Beschwerden einher. Eine Halsentzündung beeinträchtigt nicht nur unsere normale Ernährung, sondern macht auch das Trinken von Wasser unangenehm. Wenn die Entzündung nicht sehr schwerwiegend ist, können Sie etwas Obst essen, um die Hitze zu lindern und zu behandeln!

1. Zitrone

Zitrone ist eine der heilsamsten Früchte der Welt. Sie ist reich an Vitamin C, Zucker, Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin B1 und Vitamin B2 und hat eine sehr wohltuende Wirkung auf den menschlichen Körper. Es wird als „entzündungshemmende Frucht“ bezeichnet und wirkt auf den menschlichen Körper wie ein natürliches Antibiotikum. Es hat viele Funktionen, beispielsweise wirkt es antibakteriell und entzündungshemmend und stärkt die menschliche Immunität.

Zitronen-Honig-Wasser ist nicht nur ein beliebtes Rezept zum Abnehmen für Frauen, sondern hat auch eine lindernde Wirkung auf die Symptome einer Halsentzündung. So bereiten Sie Zitronen-Honig-Wasser zu: Schneiden Sie frische Zitronenscheiben (jeweils drei bis vier Scheiben) und geben Sie diese in eine Tasse Wasser. Mit kaltem abgekochtem Wasser oder klarem Wasser aufgießen, Honig dazugeben (ich persönlich finde, dass Akazienhonig besser schmeckt), für mindestens zwei Stunden in den Kühlschrank stellen und dann trinken. (Beim morgendlichen Trinken auf nüchternen Magen sollte das Zitronenwasser 20 Minuten vorher aus dem Kühlschrank genommen werden, um Magen und Darm nicht zu reizen.)

2. Birne

Birnen enthalten Eiweiß, Fett, Zucker, Rohfaser, Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Mineralien sowie mehrere Vitamine. Sie wirken blutdrucksenkend, nährend für das Yin und hitzeabführend, appetitanregend, verdauungsfördernd und haben eine harntreibende, abführende und fiebersenkende Wirkung. Bei hohem Fieber können sie zur Flüssigkeits- und Nährstoffversorgung verwendet werden. Birnen wirken feuchtigkeitsspendend bei Trockenheit und vertreiben Blähungen, befeuchten die Lunge, lösen Schleim, hitzeabführend und entgiftend. Die Birne ist der „König der Früchte“ und wird aufgrund ihres saftigen, säuerlich-süßen Geschmacks auch als „natürliches Mineralwasser“ bezeichnet.

Mit Birnen gedünstete Sichuan-Scheckenfalterzwiebeln haben eine hitzelösende und lungenbefeuchtende Wirkung, lindern Husten und reduzieren Schleim, füllen Qi auf und stärken den Magen. Wir bereiten 5 Fen Fritillaria cirrhosa, 5 Qian Lilie, ein halbes Stück Mandarinenschale, 1 Birne und eine angemessene Menge Eisteich vor. Spezifische Zubereitung: Die Arzneistoffe waschen und beiseite stellen, die Mandarinenschale in Streifen schneiden, die Birnen waschen, schälen, entkernen, in Stücke schneiden, in den Topf geben und etwa 2 Stunden schmoren lassen, vor dem Servieren Eisteig dazugeben.

3. Honig

Honig ist ein nahrhaftes, natürliches Nahrungsmittel und eines der am häufigsten verwendeten Stärkungsmittel. Der Analyse zufolge enthält es eine Vielzahl anorganischer Salze und Vitamine in Konzentrationen, die denen im menschlichen Serum nahe kommen, verschiedene organische Säuren wie Eisen, Kalzium, Kupfer, Mangan, Kalium, Phosphor und für die menschliche Gesundheit nützliche Spurenelemente sowie Fruktose, Glukose, Amylase, Oxidase, Reduktase usw. Es hat eine nährende, befeuchtende, entgiftende, aufhellende und pflegende Wirkung auf die Haut sowie eine befeuchtende und die Darmtätigkeit fördernde Wirkung.

Wir können Honig verwenden, um Magnolienhonigtee zuzubereiten. 1. Entfernen Sie die Magnolienblütenblätter, waschen Sie sie, geben Sie einen halben Teelöffel Salz in sauberes Wasser und lassen Sie die Blütenblätter eine Weile einweichen. 2. Lassen Sie die gewaschenen Magnolienblütenblätter abtropfen und geben Sie sie in eine Teekanne. 3. Gießen Sie ausreichend kochendes Wasser in die Kanne, decken Sie sie ab und lassen Sie sie 20 Minuten einweichen. 4. Fügen Sie je nach Geschmack eine angemessene Menge Honig oder Zucker hinzu und schon ist das Getränk trinkfertig. Dieser Magnolienhonigtee hat einen erfrischenden und sanften Duft mit süßem Nachgeschmack und kann zur Behandlung der Symptome von Halsschmerzen verwendet werden.

4. Tomaten

Tomaten sind reich an Carotin, Vitamin C und B-Vitaminen. Das in Tomaten enthaltene Lycopin wirkt bakterienhemmend, die in Tomaten enthaltene Apfelsäure, Zitronensäure und Zucker unterstützen die Verdauung. Tomaten schmecken süß-sauer und haben einen kühlen, leicht kalten Charakter. Es kann Hitze klären und Durst löschen, Yin nähren, Blut kühlen und in die Leber-, Magen- und Lungenmeridiane eindringen. Es fördert die Flüssigkeitsproduktion und löscht den Durst, stärkt den Magen und unterstützt die Nahrungsaufnahme, beseitigt Hitze und entgiftet, kühlt das Blut und beruhigt die Leber, nährt das Blut und steigert den Appetit.

Tomaten haben eine kühlende Wirkung und können zu Saft gepresst werden, um den Hals zu beruhigen. Das Material besteht aus 500g Tomaten. So geht's: 1. Tomaten waschen, ca. 500g grüne Tomaten abtrennen und in den Entsafter geben um Saft zu machen. Später habe ich die gelben und roten einzeln ausgepresst, aber keine Fotos gemacht; 2. Sie können einen großen Löffel Honig hinzufügen.

5. Karotten

Karotten sind ein weit verbreitetes Gemüse, das knackig, lecker und nahrhaft ist und auch als „kleiner Ginseng“ bekannt ist. Karotten sind reich an Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Fetten, ätherischen Ölen, Carotin, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Anthocyanen, Kalzium, Eisen usw. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Karotten einen süßen Geschmack und eine neutrale Wirkung haben und Milz und Magen stärken, die Leber nähren, die Sehkraft verbessern sowie Hitze beseitigen und entgiften.

Rettich-Oliven-Brei wird vor allem zur Behandlung von Rachenentzündungen eingesetzt. Das Rezept lautet: 50 Gramm Karotten, 30 Gramm Oliven und 100 Gramm Japonica-Reis. Die spezielle Methode besteht darin, die Karotten zu waschen, in Scheiben zu schneiden, sie mit Oliven zu braten, um den Saft zu extrahieren, und sie dann zu Klebreis zu geben, um sie zu Brei zu kochen. Nehmen Sie täglich 1 Dosis in 5 bis 7 aufeinanderfolgenden Dosen ein.

6. Apple

100 Gramm Äpfel enthalten 6,5–11,2 g Fruktose, 2,5–3,5 g Glukose und 1,0–5,2 g Saccharose; außerdem sind die Spurenelemente Zink, Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium sowie Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C und Carotin enthalten. Sein Charakter und Geschmack sind süß, sauer, fad, leicht salzig und ungiftig. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Äpfel die Flüssigkeitszufuhr fördern und den Durst löschen, die Lunge befeuchten und Unruhe lindern, Milz und Magen stärken, das Herz nähren und Qi beleben, den Darm befeuchten, Durchfall stoppen und Hitze lindern.

Wir können Apfel-Honig-Wasser herstellen: 5 Äpfel schälen, in kleine Stücke schneiden, 1 Liter Wasser hinzufügen, 5 Minuten kochen lassen, auf natürliche Weise auf 40 °C abkühlen lassen, ein wenig Zitronensaft und die entsprechende Menge Honig hinzufügen, gut umrühren und mehrmals täglich kleine Mengen davon trinken.

7. Orangenschale

Orangenschalen enthalten viel Vitamin C und ätherische Öle. Orangenschalen regulieren das Qi und lösen Schleim, stärken den Magen, entfernen Feuchtigkeit und senken den Blutdruck. Sie sind ein sehr gutes chinesisches Heilmittel. Sie können es waschen, trocknen, in Weißwein einweichen und nach 2 bis 3 Wochen trinken. Es kann die Lunge reinigen und Schleim reduzieren.

Neben Orangenschalenwein können Sie auch Orangenschalentee zubereiten: Schneiden Sie die gewaschene Orangenschale in Streifen, Würfel oder Blöcke und überbrühen Sie diese mit kochendem Wasser oder trinken Sie diesen als Tee.

Die oben genannten sieben Lebensmittel haben die Funktion, Hitze zu klären und Feuer zu reduzieren. Patienten mit Halsschmerzen können mehr davon essen, und auch normale Menschen können mehr davon essen, um Ärger und Erkältungen vorzubeugen.