Diesem Teil meines Körpers geht es nicht gut. Kein Wunder, dass ich ständig krank bin.

Die traditionelle chinesische Medizin hat immer betont, dass „die Erhaltung der Gesundheit mit Milz und Magen beginnt“. Milz und Magen sind die Grundlage und Achse unseres Körpers, und ihre Bedeutung ist offensichtlich. Der Sommer ist eine gute Zeit, um Milz und Magen zu nähren.

7 typische Symptome einer Milz- und Magenschwäche

Es gibt im Allgemeinen sieben typische Symptome einer Milz- und Magenerkrankung: 1. Sabbern im Schlaf; 2. Gelbes Gesicht; 3. Schlechte Schlafqualität; 4. Häufige Verstopfung; 5. Stumpfe Nase; 6. Blasse und trockene Lippen; 7. Schlechter Geisteszustand.

Wenn bei Ihnen 2 bis 3 der oben genannten Symptome auftreten, bedeutet das normalerweise, dass Ihre Milz und Ihr Magen nicht in gutem Zustand sind.

Milz und Magen haben „vier Ängste“, die vermieden werden müssen

1. Der Magen hat Angst vor „Kälte“

Es gibt ein altes Sprichwort, das besagt: „Neun von zehn Menschen haben Magenprobleme, und neun von zehn Magenproblemen werden durch eine Erkältung verursacht.“ Das bedeutet, dass neun von zehn Menschen an Magenproblemen leiden, und neun von zehn Menschen mit Magenproblemen werden durch eine Erkältung verursacht. Deshalb können Sie Ihre Milz und Ihren Magen nur schützen, indem Sie sich warm halten.

Wenn bei Ihnen bereits Symptome einer Erkältung vorliegen, wie etwa Bauchschmerzen, vermehrter Speichelfluss, Übelkeit, ein fader Geschmack im Mund, eine Vorliebe für scharfes Essen, schlechte Verdauung usw., können Sie morgens und abends eine Tasse Nelkenblättertee trinken, der eine ausgezeichnete Wirkung hat, insbesondere der Nelkenblättertee vom Changbai-Berg, der den reinsten Geschmack hat.

2. Die Milz hat Angst vor „Nässe“

Unter den Fünf Elementen und Sechs Qi ist es im Himmel die Feuchtigkeit, auf der Erde der Boden und beim Menschen die Milz. Somit ist die Milz der Meister der Feuchtigkeit. Die Milz hat die größte Angst vor Feuchtigkeit und ist am anfälligsten für Schäden und Angriffe durch Feuchtigkeit, da die Milz ein Yin-Phänomen ist. Wenn die Milz durch Feuchtigkeit eingeschlossen ist, kann das Milz-Qi nicht aufsteigen und das Magen-Qi nicht absteigen. Dadurch entstehen Probleme mit der Milz und dem Magen.

Wenn Sie Symptome wie weichen Stuhl, dicken und fettigen Zungenbelag, Ödeme im Gesicht und an den Gliedmaßen, Schwindel, Schweregefühl und einen hervorstehenden Bauch haben, bedeutet dies, dass sich in Ihrem Körper viel Feuchtigkeit befindet und Sie diese Feuchtigkeit rechtzeitig loswerden müssen, um Ihre Milz und Ihren Magen zu nähren. Es wird empfohlen, etwas Tee aus roten Bohnen und Coix-Samen zu kaufen, eine Tasse morgens und abends, was sehr effektiv ist, um die Milz zu stärken und Feuchtigkeit zu entfernen.

3. Die Milz hat Angst vor Süßem

Der übermäßige Verzehr von Süßigkeiten kann leicht die Milz schädigen, da zu viel Süßes, insbesondere sehr süßer Sirup, dazu führt, dass im Körper viel Feuchtigkeit produziert wird. Wie oben erwähnt, hat die Milz Angst vor Feuchtigkeit. Wenn Sie also Milz und Magen ernähren möchten, sollten Sie auch weniger Süßigkeiten essen.

4. Der Magen hat Angst davor, „voll“ zu sein

Am gesündesten ist es, zu essen, bis man zu 70 % satt ist. Wenn du es nicht gewohnt bist, iss nicht zu viel, sonst bekommst du mit der Zeit leicht Magenschmerzen.

Um Milz und Magen zu stärken, sollten Sie außerdem mehr Obst und Gemüse essen, sich mehr bewegen und eine positive Einstellung haben. All dies wirkt sich positiv auf die Regulierung von Milz und Magen aus.