Welche gesundheitserhaltenden Arzneinahrungsmittel gibt es im Frühling?

Der Frühling ist eine Zeit, in der alles wieder zum Leben erwacht. Viele Menschen mögen den Frühling, aber im Frühling sind auch Infektionskrankheiten weit verbreitet. Wenn Sie nicht aufpassen, können Sie sich leicht Erkältungen, Grippe, Röteln und andere Krankheiten einfangen. Daher achten viele Menschen im Frühling auf die Erhaltung ihrer Gesundheit. Welche Lebensmittel sind also heilsam, um im Frühling gesund zu bleiben? Wie nimmt man medizinische Nahrung ein? Werfen wir einen Blick auf die Einführung des Herausgebers!

Die Erhaltung der Gesundheit im Frühling sollte dem Prinzip der Yang-Nährung und der Windvorbeugung folgen. Im Frühling folgt die Yang-Energie des Körpers der Natur und strahlt nach oben und außen. Sie müssen daher darauf achten, die Yang-Energie in Ihrem Körper zu schützen und jede Situation zu vermeiden, die ihr schaden könnte.

Herzgespann mit Karausche gedünstet (Wirkung: Hitze lindernd, Blutstau lösend, menstruationsregulierend und durchblutungsfördernd)

Herzgespann hat einen leicht kalten Charakter, einen bitteren und scharfen Geschmack, kann Blutstauungen beseitigen und die Blutzirkulation fördern, die Durchblutung anregen und die Menstruation regulieren, die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren und kann die Kontraktion der Gebärmutter verstärken. Frisches Herzgespann gibt es auf dem Gemüsemarkt. Wenn nicht, können Sie es in der Apotheke kaufen, waschen und in einen Topf mit Wasser geben. Nachdem das Wasser kocht, geben Sie die Karausche hinein. Es dauert etwa eine Stunde. Geeignet zum Verzehr nach der Menstruation.

2. Mit Schneemuscheln gedünstete Papaya (Schönheit, Entgiftung, Brustvergrößerung)

Papaya kann den Hautstoffwechsel fördern, die Haut geschmeidig machen, entgiften und beim Abnehmen helfen. Schneefroschcreme kann das Gesicht verschönern, ist reich an Hormonen und kann die Brust vergrößern. Da es jedoch eine Yin-nährende und stärkende Wirkung hat, sollten Personen mit äußerlichen Infektionen es nicht einnehmen. Die Papaya schälen, das obere Ende halbieren, Kandiszucker und Kokosmilch dazugeben und, nachdem das Wasser kocht, die gewaschene und eingeweichte Schneefroschpaste dazugeben und ein bis zwei Stunden köcheln lassen.

3. Schwarze Hühnersuppe (nährt das Yin, pflegt die Haut)

Es kann sich auch um eine Junghenne oder einen Schweineknochen handeln. Wolfsbeere, Tragant, rote Datteln, Codonopsis, Engelwurz und Rehmannia sind die medizinischen Zutaten, die oft zusammen zur Herstellung von Suppen verwendet werden. Lassen Sie mich Ihnen eine kurze Einführung geben. Lycium barbarum: verbessert die Sehkraft, stärkt die Nieren und nährt die Haut; Astragalus: tonisiert Qi, festigt das Äußere, fördert das Muskelwachstum und stärkt den Körper; Rote Datteln: beleben die Milz, fördern die Durchblutung, füllen Qi wieder auf, behandeln Mangelerscheinungen und fördern den Schlaf; Codonopsis pilosula: tonisiert das Blut und füllt Qi wieder auf; Angelica sinensis: tonisiert das Blut und fördert die Durchblutung; Rehmannia glutinosa: fördert die Durchblutung und entgiftet. Kann je nach Situation angepasst werden.

4. Hühnereintopf mit Panax Notoginseng (Blut auffüllen, Blut harmonisieren, Blutkreislauf aktivieren, Verletzungen beseitigen, Stauungen auflösen und entgiften)

Ein paar Scheiben Panax Notoginseng (zu viel davon macht es bitter), ein paar rote Datteln, etwas Longan-Fruchtfleisch und ein halbes Huhn, nachdem das Wasser kocht. Ungefähr zwei Stunden. Bitte beachten Sie, dass diese Suppe für Menschen mit Verletzungen und Blutstauung nicht geeignet ist, sie kann leichte innere Hitze verursachen und ist kein Stärkungsmittel. In meiner Heimatstadt kochen die Leute es im Frühling oft ein- oder zweimal, damit Kinder und ältere Menschen es essen können.

5. Mit Angelica sinensis gedünstetes Hühnchen (regeneriert die Muskeln und beseitigt Blutstauungen, aktiviert die Durchblutung und füllt das Blut wieder auf)

Angelica sinensis wird in zwei Arten unterteilt: Kopf-Engelika und Schwanz-Engelika. Kopf-Engelika füllt das Blut wieder auf, während Schwanz-Engelika nur die Wirkung hat, die Blutzirkulation zu aktivieren. Es ist gut, diese Suppe zwei Tage nach der Menstruation zu trinken, das bedarf keiner Erklärung.

6. Fischkopf- oder Schweinehirnsuppe mit Gastrodia elata (gegen Kopfschmerzen)

Gastrodia elata: kann Schwindel heilen und das Gedächtnis verbessern. Du bist, was du isst, ähm, ha. .

7. Mit Cordyceps, amerikanischem Ginseng, roten Datteln und Longan geschmortes Hühnchen (stärkt den Körper, füllt Qi und Blut wieder auf, nährt die Nieren, belebt die Milz und harmonisiert den Magen)

Diese Suppe ist wärmend und nahrhaft und sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet. Sie ist sehr gut. Reiche Leute trinken sie regelmäßig und Männer können in die Berge gehen, um Tiger zu jagen. Es ist auch möglich, Cordyceps und amerikanischen Ginseng zu trennen. Das Huhn kann auch durch ein schwarzes Huhn ersetzt werden.

8. Hühnerknochengras mit Drachenknochen gedünstet (Hitze klärend, entgiftend und entzündungshemmend)

Hühnerknochengras hat seinen Namen von der Tatsache, dass seine Wurzeln die Form von Hühnerkrallen haben. Es ist in Gemüsemärkten oder Apotheken erhältlich. Es wirkt von Natur aus kühlend und kann Hitze und Feuchtigkeit beseitigen, die Leber beruhigen und Schmerzen lindern.

Oben finden Sie eine Einführung in die gesundheitserhaltende medizinische Frühlingsdiät. Tatsächlich gibt es viele Arten solcher gesundheitserhaltender medizinischer Diäten. Es sollte jedoch beachtet werden, dass gesundheitserhaltende medizinische Diäten letztlich auch Medikamente sind. Daher ist es am besten, sie nicht wahllos anzuwenden. Um die gesundheitserhaltende Wirkung zu erzielen, sollten Sie einige medizinische Diäten unter ärztlicher Aufsicht einnehmen. Eine wahllose Anwendung kann kontraproduktiv sein.