Welche Methoden gibt es zur Regulierung von Qi- und Blutmangel in der traditionellen chinesischen Medizin?

Menschen leiden häufig unter einem Mangel an Qi und Blut, was ein Zeichen körperlicher Schwäche ist. Langfristiges Blutvergießen verringert die Widerstandskraft unseres Körpers und macht uns anfälliger für Krankheiten. Viele Menschen wissen nicht, wie sie einen Mangel an Qi und Blut regulieren können. Die Hauptsymptome eines Mangels an Qi und Blut sind weicher Stuhl, eine empfindliche Zunge ohne Belag, häufiges Wasserlassen und andere Symptome. Welche Methoden der chinesischen Medizin gibt es also, um einen Mangel an Qi und Blut zu regulieren?

Qi-Mangel

Die wichtigsten Symptome eines Qi-Mangels sind Kurzatmigkeit, Sprachschwäche, allgemeine Müdigkeit, Kurzatmigkeit bei Bewegung, Schwitzen, Schwindel und Herzklopfen, fahle Haut, Appetitlosigkeit und verminderte Sexualfunktion.

Menschen mit Qi-Mangel müssen ihr Qi wieder auffüllen. Zu den Medikamenten, die hierfür verwendet werden können, zählen Ginseng, Tragant, Codonopsis usw. Zu den angebotenen Speisen gehören Rindfleisch, Hühnchen, Schweinefleisch, Klebreis, Sojabohnen, weiße Linsen, Datteln, Karausche, Karpfen, Wachteln, Aal, Garnelen, Pilze usw. Sie können Ihre Kleidung häufig wechseln.

Blutmangel

Die Hauptsymptome eines Blutmangels sind fahle Haut, Schwindel, Müdigkeit, verschwommenes Sehen, Herzklopfen, Schlaflosigkeit und trockener Stuhl.

Es ist ratsam, die Methode der Blutauffüllung, Blutnährung und Blutproduktion anzuwenden. Blutauffüllende Medikamente können aus Engelwurz, Eselshautgelatine, gekochter Rehmannia, Maulbeerfrüchten usw. ausgewählt werden. Zu den Nahrungsmitteln gehören Hähnchen mit schwarzem Knochen, schwarzer Sesam, Walnussfleisch, Longanfleisch, Hähnchen, Schweineblut, Schweineleber, brauner Zucker, rote Bohnen usw.

Ein Mangel an Qi und Blut ist eine Art Krankheitserreger. Wenn Sie möchten, dass sich Ihr Körper so schnell wie möglich erholt, müssen Sie sich rechtzeitig behandeln lassen, um andere abnormale Phänomene in Ihrem Körper zu vermeiden. Tatsächlich können Sie, wenn Sie an einem Mangel an Qi und Blut leiden, in Ihrem täglichen Leben mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Qi auffüllen und das Blut nähren, oder Sie können die oben genannten Konditionierungsmethoden der chinesischen Medizin anwenden und Sie sollten in Ihrem täglichen Leben auch mehr körperliche Bewegung machen.