Was verursacht Zahnabdrücke auf der Zunge? Was soll ich tun, wenn ich Zahnabdrücke auf der Zunge habe?

Die Zunge ist das Geschmacksorgan unseres Körpers. Sie hilft nicht nur beim Kauen, sondern spiegelt auch einige Symptome des menschlichen Körpers wider. Was also sind die Zahnabdrücke auf der Zunge?

Was ist die Ursache für Zahnabdrücke auf der Zunge?

Auf der Zunge sind Zahnabdrücke zu sehen und am Zungenrand sind Zahnspuren zu erkennen. Man spricht dann von einer Zahnabdruckzunge (im Folgenden als Zahnabdruckzunge bezeichnet). Dies ist eine Manifestation körperlicher Schwäche und starker Feuchtigkeit und stellt kein ernstes Problem dar. Eine durch Zähne gekennzeichnete Zunge ist ein Zustand, der bei modernen Menschen nicht gesund ist. Bleibt sie unbehandelt, kann sie in schweren Fällen zu Krankheiten führen. Darüber hinaus können auch Zahnabdrücke auftreten, wenn die Zunge vergrößert ist und von den Zähnen zusammengedrückt wird.

Menschen mit Zungenflecken haben häufig Probleme mit ungeformtem, weichem Stuhl, der an der Toilettenschüssel kleben bleibt und nicht vollständig ausgeschieden werden kann, was ebenfalls eine Manifestation der nach außen abgegebenen Feuchtigkeit ist. Eine blasse und feuchte Zunge ist ein Anzeichen einer Milzschwäche sowie von Kälte und Feuchtigkeit. Milz und Magen müssen das ganze Jahr über reguliert werden und bedürfen rechtzeitiger Aufmerksamkeit.

Die Ursache für Zahnabdrücke auf der Zunge ist meist eine Milzschwäche, die nicht in der Lage ist, Feuchtigkeit zu transportieren. Die Feuchtigkeit verstopft die Zunge und lässt sie anschwellen, wodurch die Zähne auf die Zunge drücken und Zahnabdrücke entstehen.

Was tun bei Zahnabdrücken auf der Zunge?

Menschen mit einer zahnfleckigen Zunge sollten auf ihre tägliche Ernährung und die Feuchtigkeitsausscheidung des Körpers achten. Was ist also die konkrete Methode?

1. Essen Sie, bis Sie zu 70 % satt sind. Übermäßiges Essen belastet Milz und Magen zusätzlich. Trinken Sie gleichzeitig weniger kalte Getränke, um eine Stimulation zu vermeiden.

2. Sie können Ihrer Nahrung mehr Getreide und Körner hinzufügen, um die Milz zu nähren und Qi aufzufüllen. Darüber hinaus können Sie zwischen 9 und 11 Uhr morgens auch die wichtigsten Akupunkturpunkte des Milzmeridians massieren, beispielsweise Sanyinjiao, Yinlingquan, Xuehai usw.

3. Wenn Sie im Alltag unter großem Druck stehen und Ihr Gehirn zu lange beanspruchen. Mit der Zeit kann es leicht zu einer Milzschwäche kommen, daher müssen wir lernen, Stress abzubauen und Arbeit und Ruhe zu kombinieren.

4. Achten Sie im Alltag darauf, mehr warme und nahrhafte Lebensmittel zu sich zu nehmen, z. B. aromatisierten Tee, der den Qi- und Blutfluss fördert, wie Pfingstrose, Rose und Rose. Essen Sie mehr Lebensmittel, die die Nieren nähren und Qi auffüllen, wie Yamswurzel, Wasserkastanie, rote Bohnen usw., und essen Sie weniger fettige Lebensmittel.

5. Bewegung ist ebenfalls wichtig. Menschen mit Spornzunge treiben nicht regelmäßig genug Sport. Sie müssen sich jeden Tag etwas Zeit nehmen, um zu laufen oder Badminton zu spielen, um ins Schwitzen zu kommen.

Welches Medikament sollte ich einnehmen, wenn ich Zahnabdrücke auf der Zunge habe?

Zu den häufig verwendeten chinesischen Patentarzneimitteln gegen Zungenbeschwerden gehören: Ginseng-Jianpi-Pillen, Huoxiang-Zhengqi-Pillen, Shenling-Baizhu-Pillen, Fuzi-Lizhong-Pillen, Jiawei-Baohe-Pillen usw. Es dauert lange, bis chinesische Patentmedizin wirkt. Es wird daher empfohlen, sie 3–6 Monate lang einzunehmen und abzusetzen, wenn Sie Ergebnisse sehen.

Neben der Einnahme von Medikamenten können Sie Ihren Körper auch durch eine Ernährungstherapie regulieren.

1. Wenn Sie an einer Milzschwäche leiden, können Sie Wolfsbeeren, rote Datteln, Longan, Wasserkastanien, Mandarinenschalen, Klebreis, Japonica-Reis usw. essen.

2. Menschen mit Yang-Mangel und Wassereinlagerungen können Karpfen, weiße Atractylodes, Ingwer, Pfingstrose, Engelwurz, Poria, Coix-Samen, Hirse usw. essen.

3. Menschen mit Qi-Mangel benötigen Qi-auffüllende Nahrungsmittel wie Rindfleisch, Hundefleisch, Silberkarpfen, Jujube, Kirschen, Weintrauben, Yamswurzel, Erdnüsse, Ginseng, Tragant usw.

4. Wenn Feuchtigkeit, Hitze, Schleim und Trübungen stagnieren, ist es notwendig, Hitze, Feuchtigkeit und Schleim mit Nahrungsmitteln wie Rettich, Patchouli, Minze, Schilfwurzel, Euryale ferox, Lotussamen und Coix-Samen zu beseitigen. Die Ernährung sollte normalerweise leicht sein.

Zeigen sich deutliche körperliche Krankheitsveränderungen wie beispielsweise Durchfall, ist ein Gang zur Kontrolluntersuchung ins Krankenhaus anzuraten.