Welcher Tee ist am besten für den Magen?

Jeder weiß, dass schlechte Lebens- und Essgewohnheiten der Magen-Darm-Gesundheit eines jeden Menschen schaden. Heutzutage steigt die Zahl der Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen in der klinischen Praxis ständig an, was der Gesundheit vieler Menschen gewissen Schaden zufügt. Daher müssen wir in unserem täglichen Leben mehr über die Magen-Darm-Pflege lernen, und das Trinken von Tee hat auch eine gewisse magenstärkende Wirkung. Also, welche Teesorte ist am besten für den Magen? Nachfolgend finden Sie einige gute, magenstärkende Tees, die ich Ihnen empfehlen kann.

Pu'er Tee

Das Trinken von reifem Pu-Erh-Tee in der richtigen Konzentration reizt Magen und Darm nicht. Nachdem der süße, klebrige und milde Tee in den menschlichen Magen und Darm gelangt ist, bildet er eine Filmschicht, die an der Magenoberfläche haftet und den Magen schützt! Daher kann das Trinken von Pu-Erh-Tee über einen längeren Zeitraum den Magen nähren und schützen. Pu-Erh-Tee hat außerdem die Funktion, die Magen-Darm-Motilität zu fördern, sodass langfristiges Trinken Verstopfung lindern und ihr vorbeugen kann.

schwarzer Tee

Auch das Trinken von schwarzem Tee kann den Magen nähren, aber das wissen Sie vielleicht nicht. Es wird empfohlen, es im Winter zu trinken. Geben Sie beim Trinken eine angemessene Menge rote Datteln und Longan hinzu, da dies den Magen besser nährt. Personen, die nach dem Verzehr von Bittermelone oder Wassermelone Blähungen und Unwohlsein verspüren oder eine schwache Konstitution haben, wird empfohlen, neutralen oder warmen Tee zu trinken. Für ältere Menschen sind schwarzer Tee und Pu'er-Tee geeignet. Es ist jedoch zu beachten, dass Sie, wenn Sie Ihren Magen ernähren möchten, zunächst gute Essgewohnheiten entwickeln, nicht zu viel essen und regelmäßig essen müssen. Dies ist die Voraussetzung für die Ernährung und den Schutz Ihres Magens.

Hinweise zum Teetrinken:

1. Trinken Sie keinen Tee auf leeren Magen

Wir wissen, dass die Magen-Darm-Regulationsfunktion im Winter viel schwächer ist als im Sommer. Wenn Sie zu dieser Zeit Tee auf nüchternen Magen trinken, reagieren Magen und Darm sofort, wodurch ihre Belastung erhöht wird und eine vollständige Magen-Darm-Störung auftritt.

2. Trinken Sie keinen starken Tee

Da starker Tee große Mengen Theacrin und andere Substanzen enthält, stimuliert ihn das Trinken über einen längeren Zeitraum direkt unseren Körper und verursacht Schwäche, Verdauungsstörungen und andere Symptome.

3. Trinken Sie keinen heißen Tee

Bei eisigen Kälteverhältnissen wird zur Teezubereitung meist kochendes Wasser verwendet, was allerdings eigentlich falsch ist. Kochendes Wasser schwächt nicht nur die Wirkung des Tees, sondern reizt auch die Magen- und Mundschleimhaut, was sehr gesundheitsschädlich ist.

Welcher Tee ist am besten für den Magen? Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben mehr Pu-Erh-Tee und schwarzen Tee trinken, ist das sehr gut für Ihre Gesundheit. Achten Sie beim Teetrinken jedoch darauf, dass er nicht zu stark ist, nicht auf leeren Magen trinkt und auch nicht zu heiß ist. Darüber hinaus muss jeder jeden Tag pünktlich essen, das Essen darf nicht zu eintönig sein und man darf beim Essen nicht wählerisch sein. Dies sind alles gute Gewohnheiten, die die Magen-Darm-Gesundheit wirksam schützen können.