Was verursacht Schwäche nach dem Aufwachen?

Ich glaube, dass viele Freunde schon einmal die Situation erlebt haben, sich nach dem Aufwachen am ganzen Körper schwach zu fühlen, insbesondere während der Mittagspause. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, kann dies leicht passieren. Tatsächlich kommt dies nicht nur gelegentlich vor. Wenn Sie das Problem haben, sich nach dem Aufwachen am ganzen Körper schwach zu fühlen, bedeutet dies, dass Ihr aktueller Körper nicht ganz gesund ist. Was ist also der konkrete Grund dafür, dass Sie sich nach dem Aufwachen am ganzen Körper schwach fühlen?

Manche Menschen fühlen sich nach dem Aufwachen entspannt und voller Energie; andere fühlen sich schwach, haben Muskelkater und sind müder als vor dem Schlafengehen; wieder andere wiederum haben nach dem Aufwachen einen klaren Kopf, können ihre Gliedmaßen jedoch nicht bewegen und es dauert lange, bis es ihnen besser geht.

Das letzte Phänomen wird in der traditionellen chinesischen Medizin als Albtraum bezeichnet. Es bezieht sich auf Schreie oder Halluzinationen, bei denen man im Schlaf von einem schweren Gegenstand niedergedrückt wird, sich nicht bewegen kann, nicht atmen kann, extrem verängstigt ist und ein Engegefühl in der Brust hat, als ob man ersticken würde. Es ist ein häufiges klinisches Symptom. Ihr Auftreten hängt mit körperlicher Schwäche, großer Müdigkeit, Anämie, niedrigem Blutdruck und emotionalen Faktoren wie Depression, Ärger und Wut zusammen.

Die Lösung sollte darin bestehen, sowohl den Qi- als auch den Blutaspekt anzusprechen.

Die traditionelle chinesische Medizin sagt: Die Leber steuert die Emotionen, die Milz ist die Blutquelle, die Milz steuert die Muskeln und die Nieren sind die Wurzel der angeborenen Konstitution. Je nach konkreter Situation können Sie von diesen Aspekten ausgehen. Wenn Qi und Blut ungehindert durch den Körper fließen, verschwinden die Symptome auf natürliche Weise.

Übermäßige Müdigkeit, schlechte Schlafqualität oder Schlafmangel können Schwäche in den Gliedmaßen und Schwindel beim Aufwachen am Morgen verursachen. Diese Symptome werden auf einen Nieren-Yin-Mangel oder körperliche Schwäche zurückgeführt. Auch Kalziummangel kann sie verursachen. Sie können unter ärztlicher Aufsicht Liuwei-Dihuang-Pillen und Huangqi-Jing-Granulat einnehmen, um zu sehen, ob sich der Zustand verbessert.

In diesem Artikel wird detailliert analysiert, warum Sie sich nach dem Aufwachen am ganzen Körper schwach fühlen. Außerdem werden einige Methoden vorgestellt, um das Problem des Schwächegefühls am ganzen Körper nach dem Aufwachen zu lösen. Hier möchte ich alle Freunde daran erinnern, dass es empfehlenswert ist, chinesische Medizin zur Regulierung Ihres Körpers anzuwenden, wenn Sie diese Situation häufig erleben, um das Problem des Schwächegefühls am ganzen Körper nach dem Aufwachen zu lösen.