Viele junge Leute schlafen heutzutage gern bis Mittag. Und sogar das Frühstück wurde ausgelassen. Aber wir sollten wissen, dass das falsch ist, denn das Frühstück ist für uns sehr wichtig. Manche Menschen entwickeln Nierensteine, weil sie nicht auf ihre Ernährung achten. Was Steine betrifft, haben Sie vielleicht Zweifel. Was ist also der Unterschied zwischen Gallensteinen und Nierensteinen? Wenn Sie immer noch im Dunkeln tappen, lassen Sie es mich Ihnen Schritt für Schritt erklären! Cholezystolithiasis ist die häufigste Läsion im Gallensystem. Je nach Lokalisation kann sie in Gallenblasensteine, primäre oder sekundäre Gallengangsteine, extrahepatische Gallengangsteine oder intrahepatische Gallengangsteine unterteilt werden. In der klinischen Praxis sind Steine an einer einzigen Stelle möglich, aber nicht üblich. Oftmals sind bei demselben Patienten gleichzeitig Steine an mehreren Stellen vorhanden. In europäischen und amerikanischen Ländern treten die Gallensteine von Patienten mit Cholelithiasis meist in der Gallenblase auf, und nur in wenigen Fällen (10 % bis 25 %) sind sie primär im Gallengang. In Ostasien und den südostasiatischen Ländern, einschließlich meines Landes, insbesondere in den ausgedehnten Küstengebieten meines Landes, sind die meisten Gallensteine (50 % bis 90 %) jedoch primäre Pigmentsteine des Gallengangs. Gallensteine in verschiedenen Körperteilen weisen im Allgemeinen deutliche Unterschiede in Form, Größe und Zusammensetzung auf. Daher kann davon ausgegangen werden, dass auch ihre Entstehungsmechanismen unterschiedlich sind und ihre klinischen Symptome und pathologischen Erscheinungsformen von Person zu Person unterschiedlich sind. Unter Nierensteinen versteht man Steine, die in den Nierenkelchen, im Nierenbecken und an der Verbindung zwischen Nierenbecken und Harnleiter auftreten. Die meisten von ihnen befinden sich im Nierenbecken und in den Nierenkelchen. Nierenparenchymsteine sind selten. Röntgenaufnahmen zeigen einzelne oder mehrere runde, ovale oder stumpfe dreieckige dichte Schatten im Nierenbereich. Die Dichte ist hoch und gleichmäßig und die Ränder sind meist glatt, einige sind jedoch nicht glatt und maulbeerförmig. Die Niere ist der Hauptort für die Bildung von Steinen im Harnsystem. Steine in jedem anderen Teil des Körpers können von der Niere ausgehen. Harnleitersteine kommen fast immer von der Niere. Nierensteine schädigen die Nieren eher direkt als Steine in irgendeinem anderen Teil des Körpers. Daher sind eine frühe Diagnose und Behandlung sehr wichtig. Es gibt also immer noch einige Unterschiede zwischen ihnen. Was kann man also tun, um sie zu verhindern? Hier sind drei Dinge, die Sie beachten sollten: ① Vermeidung einer Übersättigung der Galle mit Cholesterin: Übergewichtige Menschen haben zu viel Cholesterin im Körper und scheiden mehr Galle aus. Andererseits wenden übergewichtige Patienten verschiedene Methoden an, um Gewicht zu verlieren und Fettgewebe im Körper abzubauen. Das Cholesterin im Gewebe wird dann in die Galle ausgeschieden, was auch die Cholesterinmenge in der Galle erhöht. Daher hat die Vermeidung von Fettleibigkeit eine positive Bedeutung. ② Erhöhen Sie die Aufnahme von Kalzium und Zellulose: DCA erhöht die Sekretion von Gallencholesterin, hemmt die Aktivität des geschwindigkeitsbegrenzenden Enzyms bei der Gallensäuresynthese und induziert eine beschleunigte Keimbildung. Das Ruijin-Krankenhaus der Zweiten Medizinischen Universität Shanghai analysierte mehr als 400 Patienten mit Gallensteinen und stellte fest, dass der Serum-DCA-Gehalt deutlich höher war als bei normalen Menschen. Lebensmittel mit hohem Kalzium- und Ballaststoffgehalt können DCA reduzieren und der Bildung von Gallensteinen vorbeugen. ③ Reduzieren Sie die Aufnahme gesättigter Fettsäuren: Tierversuche haben gezeigt, dass eine Reduzierung gesättigter Fettsäuren in der Nahrung nicht nur den Gallencholesteringehalt senken, sondern auch die Gallenkernbildungsaktivität verringern kann. ④ Regelmäßig essen und mehr Sport treiben: In jüngster Zeit wurde in Tiermodellen täglich eine Mischung aus Lipiden und Proteinen oder exogenes Cholecystokinin (CCK) verwendet, um die Entleerung der Gallenblase zu stimulieren, Gallenstauungen vorzubeugen und das Auftreten von Gallensteinen deutlich zu reduzieren. Es wird empfohlen, pünktlich zu essen, lange Pausen zwischen den Mahlzeiten zu vermeiden und die Blockadezeit des enterohepatischen Gallensäurekreislaufs zu verkürzen. Wenn die Leber Gallensäure absondert, verringert sich das Cholesterin/Phospholipid-Verhältnis in den Gallenbläschen. Es wird empfohlen, nach drei Mahlzeiten vor dem Schlafengehen eine kleine Mahlzeit einzunehmen, um die Fastenzeit über Nacht zu verkürzen. Das häufige Entleeren der Gallenblase fördert nicht nur die Gallensäurezirkulation, sondern verkürzt auch die Verweilzeit der Galle in der Gallenblase. Diese Diät kann die Kalorienaufnahme erhöhen und es besteht das Risiko von Fettleibigkeit, daher sollte die körperliche Aktivität erhöht werden, um den Energieverbrauch zu fördern. Ich hoffe, die obige Einführung ist für Sie hilfreich. An dieser Stelle möchte ich darauf hinweisen, dass sowohl Gallensteine als auch Nierensteine sehr hohe Anforderungen an unsere Ernährung stellen. Wir sollten Dinge wie Knoblauch, Zwiebeln, Pilze und Pilze essen und fettreiche Nahrungsmittel, Schmalz und frittierte Speisen vermeiden. Abschließend hoffe ich, dass Sie auf Ihre Ernährung achten und gesund bleiben! |
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