Was tun, wenn ältere Menschen Herzbeschwerden haben?

Im Vergleich zu jungen Menschen ist die körperliche Fitness älterer Menschen relativ schlecht und sie leiden häufig unter Kopfschmerzen und Fieber. Sie sollten sich nicht überanstrengen und gut auf ihren Körper achten. Manche ältere Menschen verspüren jedoch oft ein Unbehagen in der Herzgegend. Sie bekommen bereits nach wenigen Schritten Atemnot und verspüren großes Unwohlsein. Tatsächlich können solche Symptome viele Ursachen haben und bei der Pflege älterer Menschen ist es auch notwendig, die richtigen Medikamente zu verschreiben, damit diese wirksam sind.

Ursachen für Herzbeschwerden bei älteren Menschen

Das Herzkreislaufsystem besteht aus Herz, Arterien, Kapillaren und Venen.

Der Prozess, bei dem venöses Blut das Herz durch Arterien, Kapillaren und Venen verlässt und zum Herzen zurückkehrt, wird als Blutkreislauf bezeichnet. Die Hauptfunktion des Herz-Kreislauf-Systems besteht darin, vom Verdauungstrakt aufgenommene Nährstoffe, von der Lunge ausgetauschten Sauerstoff und Hormone zu Geweben und Zellen von Organen im gesamten Körper zu transportieren. Gleichzeitig transportiert es die Stoffwechselprodukte von Geweben und Zellen sowie Kohlendioxid zu Nieren, Lunge und Haut und scheidet sie aus dem Körper aus, um den Stoffwechsel des Körpers sicherzustellen. Wenn das Herz unangenehm ist, sollte festgestellt werden, ob es unter pathologischen Bedingungen mit der Blutversorgung zusammenhängt.

Ein weiterer Punkt ist, dass sich zwischen den Vorhof- und Kammermuskeln des Herzens ein festes, faseriges Gerüst aus dichtem Bindegewebe befindet, das sogenannte Herzfasergerüst. Das Herzfasergerüst ist zäh und elastisch und hat eine tragende Funktion. Mit zunehmendem Alter wird es in unterschiedlichem Ausmaß verkalken und sogar verknöchern.

Herzkrankheiten sind zu kompliziert, deshalb ist es am besten, wenn Sie sich in einem normalen Krankenhaus untersuchen lassen, um das richtige Medikament für Ihren Zustand zu bestimmen. Ich hoffe jedoch, dass Sie trotzdem an die Hilfe von Ernährung und Akupunkturpunkten denken.

In Bezug auf die Ernährung sollten Sie im Sommer mehr rotes Obst und Gemüse essen und regelmäßig Vitamine wie Vitamin C, Vitamin B1 und Vitamin B2 einnehmen. Massieren Sie Ihren ganzen Körper, essen Sie weniger tierische Fette, begrenzen Sie Ihre Nahrungsaufnahme, essen Sie mehr Essig und machen Sie Ihre Blutgefäße weicher.

Massieren Sie Akupunkturpunkte, um Herzbeschwerden zu lindern

1. Laogong-Akupunkturpunkt: Machen Sie auf natürliche Weise eine Faust, und der Punkt unter dem Mittelfinger ist der Laogong-Akupunkturpunkt, der sich zwischen dem zweiten und dritten Mittelhandknochen der Handfläche befindet.

2. Neiguan-Punkt, 2 Zoll über dem Mittelpunkt der palmaren Handgelenksfalte, zwischen den beiden Sehnen

3. Shenmen-Akupunkturpunkt, mit der Handfläche nach vorne gerichtet, in der Vertiefung am inneren Rand der Sehne am inneren Ende der Handgelenksfalte

Vorbeugung von Herzerkrankungen bei älteren Menschen

1 Ernähren Sie sich ausgewogen, seien Sie nicht wählerisch beim Essen und essen Sie nicht zu viel. Kontrollieren Sie Ihren Cholesterin- und Fettgehalt in der Nahrung und essen Sie mehr vegetarische Kost. Kontrollieren Sie gleichzeitig Ihre Gesamtkalorienaufnahme und begrenzen Sie die Gewichtszunahme.

2. Führen Sie ein geregeltes Leben und vermeiden Sie übermäßigen Stress. Schlafen Sie ausreichend und pflegen Sie abwechslungsreiche Interessen. Halten Sie Ihre Emotionen stabil und vermeiden Sie Ungeduld, Aufregung oder Depression.

3. Sorgen Sie für ausreichende körperliche Bewegung, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern.

4 Trinken Sie mehr Tee. Laut Statistik liegt die Häufigkeit von Herzerkrankungen bei Menschen, die keinen Tee trinken, bei 3,1 %, während sie bei gelegentlichen Teetrinkern auf 2,3 % und bei regelmäßigen Teetrinkern (über mehr als drei Jahre) auf nur 1,4 % sinkt. Darüber hinaus ist eine Verschlimmerung von Herzerkrankungen auf eine unzureichende Blutversorgung der Herzkranzgefäße und eine Thrombose zurückzuführen. Die Catechine in den Teepolyphenolen und die Teepigmente, die durch kontinuierliche Oxidation der Teepolyphenole während des Dekoktionsprozesses entstehen, haben in In-vitro-Tierversuchen signifikante gerinnungshemmende, fibrinolytische und antithrombotische Wirkungen gezeigt.

5. Rauchen Sie nicht und trinken Sie nicht zu viel Alkohol: Rauchen kann zu einer Verengung der Arterienwände führen und so Arteriosklerose begünstigen; übermäßiger Alkoholkonsum kann hingegen leicht zu emotionaler Unruhe und Bluthochdruck führen.

7. Chronische Erkrankungen bei älteren Menschen aktiv vorbeugen und behandeln: wie Bluthochdruck, hohe Blutfettwerte, Diabetes usw. Diese Erkrankungen stehen in engem Zusammenhang mit Herzerkrankungen.

8 Um Herzerkrankungen vorzubeugen, sollten Sie Ihren Blutdruck aktiv senken. Der Zielblutdruck für die folgenden Patienten sollte 130/80 mmHg betragen: Patienten mit Diabetes, chronischer Nierenerkrankung, kritischen Erkrankungen wie koronarer Herzkrankheit (KHK), Karotisarterienerkrankung (Karotisgeräusch, Ultraschall oder Angiographie bestätigen Karotisarterienanomalien), peripherer arterieller Verschlusskrankheit und abdominaler Aortenerkrankung. Framingham-Risiko-Score ≥ 10 %. Ohne die oben genannten Bedingungen beträgt der Standardblutdruck 140/90 mmHg. Bei Patienten mit Symptomen einer Myokardischämie sollte der Blutdruck langsam gesenkt werden. Diabetiker oder Patienten über 60 Jahre mit einem diastolischen Blutdruck (DBP) unter 60 mmHg sollten bei der Blutdrucksenkung vorsichtig sein. Bei älteren Hypertoniepatienten mit hohem Pulsdruck sinkt bei sinkendem systolischen Blutdruck (SBP) auch der DBP sehr stark (<60 mmHg). Achten Sie genau auf die Symptome einer Myokardischämie. Bei sehr alten Menschen (> 80 Jahre) kann eine blutdrucksenkende Behandlung das Schlaganfallrisiko senken. Es ist jedoch nicht sicher, ob sich dadurch auch die KHK verringern lässt.

Herzkranke sollten ihre psychische Selbstanpassung stärken

Bei den meisten Patienten mit Herzerkrankungen hängt viel mit der Persönlichkeit und den psychologischen Aktivitäten der Menschen zusammen. Daher müssen wir in unserem Leben auf psychologische Anpassungen achten und Herzerkrankungen unter den folgenden vier Aspekten vorbeugen und behandeln:

1. Bleiben Sie in allen Situationen ruhig. Menschen mit einer Herzerkrankung haben häufig ein aufbrausendes Temperament, werden also schnell wütend und beleidigen andere. Sie müssen sich immer daran erinnern, ruhig zu bleiben und bei auftretenden Problemen mehr Geduld zu haben.

2. Seien Sie tolerant gegenüber anderen. Anderen zu vergeben kann einem nicht nur Frieden und Ruhe bringen, was der Genesung von einer Herzkrankheit zuträglich ist, sondern auch Freundschaften gewinnen und die zwischenmenschliche Harmonie bewahren. Aus diesem Grund wird Vergebung als „spirituelles Stärkungsmittel und unverzichtbares Vitamin für die geistige Gesundheit“ bezeichnet.

3. Seien Sie aufgeschlossen und in der Lage, Dinge loszulassen. Übermäßige Sorgfalt und hohe Ansprüche führen häufig zur Isolation und dieser isolierte psychologische Zustand verursacht psychischen Stress und schädigt das Herz. Herzpatienten sollten offen sein und ihre Sorgen um ihre Kinder, ihr Geld, ihren Ruf, ihren Status und ihre eigene Krankheit herunterspielen.