Kann koreanisches Dämpfen beim Abnehmen helfen?

Koreanisches Dampfbad ist heutzutage eine beliebte Dampfmethode. Immer mehr Menschen entscheiden sich für koreanisches Dampfbad. Es hat viele Funktionen und viele gesundheitliche Vorteile. Auch für Mädchen ist Dampfbad eine gute Wahl, wenn sie eine schlanke Figur haben und ihre Haut zarter und glänzender machen möchten. Kann koreanisches Dampfbad also beim Abnehmen helfen?

Koreanisches Dämpfen kann beim Abnehmen wirklich helfen. Jede Dampfbehandlung dauert normalerweise zwischen 45 Minuten und einer Stunde, es wird jedoch nicht empfohlen, länger als eine Stunde zu warten, da dies zu Erschöpfung führt! Duschen Sie außerdem 8 bis 10 Stunden nach der Dampfbehandlung nicht, da sich die Poren zur Entgiftung öffnen. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt duschen, dringen die unreinen Substanzen im Wasser in die Poren ein und führen dazu, dass sich die Haarfollikel ausdehnen.

Schwitzen hat auch eine entgiftende Wirkung. Im menschlichen Körper haben sich große Mengen an Giftstoffen angesammelt, wie Natrium, Alkohol, Nikotin, Cholesterin, krebserregende Schwermetallionen (Cadmium, Blei, Zink, Nickel) usw. Schwitzen bei niedrigen Temperaturen ist die effektivste Entgiftungsmethode. Die von der Turmalin-Germanium-Kohlenstoff-Heizplatte abgegebene Photonenenergie verursacht in einer Umgebung mit niedriger Temperatur viel Schwitzen, und eine große Menge der im menschlichen Körper angesammelten Giftstoffe und Kosmetikrückstände werden mit dem Schweiß aus dem Körper ausgeschieden. Durch die Stimulierung der Schweißdrüsen wird die Atmungsaktivität der Haut verbessert und die Entgiftungs- und Selbstreinigungsfähigkeiten werden ausgeübt.

Senkung des Lipidspiegels und Gewichtsverlust: Durch Erwärmung werden überschüssiges Wasser, Salz und Unterhautfettgewebe im menschlichen Körper aktiviert und über den Schweiß ausgeschieden. Insbesondere wenn die Wasserlöslichkeit von Fett bei etwa 40 °C erhöht ist, kann es leichter ausgeschieden werden, wodurch der Effekt der Gewichtsabnahme erzielt wird. Ein 20- bis 30-minütiges Ferninfrarot-Schweißdampf-Lichtwellenbad kann die gleiche Schweißmenge erzeugen wie ein 10.000-Meter-Langstreckenlauf.

Die Infrarotstrahlen im Dampfbad können Kapillaren erweitern, die Durchblutung fördern, hohen Blutdruck senken und sind auch sehr wirksam bei der Linderung der Symptome von niedrigem Blutdruck. Aus dem Obigen können wir deutlich erkennen, dass Schwitzen viele Vorteile hat. Schwitzen kann nicht nur die Widerstandskraft des Körpers stärken, sondern auch eine große Menge Fett im Körper verbrennen und es mit dem Schweiß aus dem Körper ausscheiden.

Der obige Artikel gibt eine klare Einführung, ob koreanisches Dämpfen beim Abnehmen helfen kann. Ich glaube, jeder hat eine klare Vorstellung davon. Die gesundheitserhaltenden und gesundheitspflegenden Wirkungen des Dämpfens spiegeln sich in vielen Aspekten wider und haben viele Vorteile für die menschliche Gesundheit. Wenn Mädchen abnehmen möchten, ist regelmäßiges Dämpfen in der Tat eine gute Idee, aber sie müssen sich auch vernünftig ernähren und jeden Tag richtig Sport treiben.