Was sind die Vorteile der Akupressur?

Wir alle wissen, dass Akupunktmassage eine Behandlungsmethode der traditionellen chinesischen Medizin ist. Sie kann nicht nur von Patienten zur Behandlung ihrer eigenen Krankheiten verwendet werden, sondern fördert durch Massage auch die Gesundheit normaler Menschen. Kurz gesagt, die Vorteile der richtigen Massagemethoden liegen auf der Hand. Es gibt viele Akupunkturpunkte am menschlichen Körper und eine Massage zielt hauptsächlich auf diese wichtigen Körperteile ab. Welche Vorteile kann sie also bringen? Lass es mich dir erzählen.

1. Hegu-Punkt. So finden Sie den Hegu-Punkt: Legen Sie die horizontale Linie des ersten Daumengelenks zur Basis Ihrer anderen Hand, beugen Sie Ihren Daumen und drücken Sie nach unten. Der Punkt, auf den Ihre Fingerspitze zeigt, ist der Hegu-Punkt. Gemäß der Meridiantheorie und praktischer Erfahrung können Sie durch die Massage des Hegu-Punkts Erkrankungen der Gewebe und Organe entlang des Dickdarmmeridians reduzieren oder beseitigen und Ihre Gesundheit gewährleisten. Da der Dickdarmmeridian von den Händen bis zum Kopf verläuft, können sämtliche Erkrankungen des Kopf- und Gesichtsbereichs wie Kopfschmerzen, Fieber, Mundtrockenheit, Nasenbluten, geschwollener Hals, Halserkrankungen und andere Erkrankungen der fünf Sinne gelindert und behandelt werden. Beim Massieren können Sie abwechselnd mit beiden Händen massieren, wobei Sie den Daumen angewinkelt halten und vertikal auf den Hegu-Punkt drücken, wobei Sie abwechselnd fest und locker drücken können, mit einer Häufigkeit von einmal alle 2 Sekunden oder etwa 30 Mal pro Minute.

2. Shaoshang-Punkt: Befindet sich etwa 1 Fuß hinter der Wurzel der radialen Seite des Daumennagels. Drücken Sie mit Ihren Fingernägeln auf die schmerzende Stelle. Gehört zum Hand-Taiyin-Lungenmeridian. Es wird mit guten Ergebnissen als unterstützende Behandlung bei Mandelentzündung und Halsschmerzen eingesetzt. Es wird auch häufig zur Behandlung von Husten, Erkältung, Fieber, Lungenentzündung usw. verwendet. Massagetechnik: Mit den Fingernägeln schneiden und 1–2 Minuten drücken.

3. Shenmen-Punkt: Er befindet sich in der Vertiefung etwas oberhalb des ulnaren Endes der transversalen Handgelenkslinie auf der kleinen Fingerseite der Handfläche und gehört zum Herzmeridian des Hand-Shaoyin. Funktion: Beruhigt den Geist und wird häufig zur Behandlung von Schlaflosigkeit, Albträumen, Herzklopfen usw. verwendet. Sie können die „Pflastermethode“ verwenden: Es können allgemeine blutaktivierende und schmerzstillende Pflaster verwendet werden, die auf die Größe einer Ein-Yuan-Münze zugeschnitten sind, nach dem Abendessen auf den Shenmen-Akupunkturpunkt geklebt und am nächsten Morgen entfernt werden. Sie können bei der Behandlung von Schlaflosigkeit hilfreich sein.

Die vom Herausgeber genannten Akupunkturpunkte sind alle relativ kritisch. Wenn Sie unter Krankheiten wie Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Husten leiden, können Sie die Symptome durch Massage lindern. Um den größtmöglichen Nutzen aus der Massage zu ziehen, sollten Sie jedoch vorab einen Arzt für chinesische Medizin konsultieren oder einige notwendige Techniken erlernen.