Die Pflege des Gesichts ist eine oberflächliche Behandlung, während die Pflege des Rückens eine grundlegende Behandlung ist

Pflege des Rückens: Der Rücken ist eine holografische Miniatur des gesamten menschlichen Körpers mit der Wirbelsäule im Mittelpunkt. Die inneren Organe des menschlichen Körpers finden entsprechende Bereiche auf dem Rücken. Beispielsweise entspricht der obere Rücken der Lunge und dem Herzen, der untere Rücken der Milz, dem Magen, der Leber und der Gallenblase und die Taille den Nieren, der Blase, dem Dickdarm und dem Dünndarm. Die Gesundheit des Rückens spiegelt oft direkt wider, ob die inneren Organe normal funktionieren. Man kann sehen, dass der Rücken ein Gesundheitsbarometer und eine solide Schutzbarriere des menschlichen Körpers ist. Ob es sich um ein Kind in der Wachstums- und Entwicklungsphase, einen energiegeladenen jungen oder mittleren Menschen oder einen älteren Menschen handelt, der seinen Ruhestand genießt, dem Rücken Aufmerksamkeit zu schenken und ihn richtig zu pflegen, ist gleichbedeutend damit, der Gesundheit Vitalität zu verleihen.

1. Hervortreten des Dazhui und Pigmentierung. Eine langfristige Belastung der Schultern und des Nackens kann leicht zu einer Periarthritis der Schulter, einer Blockade der Schulter- und Nackenmeridiane, einer unzureichenden Blut- und Sauerstoffversorgung des Gehirns und zu Schwindel, Kopfschmerzen, Herzklopfen und Engegefühl in der Brust führen. Akne: – Ansammlung von Stuhl im Darm, langsamer Stoffwechsel von Giftstoffen, Verstopfung, Blähungen und Darmgrummeln.

2. Lungenbereich. Große Poren und Pigmentierung: - Geschwächte Lungenfunktion, Anfälligkeit für Nasopharynxprobleme, Rhinitis, Pharyngitis, Halsschmerzen, Trockenheit und Juckreiz, leichte Reizbarkeit, Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit.

3. Herzbereich. Große Poren, Pigmentierung und Akne: – Übermäßiges Herzfeuer, Sorgen, leichter Schlaf, häufige Träume, Herzklopfen, Unruhe und kalte Hände und Füße.

4. Leberbereich. Deutliche Ausbuchtungen: - Leberfeuer, Depression oder schlechte Laune, gelbes Gesicht, bitterer Geschmack im Mund, rote und trockene Augen, schwache Entgiftungsfunktion, leicht zu entwickelnde alkoholische Leber, Fettleber, Gallensteine, Völlegefühl und Schwellung in den Rippen, Schweregefühl im Rücken, leicht zu entwickelnde lobuläre Hyperplasie, Brusthyperplasie, kalte Hände und Füße.

5. Milzbereich. Bei Druck auf den Blasenmeridian sowie bei Gelenken und Schwellungen ist die Diagnose leichter: - Stumpfe Haut, deutliche Fältchen, Appetitlosigkeit, Magenbrennen oder Magenkälte, Mundgeruch, Blähungen und Magenschmerzen, Schluckauf und Sodbrennen, schlaffe Muskeln, leichte Blutergüsse und unregelmäßige Menstruation.

6. Nierenbereich. Verdunkelung, Pigmentierung, Nierenschwäche, tiefe Augenpartie: Unzureichendes Nieren-Qi, leichter Haarausfall, Gedächtnisverlust, schlechte Schlafqualität, häufiges nächtliches Wasserlassen, leichte Erschreckbarkeit, dunkle Augenringe, deutliche Tränensäcke, Tinnitus, leichte Ödeme, Angst vor Kälte, kalte Hände und Füße, endokrine Störungen, unregelmäßige Menstruation, gynäkologische Erkrankungen, disharmonisches Paarleben, sexuelle Apathie, Unfruchtbarkeit, Rückenschmerzen und schlechte Durchblutung in den unteren Gliedmaßen.

7. Gynäkologie. Der Akupunkturpunkt von Baliao ist hervorstehend, blau, schwarz und hat Akne: endokrine Störungen, kalte Gebärmutter, unregelmäßige Menstruation, Metrorrhagie, Leukorrhoe, Gebärmutter

Gesundheitsmaßnahmen für den Bereich Rückengesundheit:

1. Sonnen Sie Ihren Rücken, um sich warm zu halten: Sonnen Sie Ihren Rücken abseits vom Wind, um Ihren Rücken zu wärmen und Yang zu fördern, wodurch Ihre Gesundheit verbessert wird.

2. Schützen Sie Ihren Rücken mit Kleidung: Achten Sie darauf, dass Sie sich beim Tragen der Kleidung warm halten, und ziehen Sie jederzeit Kleidung an oder aus, um Ihren Rücken zu schützen.

3. Rückenmassage: Die Rückenmassage kann in eine Selbstrückenmassage und eine Rückenmassage durch andere unterteilt werden. Diese Methode kann die Meridiane entspannen und die Durchblutung fördern, die Yang-Energie beleben, Herz und Nieren stärken und die Vitalität des menschlichen Körpers steigern.

4. Rückenreiben: Beim Rückenreiben unterscheidet man zwischen Selbstreiben und Reiben durch andere. Das Selbstreiben ist beim Baden möglich. Legen Sie ein nasses Handtuch auf Ihren Rücken, halten Sie beide Enden des Handtuchs mit beiden Händen fest und reiben Sie Ihren Rücken kräftig, bis sich Ihr Rücken warm anfühlt. Seien Sie vorsichtig und wenden Sie nicht zu viel Kraft an, um ein Reiben der Haut zu vermeiden. Durch das Reiben des Rückens können Erkältungen, Rückenschmerzen, ein Engegefühl in der Brust und ein Blähbauch vorgebeugt und geheilt werden.

5. Vermeiden Sie Wind und Kälte: Auf dem Rücken treffen die Akupunkturpunkte der fünf inneren Organe aufeinander. Besonders wenn es heiß ist und Ihre Poren durch Schwitzen geöffnet sind, können Wind und Kälte leicht in Ihren Körper eindringen und Krankheiten verursachen, wenn Sie vom Wind verweht werden. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der Rückenbereich mit den fünf inneren Organen verbunden ist. Wenn der Rücken immer warm ist, ist die Leber gesund. Daher müssen wir im Alltag gut auf unseren Rücken achten. Ein kalter Rücken kann leicht Rheuma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. auslösen, deshalb müssen wir gut auf die Gesundheit unseres Rückens achten.