Die Ohren sind der Schalter der Nieren. Je mehr Sie sie berühren, desto länger werden Sie leben. Wussten Sie das?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass sich die Niere „zum Ohr hin öffnet“ und dass Ohr und Niere eng miteinander verbunden sind. Wir sagen oft, dass wir die Nieren ernähren müssen, wenn die Leber krank ist. Daher kann eine Massage der Ohren nicht nur die Meridiane erfrischen und die inneren Organe regulieren, sondern auch die Nieren und die Leber nähren.

Heben Sie die Ohrstöpsel an. Drücken Sie die Spitze eines Ohrs mit Zeigefinger und Daumen zusammen und heben Sie sie dann an.

Ziehen Sie am Ohrläppchen: Drücken Sie das linke und rechte Ohrläppchen mit Zeigefinger und Daumen zusammen und ziehen Sie sie nach außen, während Sie sie massieren.

Ziehen Sie an den Ohrläppchen. Drücken Sie mit Zeigefinger und Daumen beide Ohrläppchen zusammen, kneten Sie sie zuerst sanft und ziehen Sie sie dann nach unten.

Drücken Sie auf die Ohrmuschel und drücken Sie mit dem Zeigefinger auf die Vertiefungen links und rechts neben der Öffnung des äußeren Gehörgangs.

Drücken Sie auf die Ohrmuscheln. Drücken Sie mit Zeige- und Mittelfinger entlang des unteren Teils der linken und rechten Ohrmuscheln in Richtung der oberen Ohrmuscheln und drücken Sie dann vom oberen Teil der Ohrmuscheln nach unten.

Schaben Sie das gesamte Ohr mit beiden Handflächen ab, beginnend hinter dem Ohr nach vorne und dann von der Vorderseite des Ohrs nach hinten.

Massieren Sie jeden Teil zwanzig bis dreißig Mal. Die Ohrenmassage dauert etwa 10 Minuten. Danach sollten Sie spüren, wie Ihre Ohren und Ihr Gesicht heiß werden und Ihr ganzer Körper sich warm anfühlt. Wenn nicht, liegt es daran, dass du nicht genug Kraft angewendet hast (aber wende auch nicht zu viel Kraft an). Du kannst es noch einmal versuchen.