Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk

Die Hand ist das am härtesten arbeitende Organ unseres Körpers, was sie anfällig für einige Krankheiten macht, wie zum Beispiel Sehnenscheidenentzündungen am Handgelenk. Da sich Sehnenscheidenentzündungen am Handgelenk jedoch nur als Schmerzen im Handgelenk oder eingeschränkte Bewegung des betroffenen Bereichs äußern, legen viele Patienten großen Wert auf die Krankheit und befürchten, dass eine unsachgemäße Behandlung von Sehnenscheidenentzündungen am Handgelenk zu Folgeerscheinungen führen wird. Dies ist jedoch tatsächlich der Fall.

Klinisch ist erwiesen, dass eine Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk, wenn sie nicht gründlich behandelt wird, leicht zu einer dauerhaften Bewegungseinschränkung des betroffenen Bereichs führen kann. Wenn Sie Symptome haben, die einer Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk ähneln, sollten Sie sich daher rechtzeitig behandeln lassen, um größeren Schaden durch die Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk zu vermeiden.

Richtiges Training kann bei Sehnenscheidenentzündung im Handgelenk helfen

1. Beugen Sie Ihr Handgelenk leicht nach vorne und halten Sie es 5 Sekunden lang in der gebeugtesten Position. Beugen Sie Ihr Handgelenk leicht zum Handrücken und halten Sie es 5 Sekunden lang in der dorsalsten Position.

2. Bewegen Sie das Handgelenk vorsichtig in Richtung Daumen und kleiner Finger und halten Sie die Position in den radialsten und ulnarsten Positionen jeweils 5 Sekunden lang. Machen Sie beim Üben 3 Sätze pro Tag, 10 Mal pro Satz, und halten Sie jede Position jedes Mal 5 Sekunden lang.

3. Drücken Sie zunächst auf den Handrücken der betroffenen Hand, um das Handgelenk so weit wie möglich zu beugen, und behalten Sie die Haltung bei. Bewegen Sie dann die Handfläche oder die Finger der betroffenen Hand, um das Handgelenk so weit wie möglich zu strecken, und behalten Sie die Haltung bei. Achten Sie darauf, das Ellbogengelenk der betroffenen Seite in einer geraden Position zu halten.

4. Stellen Sie sich mit dem Gesicht zum Tisch oder zur Fensterbank, stützen Sie sich mit beiden Handflächen auf den Tisch, richten Sie Ihre Fingerspitzen auf sich und halten Sie Ihre Ellbogen gerade;

5. Lehnen Sie Ihren Körper nach vorne und spüren Sie eine Dehnung auf der Rückseite Ihres Handgelenks.

6. Machen Sie beim Üben 3 Sätze pro Tag, jeweils 3 Mal, und halten Sie die Übung jedes Mal 15 bis 30 Sekunden lang durch.

TCM-Analyse

Sehnenscheidenentzündungen gehören in der traditionellen chinesischen Medizin zur Kategorie der „Sehnenverletzungen“. Sie werden durch übermäßige lokale Anstrengung, angesammelte Belastung der Sehnen oder Kälteeinwirkung verursacht, was zu einer Stagnation von Qi und Blut und einer Unfähigkeit führt, die Meridiane und Sehnen zu ernähren. Die Behandlung sollte den Grundsätzen der Förderung der Durchblutung, der Beseitigung von Blutstauungen, der Verringerung von Schwellungen und der Schmerzlinderung folgen. Es ist notwendig, die pathogenen äußeren Übel von Kälte und Feuchtigkeit auszutreiben und die Meridiane auszubaggern und Qi und Blut zu harmonisieren, damit Qi und Blut reibungslos fließen können, die lokale Durchblutung verbessert und beschädigtes Gewebe repariert werden kann, wodurch das Ziel der Heilung erreicht wird. Ein äußeres Pflaster ist bisher die einzige von der medizinischen Gemeinschaft anerkannte Methode zur Heilung einer Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk, zur Förderung der Durchblutung und zur Verringerung der Schwellung.

Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung

Die betroffene Stelle kann mit Wärmetherapie, Massage und ausreichender Ruhe für etwa drei Wochen behandelt werden. Dabei sollte insbesondere die körperliche Arbeit, die die Krankheit auslösen kann, reduziert werden. Eine lokale Blockadetherapie kann eine Sehnenscheidenentzündung im Frühstadium lindern und sollte einmal wöchentlich durchgeführt werden. Wenn die oben genannten Methoden wirkungslos sind oder erneut auftreten, sollte eine Tenotomie durchgeführt werden und es sollten bald nach der Operation Übungen zur Beugung und Streckung der Finger durchgeführt werden, um einer Sehnenverklebung vorzubeugen. Innerhalb eines Monats nach der Operation ist keine manuelle Arbeit erforderlich.

Durch die Analyse in diesem Artikel glaube ich, dass Sie die spezifischen Behandlungsmethoden für Sehnenscheidenentzündungen am Handgelenk kennen. Die am häufigsten betroffenen Bereiche sind Handgelenke und Finger. Daher hoffe ich, dass alle Freunde die richtigen Behandlungen durchführen können, wenn diese Gelenke geschwollen und schmerzhaft sind, und zur Behandlung in ein normales Krankenhaus gehen, um Komplikationen durch Sehnenscheidenentzündungen am Handgelenk zu vermeiden.