Die Rolle von DHA

Der menschliche Körper benötigt viele Nährstoffe und es ist notwendig, sie umfassend zu ergänzen, damit dies die Entwicklung des menschlichen Körpers in allen Aspekten erheblich unterstützt. Verschiedene Lebensmittel enthalten unterschiedliche Nährstoffe. Daher ist es beim Verzehr von Lebensmitteln auch notwendig, diese vernünftig anzuordnen, damit die Aufnahme von Nährstoffen durch den menschlichen Körper erheblich unterstützt wird. Welche Rolle spielt also DHA?

Vielen Menschen ist die Rolle von DHA nicht ganz klar. Daher sollten Sie bei der Auswahl darauf achten, dass Sie dies nicht auf die leichte Schulter nehmen. Sie sollten es zunächst verstehen, damit Sie bei der Auswahl wissen, wie Sie damit umgehen müssen, wenn es im menschlichen Körper auftritt.

Funktionen von DHA:

Beeinflusst die Entwicklung des fetalen Gehirns

Während der Schwangerschaft kann DHA die Zusammensetzung der Phospholipide in den Pyramidenzellen des fetalen Gehirns optimieren. Wenn das Gehör, das Sehvermögen und der Tastsinn des Fötus künstlich stimuliert werden, führt dies insbesondere nach dem fünften Monat dazu, dass die Neuronen im sensorischen Zentrum der Großhirnrinde des Fötus mehr Dendriten bilden, was wiederum erfordert, dass die Mutter dem Fötus gleichzeitig mehr DHA zuführt.

Reifung retinaler Photorezeptorzellen vs. Förderung der Reifung retinaler Photorezeptorzellen

DHA hat nicht nur einen wichtigen Einfluss auf die fetale Gehirnentwicklung, sondern spielt auch eine wichtige Rolle bei der Reifung der retinalen Fotorezeptorzellen. Schwangere können ihren α-Linolensäurespiegel erhöhen, indem sie während der Schwangerschaft α-Linolensäure-reiche Lebensmittel zu sich nehmen. Dabei wird die α-Linolensäure im mütterlichen Blut zur Synthese von DHA genutzt, welches dann ins Gehirn und in die Netzhaut des Fötus transportiert wird, um dort die Reifung der Nervenzellen zu verbessern.

Fördert die Entwicklung von Gehirnzellen

In der Großhirnrinde ist DHA der Hauptbestandteil von Nervenleitungszellen und der Hauptbestandteil der Zellmembranbildung. Der größte Teil des DHA im Betz-Experiment wird nicht durch Magensaft verdaut, sondern gelangt direkt ins Blut und wird von Organen wie Leber und Gehirn absorbiert, während EPA und Linolensäure nicht absorbiert werden. Der Hauptgrund ist, dass DHA durch die Blut-Hirn-Schranke in Gehirnzellen eindringen kann, während EPA und Linolensäure, die ebenfalls ungesättigte Fettsäuren sind, die Blut-Hirn-Schranke nicht passieren und vom Gehirn absorbiert werden können.

Reduzieren Sie postpartale Depressionen

Studien zufolge leiden 50 bis 75 % der Frauen in meinem Land nach der Geburt ihrer Kinder unter einer postpartalen Depression, und 10 bis 15 % der jungen Mütter erleiden eine sehr schwere Depression, die speziell als „postpartale Depression“ bezeichnet wird. Eine postpartale Depression stellt nicht nur eine ernsthafte Bedrohung für die körperliche Gesundheit der Mutter dar, sondern beeinträchtigt auch die Entwicklung des Babys und kann zu emotionalen Störungen und abnormalem Verhalten beim Baby führen. Eine ausreichende DHA-Zufuhr kann das Auftreten einer postnatalen Depression verringern.

Durch die obige Einführung haben wir ein gutes Verständnis für die Rolle von DHA. Daher ist es bei der Auswahl auch notwendig, dies angemessen zu tun, damit der menschliche Körper in keiner Weise geschädigt wird. Und es ist zu beachten, dass bei der Auswahl die Verwendungsmethode den Anforderungen entsprechend befolgt werden muss, um die menschliche Gesundheit nicht zu schädigen.