Welche Früchte darf man während der Menstruation nicht essen?

Während der Menstruation dürfen Frauen nicht alles essen, was sie wollen, da dies ihrer Gesundheit großen Schaden zufügt. Während der Menstruation sollten Frauen weniger scharfe, fettige, rohe und kalte Speisen zu sich nehmen. Diese Nahrungsmittel sind sehr schädlich für die Gesundheit von Frauen. Wenn sie zu viel davon essen, verursacht dies verschiedene Probleme im Körper der Frau. Welche Früchte dürfen also während der Menstruation nicht gegessen werden? Viele Frauen wissen nicht viel darüber.

Während der Menstruation sollten Frauen auch vernünftige Nahrungsmittel auswählen. Welche Früchte sollten während der Menstruation nicht gegessen werden? Es gibt viele Entscheidungen, die nicht getroffen werden können. Im Folgenden finden Sie eine ausführliche Einführung, damit Frauen ein gewisses Verständnis dafür entwickeln können.

Welche Früchte sollten während der Menstruation nicht gegessen werden:

Kalte und kühlende Früchte

Einige Früchte mit erkältenden Eigenschaften sollten nicht gegessen werden, da sie Durchblutungsstörungen verursachen und es der Kälte ermöglichen, in den menschlichen Körper einzudringen. Wie Birnen, Bananen, Kakis, Melonen, Mangos, Wassermelonen, Kiwis, Grapefruits, Maulbeeren, Drachenfrüchte, Orangen, Erdbeeren usw.

Saure Früchte

Während der Menstruation sollten Sie leichte und gut verdauliche Kost zu sich nehmen. Scharfe und saure Speisen können Verdauungsstörungen hervorrufen oder eine abnormale Menstruationsblutung fördern. Wie saure Pflaumen, Sandäpfel, unreife saure Früchte usw.

Früchte außerhalb der Saison

Der Nährwert von Früchten außerhalb der Saison ist gering und sie werden möglicherweise unter Einsatz chemischer Pestizide gereift, was für den menschlichen Körper bis zu einem gewissen Grad schädlich ist. Während der Menstruation lässt die Immunität der Frau nach, weshalb der Verzehr dieser Art von Lebensmitteln für sie noch ungeeigneter ist. Wie Wassermelonen, Äpfel und Orangen im Frühling, Kantalupmelonen im Sommer, Pfirsiche im Herbst und Zuckerrohr im Winter.

Geeiste Früchte

Auch warme Früchte sind nicht zum Verzehr direkt aus dem Kühlschrank geeignet. Wenn Sie während der Menstruation Eiscreme essen, sinkt Ihre Körpertemperatur, was die Gebärmutter zu weniger Kontraktionen anregt. Dadurch wird die Abgabe des Menstruationsblutes erschwert und es bilden sich Blutgerinnsel. Die Gebärmutter muss dann ihre Kontraktionskraft erhöhen, um das Blut abzugeben, was zu unangenehmen Symptomen wie Dysmenorrhoe führt.

Durch die obige Einführung erhalten wir ein gutes Verständnis dafür, welche Früchte während der Menstruation nicht gegessen werden können. Diese Früchte können nicht ausgewählt werden, da sie sonst große Auswirkungen auf den Körper der Frau haben. Während der Menstruation können Frauen in Maßen einige Datteln und braunen Zucker wählen, was sehr hilfreich ist, um Blut und Qi wieder aufzufüllen.