Hydrotherapie für die Nierengesundheit

Heutzutage haben die Menschen mehr oder weniger Probleme mit den Nieren. Niereninsuffizienz ist ebenfalls sehr verbreitet. Dies liegt auch daran, dass einige der heutigen unwissenschaftlichen Lebensstile die Nieren stark belasten und viele abnormale Erkrankungen die Folge sind. Heutzutage entscheiden sich viele Menschen für gesundheitserhaltende Methoden, um ihre Nieren besser zu schützen, insbesondere für die Nierengesundheitspflege durch Hydrotherapie. Haben Sie davon gehört?

Die Niere ist das wichtigste Organ des menschlichen Körpers und für den Stoffwechsel und die Ausscheidung von Giftstoffen verantwortlich. Im wirklichen Leben haben jedoch viele von uns Nierenprobleme und sind nicht mehr so ​​gesund. Die Belastung der Niere ist sehr groß, deshalb müssen wir gut auf sie aufpassen. Eine Nierenpflege mit Hydrotherapie ist eine gute Möglichkeit, die Nieren zu schützen.

Arten und Wirkungen der Männergesundheits-Wassertherapie:

Kalte Bäder, heiße Bäder und abwechselnd heiße und kalte Bäder

Bevor Sie eine kalte Dusche (weniger als 15 °C) nehmen, tauchen Sie ein Frotteehandtuch in kaltes Wasser und wringen Sie es aus. Reiben Sie Ihren Körper anschließend etwa zehn Minuten lang von oben bis unten trocken, so als würden Sie es vor dem Schwimmen tun. Auf diese Weise können Sie Ihrem Körper und Ihrer Haut die Anpassung erleichtern und die therapeutische Wirkung verstärken. Beim Eintauchen des Körpers in kaltes Wasser ziehen sich die kleinen Blutgefäße unter der Haut zusammen und weiten sich kurze Zeit später wieder, wodurch ein spürbares Wärmegefühl entsteht. Ein heißes Bad hat den gegenteiligen Effekt: Es konzentriert zunächst das Blut in der Haut und stimuliert die Schweißdrüsen, wonach sich der Körper wohler fühlt. Die therapeutischen Wirkungen beider sind ähnlich: Sie stärken die Widerstandskraft der Haut und fördern die Durchblutung und Zellvitalität. Durch die abwechselnde Stimulation durch heißes und kaltes Wasser werden die Blutgefäße erweitert und zusammengezogen, was zur Verringerung von Gefäßstauungen und Gewebeentzündungen beiträgt.

Sitzbad-Therapie

Wenn Sie genügend Zeit haben, können Sie die Badewanne zu Hause auch mit warmem Wasser füllen. Wenn Sie darin liegen, werden Sie sich entspannt und friedlich fühlen. Diese Methode eignet sich besonders für Kräutertropfbäder, Naturbadezusätze, Blütenbäder oder Pflegebäder, da hier ein längerer Kontakt der gesamten Körperhaut mit dem Wasser stattfindet. Die Sitzbadtherapie lindert nicht nur Stimmungsstress, sondern hat auch erhebliche therapeutische Auswirkungen auf gynäkologische Menstruationsbeschwerden und Kreislaufstörungen.

Mobile Therapie

Fließende Hydrotherapie und Wasserakupressur sind derzeit am effektivsten und beliebtesten. Die Muskeln des menschlichen Körpers entspannen sich im Wasser vollkommen und das kräftige Wasser kann zur Massage auf jeden beliebigen Körperteil gesprüht werden, was sehr hilfreich beim Stressabbau, Abnehmen und bei der Behandlung verschiedener Zivilisationskrankheiten ist.

Whirlpool-Therapie

Die Besonderheit des Whirlpoolbadens mit seiner sanften, wirbelnden Wasserströmung liegt darin, dass es bei der Behandlung von Gelenk- und Bindegewebsverletzungen sowie bestimmten Nervenerkrankungen hilfreich sein kann.

Spültherapie

Die Dusche, die wir oft nehmen, ist eine davon. Bei der Spültherapie werden Düsen und Sprays zur Hydrotherapie eingesetzt. Es gibt viele Möglichkeiten, darunter Hochdruckduschen, Pulsstrahlduschen und nadelfeine Sprühduschen. Diese Methode ist zur lokalen Behandlung wirksamer als ein Ganzkörperbad, sie ist jedoch für Säuglinge und Kleinkinder nicht geeignet.

Thalassotherapie

Da Meerwasser basische Mineralstoffe wie Kalzium, Phosphor, Chlor, Natriumionen etc. enthält, kann es bei einer konstanten Temperatur von 34 bis 38 Grad Celsius lebende Zellen aktivieren sowie den Blut- und Lymphkreislauf anregen. Das Gleichgewicht der beiden Systeme hat entgiftende, zellaktivierende und stresslindernde Auswirkungen. Kein Wunder also, dass Baden im Meer schon seit der Antike in Europa und auch heute noch eine Methode zur körperlichen Fitness ist, die von den alten Griechen propagiert wird!

Wenn es ein Problem mit unseren Nieren gibt, verursacht dies Rückenschmerzen, Giftstoffe im Blut, Ödeme, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Tinnitus und schlechte Laune. Wir müssen unseren Nieren mehr Aufmerksamkeit schenken. Wir können sie nicht einfach arbeiten lassen, sondern müssen sie auch richtig pflegen. Hydrotherapie-Nierenpflege ist eine sehr verbreitete Gesundheitspflegemethode, die unseren Nieren eine normale Nierenfunktion ermöglichen kann.