Tipps zur Behandlung von Rhinitis

Rhinitis ist eine sehr häufige Krankheit. Menschen im Nordosten Chinas sind anfällig für diese Krankheit. Die meisten dieser Krankheiten werden durch zu wenig Kleidung im Winter verursacht, was den Körper anfällig für Erkältungen und Entzündungen macht. Die Behandlung von Rhinitis ist außerdem langwierig. Wenn Sie sich nach der Behandlung nicht gut schützen, kann es leicht zu einem Rückfall kommen. Welche Tipps gibt es also zur Behandlung von Rhinitis?

Vielen Menschen ist nicht ganz klar, welche Tipps zur Behandlung von Rhinitis hilfreich sind. Wenn Sie bei der Behandlung einer solchen Krankheit einige Behandlungstipps auswählen möchten, können Sie sich daher ausführlich beraten lassen, damit Sie wissen, wie Sie sie am besten behandeln können.

Tipps zur Behandlung von Rhinitis:

Achten Sie auf Umwelthygiene:

1Waschen Sie Kissen und Bettwäsche einmal pro Woche mit heißem Wasser.

2. Staub- und Schimmelbildung vermeiden

3. Vermeiden Sie die Haltung von Haustieren. Wie zum Beispiel: Katze, Hund, Vogel, Kaninchen, Maus usw.

4. Vermeiden Sie übermäßig störende Gerüche, wie etwa von Mückenspiralen, brennendem Weihrauch, Farbe, Reinigungsmitteln usw.

5. Versuchen Sie, beim Reinigen eine Maske zu tragen.

6. Menschen mit Hautallergien sollten einen übermäßigen Einsatz von Reinigungsmitteln vermeiden.

7 Vermeiden Sie das Rauchen und den Kontakt mit Passivrauch oder verschmutzter Luft.

Halten Sie Ihren Körper warm:

1. Sorgen Sie für eine angenehme Temperatur im Schlafzimmer, lieber wärmer als zu kalt.

2 Beim Schlafen können Sie mithilfe eines Kissens Kopf und Schultern leicht höher lagern.

3. Achten Sie darauf, dass Ihr Körper, insbesondere die Füße, beim Schlafen warm bleiben.

4. Ziehe morgens gleich nach dem Aufstehen mehr Kleidung an

5. Nach dem Aufstehen kannst du dein Gesicht mit einem warmen Handtuch waschen, Mund und Nase bedecken und einige Minuten lang atmen. Am besten verwenden Sie zum Zähneputzen und Gesichtwaschen morgens nach dem Aufstehen warmes Wasser.

6. Trocknen Sie nach dem Duschen oder Haarewaschen Körper und Haare so schnell wie möglich ab und ziehen Sie sofort Ihre Kleidung an.

7 Wenn Sie an kalten Tagen morgens ausgehen oder Motorrad oder Fahrrad fahren, können Sie eine Maske tragen, um Mund und Nase warm und feucht zu halten und die Reizung durch trockene und kalte Luft zu verringern.

Vermeiden Sie kalte Speisen:

1. Essen Sie mehr frische oder proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, Milch, Eier, Sojabohnen, Fleisch und Getreide.

2 Tabu-Lebensmittel: Birnen, Wassermelonen, Tomaten, Kokosnüsse, Kantalupen, Orangen, Honigmelonen, Kohl, weiße Radieschen, kalte Getränke, Eiswasser, Zigaretten, Bier und alle Arten von Alkohol. Schokolade, Walnüsse, Trockenfisch und künstlich aromatisierte verarbeitete Lebensmittel sollten vermieden werden.

Bewegung stärkt die Abwehrkräfte:

Vermeiden Sie übermäßige Müdigkeit oder langes Aufbleiben und versuchen Sie, ausreichend zu schlafen, um körperlich stark zu bleiben.

Vermeiden Sie kalte Duschen, Regen, Schwimmen am frühen Morgen oder Schwimmen bei kaltem Wetter. Schwimmen ist am besten bei guter körperlicher Verfassung und im Sommer am Nachmittag möglich.

Sie sollten regelmäßig und allmählich aerobe Übungen wie Wandern, Joggen, Bergsteigen, Ballspielen usw. machen.

Durch die obige Einführung haben wir ein gutes Verständnis für die Tipps zur Behandlung von Rhinitis, sodass wir bei der Behandlung solcher Krankheiten die oben genannten Methoden wählen können. Es ist jedoch zu beachten, dass während der Behandlung von Rhinitis auch eine vernünftige Ernährung erforderlich ist, insbesondere sollte fettiges Essen reduziert werden, um die Krankheitsbehandlung zu erleichtern.