Akupunktmassage zur Gesundheitserhaltung während der „Drei Neun Tage“

Menschen, die Kampfsport betreiben, wissen, dass menschliche Akupunkturpunkte auch häufig massiert werden müssen. Regelmäßige Akupunktmassage ist hilfreich für die körperliche Gesundheit, insbesondere an den kältesten Wintertagen, wenn das Wetter eiskalt ist und die Menschen sich kaum bewegen, was zu blockierten Meridianen, schlechter Durchblutung und geringer Immunität führt. Daher empfehlen Ernährungs- und Gesundheitsexperten während der „Drei Neunen“ eine Akupunktmassage, um die Gesundheit zu erhalten. Welche Akupunkturpunkte müssen also massiert werden? Wer das noch nie wusste, muss es sich noch im Detail aneignen.

Akupunktmassage zur Gesundheitserhaltung während der „Drei Neunen“

Während der „Drei Neunen“-Periode müssen wir nicht nur bestimmte Nährstoffe ergänzen und gezielt Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sondern auch mehr Sport treiben, insbesondere in der chinesischen Medizin, die auf die Erhaltung der Gesundheit achtet und Akupunktmassagen empfiehlt. Akupunktmassagen können nicht nur die Meridiane freilegen, die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen, sondern auch den Stoffwechsel anregen und die Durchblutung verbessern. Welche Akupunkturpunkte sollten also während der „Drei Neunen“ massiert werden, um die Gesundheit zu erhalten? Dazu gehören hauptsächlich die folgenden Akupunkturpunkte.

1. Qihai-Punkt:

Der Qihai-Punkt befindet sich im Unterbauch des menschlichen Körpers und verbindet den Nabel und die Oberseite des Schambeins in einer geraden Linie, etwa 3,8 cm unterhalb des Nabels. Massage oder Akupunktur haben die Wirkung, die Lebensenergie zu nähren, die Nieren zu stärken, die Essenz zu festigen, Yang aufzufüllen und wiederherzustellen und das Leben zu verlängern.

2. Guanyuan-Akupunkturpunkt:

Der Guanyuan-Punkt liegt drei Zoll unterhalb des Nabels, auf der Mittellinie des Bauches. Es kann die Yang-Energie wieder auffüllen und ist wirksam bei Neurasthenie, Schlaflosigkeit, kalten Händen und Füßen usw.

3. Zusanli-Akupunkturpunkt:

Der Zusanli-Punkt liegt drei Zoll direkt unter der äußeren Kniescheibe, eine Fingerbreite von der Außenseite des Schienbeins entfernt. Es kann die Kapillaren in Fingern und Zehen erweitern, die Durchblutung steigern, die Extremitäten erwärmen, die Immunfunktion des Körpers verbessern, die Widerstandskraft gegen Krankheiten erhöhen und bei der Vorbeugung und Behandlung von Magenproblemen, Bauchschmerzen, Durchfall, Bluthochdruck, Anämie, Lähmungen der unteren Extremitäten und Arthritis helfen.

Wir haben die Akupunktmassage oben ausführlich vorgestellt. Die Akupunktmassage während der „Drei Neunen“ kann Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu erhalten. Wenn Sie die Akupunkturpunkte massieren, müssen Sie dies jedoch unter Anleitung von Fachleuten tun. Massieren Sie nicht blind, da dies zu Verletzungen führen kann. Im Allgemeinen sind viele Ernährungswissenschaftler und Ärzte damit besser vertraut. Wer es nicht weiß, kann weitere Fachleute konsultieren.