Was sind die Symptome übermäßiger Körperfeuchtigkeit?

Übermäßige Feuchtigkeit im Körper kann zu Unwohlsein führen und bei manchen Menschen können sich kleine rote Beulen auf der Hautoberfläche bilden. Dies ist auf die Ansammlung von Feuchtigkeit im Körper zurückzuführen und muss rechtzeitig behoben werden. Wir können die Feuchtigkeitssymptome mit einigen einfachen Tipps lindern, z. B. indem wir den Verzehr scharfer Speisen reduzieren und mehr leichte Mahlzeiten zu uns nehmen. Dies kann die Feuchtigkeit wirksam lindern. Was sind also die Symptome von Feuchtigkeit im Körper?

1. Wie können Sie feststellen, ob bei Ihnen starke Feuchtigkeit vorliegt?

Symptom 1: Schwere- und Schwächegefühl in den Gliedern. Dies ist die typischste Manifestation starker Feuchtigkeit im Körper.

Symptom 2: Schwindel, Schweregefühl im Kopf und Schlafbedürfnis.

Symptom drei: Der Stuhl ist klebrig. Der Stuhl klebt an der Toilette und kann nicht mit Wasser weggespült werden.

Symptom 4: Kein Appetit, Völlegefühl und ständige Nichtverlangen beim Essen.

Symptom 5: Der Mund fühlt sich klebrig und süß an.

Symptom sechs: Menschen, die unter Schmerzen im Nacken-, Schulter-, Hüft- und Beinbereich leiden, spüren, dass ihre Symptome schlimmer werden, was auf Feuchtigkeit im Körper hinweist. Je höher die Feuchtigkeit im Körper ist, desto schwerwiegender sind die Symptome von Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen, die sich durch die Unfähigkeit, die Beine zu bewegen, schwere Schritte und einen schweren Nacken äußern.

Wenn Sie eines der oben genannten Symptome haben, bedeutet das, dass sich Feuchtigkeit in Ihrem Körper befindet. Je mehr Bedingungen vorliegen, desto stärker ist die Feuchtigkeit.

2. Wie entfernt man Feuchtigkeit im Frühjahr? Bewegung + Entfeuchtende Suppe

Methode 1 zur Beseitigung von Feuchtigkeit: Mehr Bewegung und Förderung des Schwitzens

Viele Menschen stellen fest, dass sie sich nach mäßiger körperlicher Betätigung und Schwitzen entspannter fühlen, was bedeutet, dass Feuchtigkeit abgebaut wurde. Allerdings sollte man beim Sport im Frühling darauf achten, Erkältungen vorzubeugen, Schweiß rechtzeitig abzuwischen und nasse Kleidung zu wechseln.

Methode 2 zur Beseitigung von Feuchtigkeit: Trinken Sie eine Schüssel entfeuchtende Suppe

Dies ist die bekannteste Methode, um Feuchtigkeit zu entfernen. Die meisten Familien kochen gerne einen Topf Suppe, um mit der „Feuchtigkeit“ fertig zu werden. Yu Youming, Chefarzt für integrierte traditionelle chinesische und westliche Medizin am Guangzhou Hospital of Traditional Chinese Medicine, erinnert uns daran, dass manche Menschen eine schlechte Milz- und Magenfunktion haben, manche Menschen Hitzegifte im Körper haben und manche Menschen viel Schleim haben ... Nicht jeder kann Feuchtigkeit loswerden, indem er denselben Topf Suppe trinkt. Achten Sie darauf, die Feuchtigkeit nicht zu verschlimmern, und bereiten Sie die Suppe entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung zu. Rote Bohnen, Coix-Samen, Kapokblüten, Linsen und Poria sind allesamt häufig verwendete Zutaten zum Entfeuchten von Suppen.