Schluckauf, Blähungen, Engegefühl in der Brust, Herzklopfen

Unregelmäßige Essgewohnheiten können unserem Magen und Darm schaden. Manche Menschen essen viel Fleisch und Fisch, und zwar schnell, so dass sie sehr satt sind und schließlich Verdauungsstörungen bekommen. Mit der Zeit werden Blähungen und Magenschmerzen zu chronischen Problemen und können auch von Symptomen wie Schluckauf, Engegefühl in der Brust und Herzklopfen begleitet sein. Nach Auftreten dieser Beschwerden sollten Sie häufig kleine Mahlzeiten zu sich nehmen und die Nahrung langsam kauen, damit sich Magen und Darm erholen können. Informieren wir uns über die Behandlung dieser Erkrankung.

Die wichtigste Ursache für Blähungen und Schluckauf liegt im Magen. Ich glaube, dass es in Ihrem Umfeld viele Menschen gibt, die einen schlechten Magen haben und häufig unter Bauchschmerzen leiden. Sie sollten wissen, dass der Magen eigentlich sehr empfindlich ist. Magenprobleme treten normalerweise auf, wenn Sie sich unregelmäßig oder ungesund ernähren. Vermeiden Sie daher in Ihrem täglichen Leben unregelmäßiges Essen, Überessen oder unausgewogenes Essen. Nur so ist es möglich, Ihren Magen langfristig zu schonen und einen gesunden Magen aufzubauen.

Wie also sollten wir den Magen ernähren?

1. Vermeiden Sie scharfe, anregende, rohe und kalte Speisen und ernähren Sie sich leicht. Dies ist ein guter Anfang, um den Magen zu stärken.

2. Menschen mit eingeschränkter Magenmotilität sollten entsprechend Sport treiben. Dies kann eine unzureichende Magenmotilität ausgleichen und ist besser als die Einnahme von Medikamenten. Natürlich sollten Sie dennoch mit Ihrem Arzt besprechen, wie Sie trainieren sollten bzw. ob das Training für Sie geeignet ist.

3. Trinken Sie nach anstrengenden Übungen nicht zu viel Wasser. Wenn Sie zu dieser Zeit zu viel Wasser zu sich nehmen, wird der Magensaft im Körper verdünnt, was leicht zu Verdauungsstörungen führen kann.

Es hat bestimmte therapeutische Wirkungen auf Schwindel, Engegefühl in der Brust, Herzklopfen usw., die durch verschiedene Herzerkrankungen oder Störungen des autonomen Nervensystems verursacht werden. Bei Menschen mit Herzproblemen kann das regelmäßige Ausführen der Zehn-Finger-Übung die Herzkranzgefäße erweitern und die Sauerstoffversorgung des Herzmuskels verbessern.

Methoden/Schritte

Erste:

Herzklopfen ist ein häufiges klinisches Symptom. Einfaches Herzklopfen tritt häufig bei Patienten mit Herzrhythmusstörungen auf. Wir erleben Panik oft in Kombination mit anderen Symptomen, die uns helfen, unseren Zustand allgemein zu verstehen.

Zweite:

Junge oder mittelalte Menschen fühlen sich oft ängstlich, haben zittrige Hände, schwitzen, verlieren die Fassung, bekommen schnell Hunger und essen grundlos viel, sind aber offensichtlich dünn und haben Angst vor Hitze. Dies deutet oft darauf hin, dass sie an einer Schilddrüsenüberfunktion leiden und die Symptome alle durch einen erhöhten Grundumsatz verursacht werden.

Dritte:

Wenn das Herzklopfen von einer Verringerung der Harnmenge und Ödemen in beiden unteren Gliedmaßen begleitet wird, wobei sich die Ödeme in schweren Fällen im ganzen Körper ausbreiten können, und Sie nachts nicht flach liegen können und beim Hinlegen Kurzatmigkeit verspüren, und häufig Blähungen und Schmerzen im Unterbauch und rechten Oberbauch verspüren und an Appetitlosigkeit leiden, dann kann dies eine Herzinsuffizienz sein.

Vierte:

Das tägliche Praktizieren der Zehn-Finger-Übung kann eine gewisse therapeutische Wirkung bei Schwindel, Engegefühl in der Brust, Herzklopfen usw. haben, die durch verschiedene Herzerkrankungen oder Störungen des autonomen Nervensystems verursacht werden. Gleichzeitig kann es die Durchblutung in den Extremitäten der Hände und Füße verbessern und anregen, was eine gute Methode zur Gesundheitspflege darstellt.

Fünfte:

Die konkrete Methode ist: Drücken Sie mit dem Zeige- und Mittelfinger einer Hand die beiden Seiten des kleinen Fingers der anderen Hand zusammen und ziehen Sie von der Fingerwurzel zum Mittelfinger. Spüren Sie dabei Wärme, Schwellung und Taubheit an den Fingerspitzen. Dann wiederholen Sie die Übung abwechselnd vom Ringfinger bis zum Daumen, jeweils einmal mit beiden Händen.