Wie viele schwarze Wolfsbeeren sollte man am besten pro Tag essen?

Obwohl die wilde schwarze Wolfsbeere eine krebshemmende, schönheitspflegende, Anti-Aging- und augenschützende Wirkung hat, sollte sie nicht im Übermaß konsumiert werden. Zu viel davon kann dem menschlichen Körper schaden. Wie viele wilde schwarze Wolfsbeeren sollte man also pro Tag essen? Wie viele wilde schwarze Wolfsbeeren sollte man am besten pro Tag essen? Lassen Sie uns dieses Problem einfach verstehen und begreifen. Ich hoffe, die folgenden Punkte sind für alle hilfreich!

Wie viele wilde schwarze Wolfsbeeren sollte man am besten pro Tag essen? Wie viele wilde schwarze Wolfsbeeren sind zum Verzehr geeignet?

Die wilde schwarze Wolfsbeere gehört hauptsächlich zum Milzmeridian. In der traditionellen chinesischen Medizin entsprechen die fünf Farben den fünf inneren Organen, und Schwarz wirkt auf die Nieren. Daher ist die wilde schwarze Wolfsbeere besonders gut zur Ernährung der Nieren und Stärkung des Yang geeignet. Niereninsuffizienz wird in Yin-Mangel und Yang-Mangel unterteilt. Wilde schwarze Wolfsbeere kann das insuffiziente Nieren-Yang nähren und das Nierenblut fördern, hat jedoch keine nierenwärmende und Yang-unterstützende Wirkung. Dieses Produkt hat die Wirkung, das Nieren-Yin wieder aufzufüllen, und kann Schmerzen in der Taille und den Knien, Hitzewallungen in den fünf Körperteilen und Nachtschweiß, der durch einen Mangel an Leber- und Nieren-Yin verursacht wird, behandeln. Die Einnahme von 20 Tabletten pro Tag kann grundsätzlich die therapeutische Wirkung erzielen, und wenn man sie gelegentlich vergisst, hat dies keinen Einfluss auf die Wirkung.

Es empfiehlt sich, täglich 5–10 Gramm wilde schwarze Wolfsbeere zu essen. Alle gesundheitsfördernden Lebensmittel müssen nicht im Übermaß verzehrt werden, und das gilt auch für die wilde schwarze Wolfsbeere. Die meisten Menschen können etwa 8 Gramm pro Tag essen. Wenn Sie eine therapeutische Wirkung erzielen möchten, können Sie die Menge entsprechend auf 10 Gramm erhöhen. Die tatsächliche Verbrauchsmenge kann individuell nach Ihrer Situation ermittelt werden. Darüber hinaus sollten schwangere Frauen und Frauen während ihrer Menstruation etwa 2 g pro Tag einnehmen, Kinder im Alter von 5–12 Jahren sollten 1–3 g pro Tag einnehmen und für Kinder unter 5 Jahren wird die Einnahme nicht empfohlen. Wilde schwarze Wolfsbeeren enthalten mehr als 100 Arten essentieller Spurenelemente für den menschlichen Körper, wie Protein, Fett, Glykogen, Mineralsäurekohlenhydrate, Zitronensäure, Mineralien, Nährstoffe, Flavonoide, Vitamine usw. Sie sind als „weiches Gold für die Gesundheit“ bekannt und haben eine besonders gute nährende Wirkung. Darüber hinaus sind wilde schwarze Wolfsbeeren von Natur aus warm, daher ist es nicht geeignet, zu viel davon auf einmal zu essen, da man sonst leicht wütend wird.

Kann ich mehr wilde schwarze Wolfsbeere essen?

Man kann nicht zu viel wilde schwarze Wolfsbeere essen. Obwohl die wilde schwarze Wolfsbeere eine krebshemmende, schönheitspflegende, Anti-Aging- und augenschützende Wirkung hat, sollte sie nicht im Übermaß konsumiert werden. Zu viel davon kann dem menschlichen Körper schaden. Was passiert, wenn Sie zu viel schwarze Wolfsbeere essen? Wenn Sie zu viel schwarze Wolfsbeere essen, bekommen Sie Halsschmerzen. Wilde schwarze Wolfsbeeren schmecken von Natur aus süß und fad, haben aber eine leicht warme Note und wirken stark hitzelindernd. Ein angemessener Verzehr hat viele Vorteile für den Körper, aber übermäßiger Verzehr kann leicht zu Wutanfällen führen. Zu viel wilde schwarze Wolfsbeeren können auch zu Sehverlust, Rötung und Schwellung der Augen und anderen Beschwerden führen. Und es sollte beachtet werden, dass wilde schwarze Wolfsbeeren als Heilmittel verwendet werden können. Wie das Sprichwort sagt, ist Medizin ein Drei-Punkte-Gift und nicht für den langfristigen übermäßigen Verzehr geeignet.