Symptome eines Nieren-Yin-Essenz-Mangels

Ein Mangel an Nieren-Yin-Essenz äußert sich häufig in Müdigkeit, Schmerzen in der Taille und den Knien, Schlaflosigkeit und anderen Symptomen. Gegebenenfalls sollten Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, um eine klare Diagnose zu erhalten und schwerwiegendere Probleme zu vermeiden.

Aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin bezieht sich ein Mangel an Nieren-Yin-Essenz häufig auf eine unzureichende Nieren-Essenz und einen Verlust an Yin-Energie. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Nieren Essenz speichern, Wachstum und Entwicklung steuern und die Fortpflanzungsfunktion sowie den Alterungsprozess des Körpers regulieren. Ein Mangel an Yin-Essenz beeinträchtigt das Gesamtgleichgewicht des Körpers.

Zu den Symptomen können Schmerzen im unteren Rücken, schwache Knie, Schwindel und Tinnitus, Nachtschweiß sowie trockene Haut und Reizbarkeit gehören. Manche Menschen leiden unter Schlaflosigkeit, Gedächtnisverlust oder dunkler Hautfarbe, was oft auf eine innere „Mangelschmierung“ aufgrund unzureichender Yin-Essenz zurückzuführen ist. Wenn diese Symptome über einen längeren Zeitraum bestehen, können sie auch die Fruchtbarkeit und sogar die Knochengesundheit beeinträchtigen.

Um diese Situation zu verbessern, können Sie mit Ihrer täglichen Ernährung und Ihren Lebensgewohnheiten beginnen, indem Sie beispielsweise eine angemessene Menge nierenfördernder Lebensmittel wie schwarzen Sesam und Walnüsse zu sich nehmen, langes Aufbleiben vermeiden und einen regelmäßigen Lebensstil pflegen, um den Verlust von Nährstoffen zu verringern. Gleichzeitig können Sie unter ärztlicher Anleitung einige Nieren-Yin-nährende Medikamente oder Konditionierungsmittel der chinesischen Medizin einnehmen. Wenn die Symptome schwerwiegend sind oder über längere Zeit nicht abklingen, sollten Sie rechtzeitig zur professionellen Diagnose und Behandlung ins Krankenhaus gehen.