Jungen haben nächtliche Samenergüsse im Schlaf

Dass Jungen mitten in der Nacht im Schlaf Samenerguss haben, ist ein normales physiologisches Phänomen und in den meisten Fällen besteht kein Grund zur Sorge. Bei heranwachsenden und jugendlichen Männern ist der nächtliche Samenerguss die natürliche Reaktion des Körpers auf die Geschlechtsreife und markiert die allmähliche Verbesserung der sexuellen physiologischen Funktionen.

Unter nächtlicher Samenerguss versteht man hauptsächlich den natürlichen Samenerguss des Mannes im Schlaf aufgrund sexueller Fantasien oder sexueller Stimulation in Träumen. Normalerweise tritt es in der Adoleszenz bis zum frühen Erwachsenenalter auf, wenn die Androgensekretion des Körpers stark ist und die Geschlechtsorgane aktiv sind, es jedoch an regelmäßigen sexuellen Entladungswegen mangelt, sodass der nächtliche Samenerguss zu einer natürlichen Regulierungsmethode wird. Die Häufigkeit nächtlicher Samenergüsse ist individuell unterschiedlich. Manche Männer haben sie mehrmals im Monat, andere nur alle paar Monate. Diese Werte liegen alle im Normbereich, und es besteht kein Grund zur Sorge.

Kommt es jedoch häufig, etwa jede Nacht, zu nächtlichen Samenergüssen oder sind diese mit deutlichen Beschwerden wie Unterleibsschmerzen, Rückenschmerzen, häufigem Harndrang usw. verbunden, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass bestimmte Faktoren im Körper aus dem Gleichgewicht geraten sind, etwa eine Störung der Nervenregulation aufgrund von anhaltender Angst oder übermäßigem Stress oder eine körperliche Erkrankung aufgrund eines unregelmäßigen Lebensstils. In manchen Fällen können auch versteckte Erkrankungen wie Harnwegsinfektionen oder chronische Prostataprobleme zu anormalem nächtlichem Samenerguss führen. An diesem Punkt müssen Sie weiter beobachten, ob in Ihrem Körper weitere Auffälligkeiten vorliegen und entsprechende Maßnahmen zur Linderung der Symptome ergreifen.

Um häufige nächtliche Samenergüsse zu vermeiden oder die dadurch verursachten Beschwerden zu verringern, können Sie bei Ihrem Lebensstil ansetzen: Halten Sie einen regelmäßigen Tagesablauf ein und vermeiden Sie langes Aufbleiben; vermeiden Sie übermäßig anregende Fantasien oder übermäßiges Essen vor dem Schlafengehen; steigern Sie Ihre körperliche Betätigung moderat, um dem Körper zu helfen, überschüssige Energie zu verbrauchen; versuchen Sie, einen lockeren und bequemen Schlafanzug zu wählen, um lokale Reibung zu vermeiden. Passen Sie gleichzeitig Ihre Einstellung an und machen Sie sich keine allzu großen Sorgen wegen nächtlicher Samenergüsse. Das Wissen, dass es sich um ein normales Phänomen handelt, kann dem endokrinen System helfen, sich besser zu regulieren. Wenn die Symptome anhalten und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, können Sie je nach Ihrer individuellen Situation professionellen Rat einholen.