Was ist der Grund für den nächtlichen Samenerguss meines Mannes?

Der nächtliche Samenerguss Ihres Mannes kann ein normales physiologisches Phänomen sein oder mit psychischem Stress oder körperlicher Verfassung zusammenhängen. In den meisten Fällen handelt es sich dabei nicht um eine Krankheit, sondern um eine häufige Erscheinung bei Männern in bestimmten Situationen.

Unter Spermienemission versteht man das Phänomen, dass Samenflüssigkeit ohne erkennbare Stimulation aus dem Penis austritt, wenn der Mann keinen Geschlechtsverkehr hat. Er tritt meist nachts im Schlaf auf und wird daher auch „feuchter Traum“ genannt. Dies ist ein relativ häufiges physiologisches Phänomen bei Männern von der Adoleszenz bis ins mittlere Alter, insbesondere wenn sie wenig oder gar kein Sexualleben haben. Da die Hoden weiterhin Spermien produzieren und sich Sekrete in Nebenhoden und Prostata ansammeln, benötigt der Körper ein „Ventil“, um Druck abzubauen.

Die Ursachen für nächtliche Samenergüsse können je nach Situation unterschiedlich sein. Wenn es gelegentlich zu nächtlichen Samenergüssen kommt, ist dies im Allgemeinen normal und kann mit dem fehlenden Sexualleben in der letzten Zeit, den physiologischen Bedürfnissen beim Sex oder dem Vorhandensein sexueller Fantasien während des Tages zusammenhängen. Wenn nächtliche Samenergüsse häufig auftreten, beispielsweise mehrmals pro Woche, müssen Sie möglicherweise auf die zugrunde liegende Ursache achten. Es kann mit Lebensstilfaktoren wie übermäßigem Stress, schlechter Schlafqualität und langem Sitzen zusammenhängen. Manchmal hängt es auch mit physiologischen Faktoren wie der Gesundheit der Prostata oder Problemen des Harnsystems zusammen.

Um unnötige nächtliche Emissionen zu reduzieren, können Sie viele Ansätze ausprobieren. So können beispielsweise die Etablierung guter Lebensgewohnheiten, die Einhaltung eines regelmäßigen Tagesablaufs und weniger langes Aufbleiben dazu beitragen, übermäßige Erregung des Körpers zu reduzieren. Um das Gleichgewicht im Körperinneren aufrechtzuerhalten, sollten Sie in Ihrer täglichen Ernährung scharfe Speisen vermeiden. Treiben Sie gleichzeitig aktiv Sport, reduzieren Sie das Sitzen und verbessern Sie Ihre allgemeine Gesundheit. Wenn Sie dauerhaft unter einer depressiven Stimmung leiden oder unter starkem Stress stehen, können auch gezielte Bewegung, Gespräche oder Entspannungstrainings Linderung verschaffen. Um unnötige Stimulation zu reduzieren, sollte eine längere Exposition gegenüber pornografischen Inhalten vermieden werden.

Wenn häufige nächtliche Samenergüsse mit körperlichen Beschwerden einhergehen, wie beispielsweise Schmerzen im unteren Rückenbereich, Müdigkeit, häufigem Harndrang oder einer verschlechterten geistigen Verfassung, wird empfohlen, einen Arzt in der urologischen oder andrologischen Abteilung eines normalen Krankenhauses aufzusuchen. Durch die Erhebung der Krankengeschichte, die körperliche Untersuchung und eventuelle Zusatzuntersuchungen wird der Arzt mögliche Probleme erkennen und gezielt beraten und unterstützen.