Ab welcher Ejakulationszeit gilt dies als vorzeitige Ejakulation? Vorzeitige Ejakulation sollte diese Vorschläge betrachten

In den letzten Jahren ist die vorzeitige Ejakulation in unserem Leben immer schwerwiegender geworden und bringt viele Probleme in das Leben der Männer. Aber verstehen Sie vorzeitige Ejakulation wirklich? Was ist vorzeitiger Samenerguss und warum tritt er auf? Wenn Männer zusammen sind, prahlen die meisten damit, wie gut sie sind, und je länger sie durchhalten, desto stolzer sind sie. Wie kann ich diesem Problem begegnen? Richtiges Verständnis ist der beste Weg!

1. Finden Sie heraus, was vorzeitige Ejakulation ist:

Streng genommen liegt ein vorzeitiger Samenerguss vor, wenn der erigierte Penis vor dem Eindringen in die Vagina oder kurz nach dem Eindringen beim Geschlechtsverkehr ejakuliert. Er kann jedoch nicht als krankhaft bezeichnet werden. Erst wenn dies häufig vorkommt und Geschlechtsverkehr unmöglich ist, gilt dies als krankhaft und kann als vorzeitige Ejakulation diagnostiziert werden.

2. Den Zusammenhang zwischen Ejakulationsdauer und vorzeitiger Ejakulation richtig verstehen:

Manche Menschen messen die vorzeitige Ejakulation anhand der Dauer der Ejakulation, was jedoch nicht zutrifft. Individuelle Unterschiede wie Alter, körperliche Verfassung, Gesundheitszustand, sexuelle Erfahrung, Anzahl der Geschlechtsverkehre und die Geschwindigkeit des weiblichen Sexualverlangens und des Orgasmus müssen berücksichtigt werden.

Einer Umfrage zufolge beträgt die normale Ejakulationszeit bei Männern im Allgemeinen mehr als 1 Minute bis etwa 3 Minuten. Manche Menschen können in 20 Minuten bis mehr als 30 Minuten ejakulieren, und manche können sogar 50-60 Minuten erreichen. Bei denjenigen, die innerhalb von 1 Minute ejakulieren, hängt es auch davon ab, ob sowohl Männer als auch Frauen zu diesem Zeitpunkt befriedigt werden können. Wenn beide Parteien gut zusammenarbeiten und versuchen, Geschlechtsverkehr zu haben, wenn die Frau vollständig erregt ist, und sich beide Parteien nach der Ejakulation befriedigt fühlen, sollte dies nicht als vorzeitige Ejakulation angesehen werden.

Vorzeitiger Samenerguss ist für viele Männer schmerzhaft geworden. Hier sind einige Methoden, um den vorzeitigen Samenerguss hinauszuzögern, wie z. B. das Dehnen des Hodensacks und abwechselnde Sitzbäder mit heißem und kaltem Wasser.

Methoden für Männer, um vorzeitige Ejakulation zu verzögern

1. Reduzieren Sie die sexuelle Empfindlichkeit oder tragen Sie vor dem Geschlechtsverkehr Medikamente auf die Eichel auf, z. B. 1 % Dicain, 1 % Dycloninsalbe, 3 % Ethylaminobenzoat-Kältecreme usw., um die Empfindlichkeit der sensorischen Nervenenden der Eichel zu verringern.

2. Ziehen Sie am Hodensack und heben Sie die Hoden an. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt Hodensack und Hoden in Richtung Perineum ziehen, kann dies die Erregbarkeit verringern und die Ejakulation verzögern.

3. Nehmen Sie einmal täglich ein 15-minütiges Sitzbad in abwechselnd heißem und kaltem Wasser und anschließend ein 15-minütiges Sitzbad in warmem Wasser. Dies kann die Fähigkeit der hinteren Harnröhre verbessern, die Ejakulation zu kontrollieren.

Legen Sie sich mit ausgestreckten Beinen auf den Rücken und stellen Sie die Füße etwa 100 cm auseinander. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Hüften, entspannen Sie sich auf natürliche Weise, schauen Sie nach innen, konzentrieren Sie Ihren Geist auf Ihr unteres Dantian, schließen Sie Ihren Mund und drücken Sie Ihre Zunge gegen den oberen Gaumen. Konzentrieren Sie sich zunächst zwei Minuten lang auf das untere Dantian und beginnen Sie dann einzuatmen. Spannen Sie dabei Bauch und Anus an, um Penis, Hoden und Anus zusammenzuziehen und gleichzeitig den Unterbauch einzuziehen. Stellen Sie sich dabei vor, dass die Luft von der Eichel durch den Penis zum Damm eingeatmet wird, und dann vom Damm durch das Steißbein entlang der Wirbelsäule nach oben, durch das Dazhui zum Baihui, und atmen Sie dann aus. Leiten Sie gleichzeitig mit Ihren Gedanken die Luft durch den Mund und schlucken Sie sie zusammen mit dem Speichel im Mund zum unteren Dantian. Ballen Sie außerdem bei jedem Einatmen Ihre Finger und Zehen fest zusammen. Wenn die Luft in den oberen Dantian gelangt, entspannen Sie Ihre Hände und Füße. Wiederholen Sie dies 3-9 Mal.