Warum neigen übergewichtige Männer zu Impotenz? Wie können übergewichtige Männer Impotenz vorbeugen?

Männliche Impotenz ist eine Krankheit, die die körperliche und geistige Gesundheit extrem beeinträchtigt. Sie beeinträchtigt das Selbstbewusstsein der Männer erheblich und kann leicht zu Disharmonie im Paarleben führen. Warum sind übergewichtige Männer anfällig für Impotenz? Wie können übergewichtige Männer Impotenz vorbeugen? Es gibt viele Gründe, warum übergewichtige Männer anfällig für Impotenz sind. Schauen wir uns die spezifischen Gründe und Möglichkeiten zur Vorbeugung genauer an.

1. Gründe, warum übergewichtige Männer anfällig für Impotenz sind

1. Fettleibigkeit macht Menschen anfällig für verschiedene Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes. Übergewichtige Menschen leiden aufgrund hoher Blutfettwerte und Fettstoffwechselstörungen im Allgemeinen unter einem hohen Cholesterinspiegel und einer Hypertriglyceridämie. Diese Erkrankungen können Stoffwechselstörungen im Körper und sexuelle Funktionsstörungen verursachen.

2. Im normalen männlichen Körper ist eine kleine Menge Östrogen vorhanden. Der größte Teil dieses Östrogens wird aus männlichen Hormonen umgewandelt und ein sehr kleiner Teil wird direkt von den Samenbläschen abgesondert. Obwohl die Östrogenmenge im Blut sehr gering ist, spielt es eine wichtige regulatorische Rolle bei der Sekretion von Gonadotropin durch die Hypophyse und der Sekretion von Testosteron durch die Hoden. Die Zunahme des Körperfetts bei übergewichtigen Menschen führt dazu, dass mehr männliche Hormone in Östrogen umgewandelt werden, und die Blutkonzentration kann um etwa das 1-Fache ansteigen. Die männlichen Hormone nehmen relativ oder absolut ab, was sich in einer Abnahme des Verlangens, einer Schwächung oder einem Verlust der Erektionsfähigkeit und einer Ejakulationsstörung äußert.

3. Psychischer Stress durch Übergewicht. Fettleibigkeit kann zu Schwierigkeiten beim Geschlechtsverkehr führen und auch zu Problemen mit dem Image und dem Selbstbewusstsein führen. Psychische Faktoren sind also auch einer der Gründe, warum Fettleibigkeit Impotenz verursacht.

2. Wie können dicke Männer Impotenz vorbeugen?

Übergewichtige Männer sollten geeignete Maßnahmen ergreifen, um Gewicht zu verlieren. Erstens sollten sie ihre Kalorienzufuhr reduzieren und sich vernünftig ernähren. Zweitens sollten sie mindestens fünfmal pro Woche für jeweils mehr als 40 Minuten Sport treiben. Drittens sollten sie mit dem Rauchen und Trinken aufhören und ihr Selbstvertrauen stärken. Durch eine umfassende Behandlung kann die Kontrolle des Übergewichts nicht nur die sexuelle Funktion verbessern, sondern auch das Auftreten von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen, Diabetes und anderen Krankheiten verhindern und die Lebensqualität verbessern.

3. Wie kann man Impotenz vorbeugen und behandeln?

(1) Psychologische Faktoren ausschließen: Verschaffen Sie sich ein umfassendes Verständnis des sexuellen Wissens und verstehen Sie die Auswirkungen sexueller Faktoren auf die sexuelle Funktion vollständig. Wir müssen mit dem Verlangen richtig umgehen. Wir dürfen es nicht als etwas Schändliches betrachten und uns davor nicht ekeln oder fürchten. Wir dürfen nicht wegen ein oder zwei misslungenen Geschlechtsverkehrs deprimiert, besorgt oder unsicher sein. Mann und Frau müssen den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren ausschalten und stillschweigend zusammenarbeiten. Die Frau sollte ihren Mann pflegen, liebkosen und ermutigen, ihr Bestes tun, um Unzufriedenheit zu vermeiden und ihren Mann nicht psychisch zu belasten. Wir müssen uns beim Geschlechtsverkehr konzentrieren, besonders wenn wir den Höhepunkt der sexuellen Lust erreichen und kurz vor der Ejakulation stehen.

(2) Mäßiger Geschlechtsverkehr: Langfristiger übermäßiger Geschlechtsverkehr und das Eintauchen in Pornografie sind eine der Ursachen für Impotenz. Die Praxis hat gezeigt, dass wirksame Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz darin bestehen, dass Paare in getrennten Betten schlafen, für eine gewisse Zeit keinen Sex haben, jede Art sexueller Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnen.

(3) Verbesserung der körperlichen Fitness: Körperliche Schwäche, übermäßige Müdigkeit, Schlafmangel sowie intensive und langwierige geistige Arbeit sind allesamt Faktoren, die die Krankheit verursachen. Sie sollten sich aktiv körperlich betätigen, um Ihre körperliche Fitness zu stärken, und auf Ruhezeiten achten, um Überlastung vorzubeugen und das funktionelle Ungleichgewicht des Zentralnervensystems auszugleichen.

(4) Die Verwendung des in der Blase gespeicherten Urins kann periphere Nerven stimulieren, die Erregbarkeit der Sexualnerven erhöhen und die Erektionsfähigkeit des Penis verbessern. Daher kann das Aufrechterhalten eines gewissen Harndrangs vor dem Geschlechtsverkehr und dessen geschickte Kontrolle gewisse Ergebnisse erzielen (diese Methode ist nicht für Patienten mit vorzeitiger Ejakulation geeignet).

(5) Durch die Nutzung der natürlichen Erektion des Penis am frühen Morgen kann ein angemessenes Training den Geschlechtsverkehr am frühen Morgen erfolgreicher machen.

(6) Wenn der Penis nicht steif ist, aber eine Erektion bekommen kann, können Sie eine Sexstellung einnehmen, die für einen halberigierten Zustand geeignet ist, um die Spannung des Sexuallebens zu lösen, das Sexualleben zu erleichtern und dem Penis zu ermöglichen, seine Erektionsfähigkeit auf natürliche Weise wiederherzustellen.

(7) Das Trinken einer kleinen Menge Alkohol vor dem Geschlechtsverkehr kann psychische Hemmungen lösen, die Erregung des Sexualzentrums im Gehirn steigern und die Erektionsfähigkeit des Penis verbessern. Achten Sie jedoch darauf, nur eine kleine Menge Alkohol zu trinken.