Wie sollten Patienten mit Impotenz ihre Ernährung umstellen? Was sind die Ursachen für Impotenz?

In den letzten Jahren hat sich die körperliche Verfassung vieler Männer immer weiter verschlechtert. Hauptgründe dafür sind der zunehmende Druck in ihrem Leben und die hohe Arbeitsbelastung. Menschen mit Impotenz sollten auf ihre Ernährung achten. Wie können Patienten mit Impotenz ihre Ernährung anpassen? Was sind die Ursachen für Impotenz?

1. Wie reguliert man die Ernährung bei Patienten mit Impotenz?

(1) Innereien: Innereien enthalten mehr Cholesterin, das ein wichtiger Bestandteil der Synthese von Sexualhormonen ist. Darüber hinaus enthält es auch Adrenalin und Sexualhormone, die die Teilung und Reifung der Spermatogonien fördern können. Daher kann der maßvolle Verzehr von Herzen, Lebern, Nieren, Därmen und anderen inneren Organen von Tieren dazu beitragen, den Androgenspiegel im Körper zu erhöhen, die Spermiensekretion zu steigern und die sexuelle Funktion zu verbessern.

(2) Argininhaltige Lebensmittel: Arginin ist ein essentieller Bestandteil der Spermienbildung. Der regelmäßige Verzehr argininreicher Lebensmittel trägt zur Nährstoffversorgung der Nieren bei und verbessert die Spermienqualität. Diese Art von Nahrung ist schleimig und umfasst Aal, Wels, Schmerle, Seegurke, Tintenfisch, Krake, Seidenraupenpuppen, Huhn, gefrorenen Tofu, Seetang, Erbsen usw.

(3) Vitaminreiche Lebensmittel: Vitamin A, Vitamin E und Vitamin C tragen dazu bei, die Alterung zu verzögern und sexuellen Funktionsstörungen vorzubeugen. Sie sind vor allem in frischem Gemüse und Obst enthalten.

(4) Calciumhaltige Lebensmittel: Calciumionen können die Spermienreifung stimulieren. Zu den kalziumreichen Lebensmitteln gehören getrocknete Garnelen, gesalzene Eier, Eigelb, Milchprodukte, Sojabohnen, Seetang, Sesampaste usw.

(5) Zinkhaltige Lebensmittel: Zink ist ein unverzichtbares Spurenelement für den menschlichen Körper. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der normalen Struktur und Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems. Zinkmangel kann die Spermienzahl verringern, die Lust beeinträchtigen und sexuelle Funktionsstörungen verursachen. Das Lebensmittel mit dem höchsten Zinkgehalt ist Austernfleisch. Auch Rindfleisch, Schalentiere, Erdnüsse, Getreide, Bohnen, Kartoffeln, Gemüse, Milch, Hühnchen, Hühnerleber, Eigelb und brauner Zucker enthalten eine gewisse Menge Zink.

Was die Ernährung betrifft, können Sie mehr aphrodisierende Lebensmittel wie Lauch, Zwiebeln, Rindfleisch und Hundefleisch essen. Sie alle wirken aphrodisierend, und Sie können mehr davon essen. Sie können mehr davon in Ihren täglichen Speiseplan aufnehmen und sie zu Ihrem Grundnahrungsmittel machen. Essen Sie sie dreimal täglich. Ich bin überzeugt, dass sich Ihre Symptome nach einer gewissen Zeit bessern werden.

2. Ursachen der Impotenz

Psychische Störungen wie Schizophrenie und Depression werden mit erektiler Dysfunktion in Verbindung gebracht. 50 bis 90 Prozent der Patienten mit Depressionen leiden unter einem Mangel an sexuellem Verlangen. Andererseits führen sexuelle Funktionsstörungen häufig zu psychischen Störungen wie Depressionen und Angstzuständen. Experten der chinesischen Medizin sagen uns, dass eine psychische Depression bei Männern zu Impotenz führen kann.

3. Methoden zur Vorbeugung von Impotenz

Leicht: Das sexuelle Verlangen ist grundsätzlich normal; nach sexueller Stimulation durch das andere Geschlecht kann schnell eine Erektion auftreten; Masturbation kann eine Erektion hervorrufen; der Penis kann beim Geschlechtsverkehr eine Erektion bekommen, die jedoch nicht lange anhält, oder es sind Hände erforderlich, um in die weiblichen Geschlechtsteile einzudringen; der Penis ist erigiert, aber nicht hart; die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs ist verringert; sexuelle Lust ist akzeptabel.

Mäßig: Vermindertes sexuelles Verlangen; langsame Erektionsreaktion nach Stimulation empfindlicher Bereiche; Unfähigkeit, unmittelbar nach sexueller Stimulation durch das andere Geschlecht eine Erektion zu bekommen; der Penis kann nur schwer durch Masturbation erstarrt werden; der Penis kann beim Geschlechtsverkehr oft nicht erstarrt werden oder die Erektion hält aber nicht lange an; der Penis kann beim Geschlechtsverkehr nicht in die weiblichen Geschlechtsteile eindringen; der Erektionswinkel beträgt weniger als 90 Grad. , und die Härte ist äußerst gering; die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs ist erheblich reduziert und das sexuelle Vergnügen ist erheblich verringert.

Schwerer Grad: Das Verlangen verschwindet und der Penis reagiert nicht auf eine Erektion, egal ob die empfindlichen Bereiche stimuliert werden, durch das andere Geschlecht stimuliert werden oder Masturbation stattfindet. Der Penis kann beim Geschlechtsverkehr nicht erigieren und kann nicht in die weiblichen Geschlechtsteile eindringen. Der Penis hat keinen Erektionswinkel und keine Härte. Die sexuelle Aktivität kommt praktisch zum Erliegen und beim Geschlechtsverkehr tritt keine Lust mehr auf.

Selbstprävention und Behandlung von Impotenz

Impotenz ist nicht beängstigend, sie kann durch Selbstprävention und Gesundheitsvorsorge behoben werden.

(1) Psychologische Faktoren ausschließen: Verschaffen Sie sich ein umfassendes Verständnis des sexuellen Wissens und verstehen Sie die Auswirkungen sexueller Faktoren auf die sexuelle Funktion vollständig. Wir müssen mit dem Verlangen richtig umgehen. Wir dürfen es nicht als etwas Schändliches betrachten und uns davor nicht ekeln oder fürchten. Wir dürfen nicht wegen ein oder zwei misslungenen Geschlechtsverkehrs deprimiert, besorgt oder unsicher sein. Mann und Frau müssen den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren ausschalten und stillschweigend zusammenarbeiten. Die Frau sollte ihren Mann pflegen, liebkosen und ermutigen, ihr Bestes tun, um Unzufriedenheit zu vermeiden und ihren Mann nicht psychisch zu belasten. Wir müssen uns beim Geschlechtsverkehr konzentrieren, besonders wenn wir den Höhepunkt der sexuellen Lust erreichen und kurz vor der Ejakulation stehen.

(2) Mäßiger Geschlechtsverkehr: Langfristiger übermäßiger Geschlechtsverkehr und das Eintauchen in Pornografie sind eine der Ursachen für Impotenz. Die Praxis hat gezeigt, dass wirksame Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz darin bestehen, dass Paare in getrennten Betten schlafen, für eine gewisse Zeit keinen Sex haben, jede Art sexueller Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnen.

(3) Verbesserung der körperlichen Fitness: Körperliche Schwäche, übermäßige Müdigkeit, Schlafmangel sowie intensive und langwierige geistige Arbeit sind allesamt Faktoren, die die Krankheit verursachen. Sie sollten sich aktiv körperlich betätigen, um Ihre körperliche Fitness zu stärken, und auf Ruhezeiten achten, um Überlastung vorzubeugen und das funktionelle Ungleichgewicht des Zentralnervensystems auszugleichen.

(4) Die Verwendung des in der Blase gespeicherten Urins kann periphere Nerven stimulieren, die Erregbarkeit der Sexualnerven erhöhen und die Erektionsfähigkeit des Penis verbessern. Daher kann das Aufrechterhalten eines gewissen Harndrangs vor dem Geschlechtsverkehr und dessen geschickte Kontrolle gewisse Ergebnisse erzielen (diese Methode ist nicht für Patienten mit vorzeitiger Ejakulation geeignet).

(5) Durch Ausnutzung der natürlichen Erektion des Penis am frühen Morgen kann ein entsprechendes Training den Geschlechtsverkehr am frühen Morgen erfolgreicher machen.

(6) Wenn der Penis nicht steif ist, aber erigiert werden kann, können Sie eine Sexstellung einnehmen, die für einen halberigierten Zustand geeignet ist, um die Spannung des Sexuallebens zu lösen, das Sexualleben zu erleichtern und dem Penis zu ermöglichen, seine Erektionsfähigkeit auf natürliche Weise wiederherzustellen.

(7) Das Trinken einer kleinen Menge Alkohol vor dem Sex kann psychische Hemmungen lösen, die Erregung des Sexualzentrums im Gehirn steigern und die Erektionsfähigkeit des Penis verbessern. Achten Sie jedoch darauf, nur eine kleine Menge Alkohol zu trinken.