Was kann ich gegen Impotenz essen? Welche diätetischen Behandlungen gibt es bei Impotenz?

Obwohl kein Mann seine Impotenz eingesteht, leiden viele Menschen unter Impotenz. Der Druck in Beruf und Privatleben beeinträchtigt den Körper vieler Männer. Männer sollten sich wegen Impotenz nicht schämen. Es ist am besten, aktiv an der Behandlung mitzuwirken. Es gibt viele Lebensmittel, die den Zustand regulieren können. Was kann man also essen, um Impotenz zu regulieren? Welche diätetischen Behandlungen gibt es bei Impotenz?

1. Diättherapie bei Impotenz

Folgende Lebensmittel können zur Konditionierung verwendet werden:

Gebratener Lauch mit getrockneten Garnelen:

150 Gramm Lauch und 50 Gramm frische Garnelen, unter Rühren anbraten und zum Essen oder Wein servieren, 2-3 Mal pro Woche für 4 Wochen. Wird bei Impotenz aufgrund von Feuermangel im Lebenstor verwendet.

Garnelen- und Lammeintopf:

250 Gramm Hammelfleisch (Fettmembran entfernen und in kleine Stücke schneiden), 25 Gramm Garnelen, 5 Scheiben Ingwer, Wasser hinzufügen und kochen, bis das Fleisch gar ist, 3-mal umrühren. Bereiten Sie es einmal wöchentlich zu und nehmen Sie es 4 Wochen lang ein. Es hat eine nierenwärmende und Yang stärkende Wirkung. Geeignet bei Impotenz aufgrund einer kälteempfindlichen Konstitution.

Geschmortes Hundefleisch mit Eisenhutwurzel:

30 Gramm gekochte Eisenhutwurzel, 150 Gramm Ingwer, 1000 Gramm Hundefleisch und entsprechende Mengen Zwiebeln und Knoblauch. Zuerst die Eisenhutwurzel 1 Stunde kochen, dann Hundefleisch, Ingwer, Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und zusammen dünsten. Die Einnahme kann in mehreren Dosen erfolgen. Wird bei Impotenz aufgrund von Yang-Mangel verwendet.

Mit weißem Pfeffer geschmorter Schweinebauch:

15 Gramm weißen Pfeffer zerstoßen und in den gereinigten Schweinemagen geben, etwas Wasser übrig lassen, den Mund mit einem Faden zubinden und bei schwacher Hitze blanchieren. Essen Sie den Schweinepansen nach dem Würzen täglich mittags auf nüchternen Magen und verzehren Sie ihn über 3–5 Tage. 3-5 Mal hintereinander anwenden. Geeignet bei Impotenz aufgrund einer Milz- oder Magenschwäche.

Mit Astragalus und chinesischer Wolfsbeere geschmorte Taube:

30 Gramm Beiqi, 30 Gramm Zypressensamen und 1 Taube. Die Taube im Wasser ertränken, Federn und Innereien überbrühen, Wasser hinzufügen und die drei Zutaten zusammen kochen, bis das Taubenfleisch gar ist. Das Taubenfleisch mit den Wolfsbeeren würzen und die Suppe trinken. Drei Wochen lang zweimal wöchentlich einnehmen. Geeignet bei Impotenz aufgrund von Qi-Mangel.

Longan- und Yamsbrei:

5 Longan-Früchte, 50 Gramm chinesische Yamswurzel und 50 Gramm polierter Reis, morgens zu Brei kochen. Eine Behandlungsdauer beträgt 10 Tage. Setzen Sie die Einnahme 5 Tage lang aus, bevor Sie das Arzneimittel erneut einnehmen. In der Regel sind 3 Behandlungszyklen erforderlich. Wird bei Impotenz aufgrund von Herz- und Milzschwäche angewendet.

Die oben genannten Lebensmittel können eine regulierende Wirkung auf Impotenz haben, die jedoch nicht sehr deutlich ist. Es ist besser, eine Teetherapie zur Regulierung der Impotenz auszuprobieren. Sie hat einen großen Einfluss auf unser Leben, unsere Gesundheit und unsere Kultur. Die Verwendung von altem Tee zur Konditionierung kann die ursprünglichen natürlichen Eigenschaften des Arzneimittels erhalten und das Problem der Impotenz sicher regulieren, die Nieren nähren und die Essenz wiederherstellen.

Achten Sie auch darauf, mit dem Rauchen und Trinken aufzuhören. Durch langfristiges Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum nimmt der Körper zu viele Schadstoffe wie Alkohol und Nikotin auf, was sich negativ auf Spermien, Hoden und die peripheren Blutgefäße der Geschlechtsorgane auswirkt.

Machen Sie weiter mit dem Training. Machen Sie mehr Sport wie Joggen, Schwimmen und Bergsteigen. Nach dem Training schüttet der menschliche Körper ein Hormon aus, das Glücksgefühle vermittelt. Gleichzeitig kann Sport die Blutversorgung der Geschlechtsorgane verbessern. Je besser die Blutversorgung, desto stärker die Erektionsfähigkeit.

2. Was tun bei männlicher Impotenz?

1. Körperliche Bewegung ist das beste Aphrodisiakum

Frauen verlassen sich auf die Erhaltung ihres Zustands, Männer auf Bewegung. Sport sorgt nicht nur für einen gesunden Körper und viel Energie, sondern kann auch den Sauerstoffgehalt des Körpers erhöhen und die Testosteronausschüttung steigern. Er ist die beste Ergänzung für das männliche Fortpflanzungssystem. Dieser intrinsische Stärkungseffekt übertrifft jedes Heilmittel bei weitem. Sport ist das beste Aphrodisiakum. Mindestens zweimal wöchentlich sollten Sie anstrengende Übungen wie Ballspielen, Laufen, Krafttraining usw. durchführen. Durch das starke Schwitzen entspannen Sie sich geistig und körperlich und die Qualität Ihres Sexuallebens wird deutlich verbessert. Auf dieser Grundlage wäre es effektiver, die folgende Methode anzuwenden.

2. Tragen Sie nur Baumwollunterwäsche, um kühl zu bleiben

Polyesterfasern haben die Wirkung, die Spermienproduktion vorübergehend zu hemmen. Das elektrostatische Feld von Unterhosen aus Polyester kann bei schwangeren Frauen leicht zu einem Abfall des Progesteronspiegels und damit zu einer Fehlgeburt führen. Polyester erzeugt außerdem statische Elektrizitätsfelder im Penisgewebe, was erklären könnte, warum Menschen, die über einen längeren Zeitraum Polyesterunterwäsche tragen, Symptome einer sexuellen Funktionsstörung aufweisen. Daher ist es ratsam, nur Unterwäsche aus Baumwolle zu tragen. Die Besonderheit der Hoden besteht darin, dass sie eine Umgebung mit niedriger Temperatur benötigen, da dies sonst die Spermienbildung in den Hoden direkt beeinträchtigt und die Fortpflanzungsfähigkeit unmittelbar beeinträchtigt. Dieser Schaden ist direkt proportional zur hohen Temperatur und Zeit. Es ist wichtig, die Hodentemperatur unter der Körpertemperatur zu halten. Tragen Sie am besten hohle Baumwollunterwäsche mit Löchern und freiliegendem Hodensack, die atmungsaktiv und kühl ist. Sie kann die natürliche Expansions- und Kontraktionsfunktion des Hodensacks wiederherstellen, die Sekretion männlicher Hormone fördern und Männern mittleren Alters Energie verleihen und ihre sexuelle Funktion verbessern.

3. Essen Sie mehr Meeresfrüchte und zinkreiche Lebensmittel

Seetang enthält mehr Schwefel als andere Pflanzen und Tiere. Ein Mangel oder eine Unzulänglichkeit von Sulfon kann zu Fehlgeburten, sexuellen Funktionsstörungen und verminderter Lust führen. Daher sollten Sie regelmäßig einige Algenprodukte wie Kelp, Nori, Wakame usw. zu sich nehmen.

4. Kontinuierlicher Kampf, fordere die Grenze heraus

Gelegentlich Geschlechtsverkehr bis zur Erschöpfung haben. Die Anzahl der aufeinanderfolgenden Geschlechtsverkehre kann individuell gewählt werden. Diese Methode, Grenzen auszutesten, basiert auf dem Prinzip „Nutze es oder verliere es“. Wenn das Fortpflanzungssystem stark stimuliert wird und die Energie aufgebraucht ist, erholt es sich nach einigen Tagen stärker als zuvor. Dauerhafter Geschlechtsverkehr sollte nicht häufig erfolgen. Es ist am besten, das Limit alle 2-3 Wochen zu überschreiten und gleichzeitig die folgenden Nährstoffe einzunehmen.

5. Nehmen Sie eine heiße und kalte Dusche

Dies ist eine sehr alte Trainingsmethode zur Steigerung der männlichen Sexualfunktion. Bei Wechselbädern ist es ratsam, eine gewisse Raumtemperatur einzuhalten, um Erkältungen vorzubeugen. Steigen Sie aus der Badewanne, sobald sie vollständig aufgewärmt ist. Befeuchten Sie den weiblichen Intimbereich mit kaltem Wasser und warten Sie etwa drei Minuten, bis sich Penis und Hodensack zusammenziehen, bevor Sie wieder in die Badewanne steigen. Wiederholen Sie dies 3-5 Mal und hören Sie dann auf. Wenn Sie darauf bestehen, jeden Tag „Wechselbäder“ zu nehmen, kann dies Männern ab dem mittleren Alter mehr Energie verleihen, die sexuelle Funktion verbessern und Müdigkeit reduzieren.

6. Trainieren Sie Ihre sexuellen Muskeln

Als männliche Sexualmuskulatur bezeichnet man die Beckenbodenmuskulatur an der Peniswurzel, wobei der Musculus pubococcygeus eine wichtige Rolle spielt. Die Stärkung der Muskeln in diesen Bereichen kann die Blutversorgung des gesamten Beckens und des Penis verbessern, die Erektion fördern, die Lust am Orgasmus steigern und die Ejakulation kontrollieren. Männer können auch die Methode der Unterbrechung des Urinierens anwenden, um ihre eigenen Schambeinmuskeln zu finden. Wenn Sie diese Muskeln gefunden haben, können Sie sie bewusst trainieren, indem Sie sich vorstellen, dass Sie Ihren Urin zurückhalten. Üben Sie im Allgemeinen zweimal täglich, jeweils 15-mal, und steigern Sie die Anzahl der Kontraktionen täglich, bis Sie einmal täglich 50-mal trainieren können. Auf dieser Grundlage können Sie einige Änderungen vornehmen. Spannen Sie beispielsweise vor dem Entspannen Ihre Beckenbodenmuskulatur an und halten Sie die Spannung drei Sekunden lang. Wenn Sie diese Übung einen Monat lang konsequent durchführen, werden Sie in der Regel spüren, dass sie beim Geschlechtsverkehr hilft.