Wie kann man vorzeitige Ejakulation verhindern? Welche Methoden gibt es, um Impotenz und vorzeitige Ejakulation zu verhindern?

Impotenz und vorzeitiger Samenerguss sind sexuelle Funktionsstörungen, die Männer während ihres Sexuallebens erleben können. Impotenz ist eine Erektionsstörung, und vorzeitiger Samenerguss ist eine Ejakulationsstörung. Sowohl Impotenz als auch vorzeitiger Samenerguss haben großen Einfluss auf das Selbstbewusstsein von Männern. Männer sollten auf ihre Lebensgewohnheiten achten, um Impotenz und vorzeitigen Samenerguss zu vermeiden. Wie kann man also vorzeitigem Samenerguss vorbeugen? Welche Methoden gibt es, um Impotenz und vorzeitige Ejakulation zu verhindern?

1. Methoden zur Vorbeugung von Impotenz und vorzeitiger Ejakulation

1. Emotionale Kommunikation steigern

Wir müssen ein umfassendes Verständnis des sexuellen Wissens haben und uns der Auswirkungen mentaler Faktoren auf die sexuelle Funktion voll bewusst sein. Wir müssen mit dem Verlangen richtig umgehen. Wir sollten es nicht als etwas Schändliches betrachten und uns davor ekeln oder fürchten. Wir sollten nicht deprimiert, besorgt oder unsicher sein, nur weil ein oder zwei Mal kein Geschlechtsverkehr stattgefunden hat. Mann und Frau sollten den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren ausschalten und stillschweigend kooperieren. Die Frau sollte ihren Mann pflegen, liebkosen und ermutigen und versuchen, Unzufriedenheit zu vermeiden und ihren Mann nicht psychisch zu belasten. Wir sollten uns beim Geschlechtsverkehr konzentrieren, besonders wenn wir den Höhepunkt der sexuellen Lust erreichen und kurz vor der Ejakulation stehen.

2. Angemessene Abstinenz hilft beim Geschlechtsverkehr

Langfristiger übermäßiger Geschlechtsverkehr, das Eintauchen in Pornografie und häufige Masturbation, die zu geistiger Erschöpfung führen, sind wichtige Ursachen für Impotenz und vorzeitige Ejakulation und sollten als Tabu betrachtet werden. Die Praxis hat gezeigt, dass es tatsächlich eine wirksame Maßnahme zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz und vorzeitiger Ejakulation ist, wenn Paare in getrennten Betten schlafen, für eine gewisse Zeit keinen Sex haben, jede Art sexueller Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnen.

3. Gesunde Ernährung verbessert die sexuelle Leistungsfähigkeit

Essen Sie mehr aphrodisierende Nahrungsmittel: Zu den aphrodisierenden Nahrungsmitteln zählen vor allem Hundefleisch, Hammelfleisch, Spatzenfleisch, Walnüsse, Ochsenpeitschenfleisch, Schafsnieren usw.; tierische Innereien enthalten eine große Menge an Sexualhormonen und Nebennierenrindenhormonen, die die Vitalität der Spermien verbessern und das Verlangen steigern können und ebenfalls aphrodisierende Produkte sind; außerdem tragen zinkhaltige Nahrungsmittel wie Austern, Rindfleisch, Hühnerleber, Eier, Erdnüsse, Schweinefleisch, Hühnchen usw. und argininhaltige Nahrungsmittel wie Yamswurzel, Ginkgo, gefrorener Tofu, Fisch, Seegurken, Tintenfische, Kraken usw. zur Verbesserung der sexuellen Funktion bei.

Kein Grund, auf Nahrung zu verzichten: Manche Volksweisheiten, wie z. B. der Verzehr von Luffaschwamm, führen zu Impotenz, haben keine wissenschaftliche Grundlage. Um Impotenz und vorzeitiger Ejakulation vorzubeugen, ist es nicht notwendig, auf Nahrung zu verzichten, ständig auf der Hut zu sein, die psychische Belastung zu erhöhen und auch Nährstoffmängel und körperliche Schwäche zu vermeiden.

4. Verbessern Sie Ihre körperliche Verfassung

Körperliche Schwäche, übermäßige Müdigkeit, Schlafmangel und intensive und langwierige geistige Arbeit sind allesamt Faktoren, die die Krankheit verursachen. Sie sollten sich aktiv körperlich betätigen, um Ihre körperliche Fitness zu stärken, auf Ruhe zu achten, Überarbeitung vorzubeugen und das funktionelle Ungleichgewicht des Zentralnervensystems auszugleichen.

5. Nehmen Sie Medikamente mit Vorsicht ein

Die Traditionelle Chinesische Medizin legt den Schwerpunkt auf die Vorbeugung und Behandlung dieser Krankheit auf der Grundlage einer Syndromdifferenzierung und verschreibt Medikamente entsprechend der unterschiedlichen körperlichen Zustände, anstatt einfach nur Aphrodisiaka zu verabreichen. Der blinde Missbrauch von Aphrodisiaka verbessert möglicherweise nicht die sexuelle Funktion, kann aber zu anderen Krankheiten führen.

Bisher gibt es keine spezifische westliche Medizin zur Behandlung von Impotenz und vorzeitiger Ejakulation. Im Gegenteil, es gibt viele Medikamente, die Impotenz verursachen können, wie zum Beispiel die blutdrucksenkenden Medikamente Hydralazin, Reserpin, Methyldopa und Ethidiumbromid, die Diuretika Furosemid und Spironolacton, die Mittel gegen Magen- und Bauchschmerzen Atropin und Propanthelin, die Mittel gegen Geschwüre Cimetidin, die Schmerzmittel Morphin und Pethidin, die Schlafmittel Chlordiazepoxid und Methaqualon, die Hormonpräparate Ethoprogesteron und Medroxyprogesteron usw. Obwohl diese Medikamente nicht bei allen Anwendern Impotenz verursachen, sollten sie mit Vorsicht und nicht über einen längeren Zeitraum angewendet werden.

6. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf

Langfristiges Rauchen behindert den Blutfluss in die Körperperipherie, beeinträchtigt die Durchblutung des Penis und beeinträchtigt die Entstehung sexueller Reaktionen. Ausländische Forscher wiesen darauf hin, dass zu den Faktoren, die zu einer schlechten Durchblutung und Erektionskrampfen führen, Rauchen, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel und Bluthochdruck zählen, wobei Rauchen der schwerwiegendste Faktor ist. Alkohol ist ein Gonadengift. Übermäßiger Alkoholkonsum oder Alkoholabhängigkeit können eine Gonadenvergiftung verursachen. Bei Männern äußert sich dies in einem Rückgang des Testosteronspiegels im Blut, und 70–80 % der Betroffenen leiden unter Impotenz oder Unfruchtbarkeit.

2. Faktoren, die sexuelle Funktionsstörungen verursachen

Die erste Situation kommt häufig bei jungen und mittelalten Menschen vor.

Generell gilt: Je älter Männer sind, desto mehr Kontrolle haben sie über den Zeitpunkt der Ejakulation. Allerdings hat alles seine Grenzen. Wenn Sie häufig Methoden wie Ablenkung anwenden, um die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu verlängern, entwickeln Sie die Gewohnheit, die Ejakulation hinauszuzögern, was schließlich dazu führen kann, dass keine Ejakulation mehr stattfindet.

Der zweite Typ ist bei Menschen verbreitet, die es gewohnt sind, durch Masturbation Freude zu empfinden.

Beim normalen Sexualleben handelt es sich um eine Reibungsstimulation zwischen den männlichen und weiblichen Geschlechtsorganen, die relativ sanft ist. Bei der Masturbation kommt es zu intensiver Reibung. Wenn Sie sich erst einmal an die starke Stimulation bei der Masturbation gewöhnt haben, werden Sie bei einem normalen Sexualleben spüren, dass die Intensität schwächer ist und es schwieriger wird, zu ejakulieren. Daher ist die durch Masturbation verursachte sexuelle Funktionsstörung im Allgemeinen eine verzögerte oder ausbleibende Ejakulation.

Die dritte Arzneimittelwirkung.

In den 1980er Jahren entdeckten Mediziner, dass eine beträchtliche Anzahl von Menschen, die keinen Orgasmus erreichen konnten, Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck und Neurasthenie eingenommen hatten, die den normalen Serotoninkreislauf im menschlichen Gehirn störten und zu einer abnormalen Ejakulation führten.

Der vierte Typ wird durch sexuelle psychische Anomalien verursacht.

Im Jahr 2004 präsentierte die Europäische Gesellschaft für Urologie eine neue Sichtweise auf männliche sexuelle Funktionsstörungen: „Unangenehme Ereignisse in der Vergangenheit haben psychische Traumata verursacht und können zu sexuellen Funktionsstörungen führen.“ Scheidung, Einstellung zum Sex, Verhalten gegenüber dem anderen Geschlecht usw. können dazu führen, dass Männer keinen Orgasmus erreichen. Die direkteste Auswirkung ist die Unfähigkeit zu ejakulieren.