Wie kann man vorzeitige Ejakulation durch Ernährung verbessern? Wie kann man vorzeitige Ejakulation mit einer Diät behandeln?

Vorzeitige Ejakulation hat einen gewissen Einfluss auf das Sexualleben von Männern. Für Männer beeinträchtigt eine mangelnde sexuelle Leistungsfähigkeit nicht nur das Paarleben, sondern ist auch ein schwerer Schlag für sie selbst. Das Problem der vorzeitigen Ejakulation erfordert eine aktive Behandlung und diätetische Unterstützung. Wie kann man also vorzeitige Ejakulation durch Ernährung verbessern? Wie kann man vorzeitige Ejakulation mit einer Diät behandeln?

1. Was Sie essen sollten, um vorzeitige Ejakulation zu verbessern

(1) Lotussamenbrei

Mahlen Sie zunächst die Lotussamen zu feinem Pulver. Nehmen Sie jeweils 15 Gramm Lotuspulver, geben Sie 30 Gramm Klebreis und eine angemessene Menge braunen Zucker hinzu, geben Sie alles in einen Schmortopf und kochen Sie es zusammen. Nach dem Kochen bei schwacher Hitze kochen, bis es dick wird.

(2) Walnusskernbrei

50 Gramm Walnussfleisch, püriert. Fügen Sie 50 Gramm polierten Japonica-Reis und Wasser hinzu und kochen Sie den Brei wie gewohnt. Sobald der Brei gar ist, das Walnussfleisch hinzufügen, gut vermischen und kurz aufkochen lassen. Sobald das Öl aus dem Brei aufsteigt, ist er essfertig. Es kann morgens und abends einmal warm eingenommen werden.

(3) Longan- und Jujube-Samenbrei

10 Gramm Longanfleisch, 10 Gramm gebratene Jujubekerne und 12 Gramm Wasserkastanien. Geben Sie die drei Arzneimittel in die entsprechende Menge Wasser und kochen Sie sie zusammen, um den Saft zu extrahieren. Sie können es jederzeit trinken und regelmäßig einnehmen. Geeignet bei vorzeitiger Ejakulation, die mit Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Spermatorrhoe usw. einhergeht.

(4) Schmerle mit Tofu gedünstet

500 Gramm Schmerle, 250 Gramm Tofu. Kiemen und Innereien der Schmerle entfernen, waschen und in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser und Salz hinzufügen, dünsten, bis die Schmerle halb gar ist, Tofu hinzufügen und dünsten, bis die Schmerle gar ist. Iss Schmerle und Tofu und trinke Suppe. Geeignet für Patienten mit vorzeitiger Ejakulation, begleitet von Feuchtigkeit im Hodensack und anderen Symptomen.

2. Lebensmittel, die vorzeitige Ejakulation bei Männern lindern

(1) Schlachtnebenerzeugnisse

Innereien enthalten mehr Cholesterin, das ein wichtiger Bestandteil für die Synthese von Sexualhormonen ist. Darüber hinaus enthalten Innereien Adrenalin und Sexualhormone, die die Teilung und Reifung der Spermatogonien fördern können. Daher kann der maßvolle Verzehr von Innereien dazu beitragen, die Spermiensekretion zu steigern und die sexuelle Funktion zu verbessern.

(2) Zinkhaltige Lebensmittel

Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der normalen Struktur und Funktion des männlichen Fortpflanzungssystems. Zinkmangel kann zu einem „Nieren-Yang-Mangel“ führen. Das Lebensmittel mit dem höchsten Zinkgehalt ist Austernfleisch. Auch andere Lebensmittel wie Rindfleisch, Hühnchen, Hühnerleber, Schalentiere, Bohnen, Gemüse usw. enthalten eine gewisse Menge Zink.

(3) Kalziumhaltige Lebensmittel

Der regelmäßige Verzehr von kalziumhaltigen Lebensmitteln kann die Reifung der Spermien fördern. Zu den kalziumhaltigen Lebensmitteln gehören getrocknete Garnelen, Eigelb, Milchprodukte, Seetang usw.

(4) Argininhaltige Lebensmittel

Arginin ist ein wesentlicher Bestandteil der Spermienbildung. Der regelmäßige Verzehr argininhaltiger Lebensmittel kann die Nierenfunktion wiederherstellen, die Spermienqualität verbessern und vorzeitige Ejakulation verhindern. Zu den argininreichen Lebensmitteln zählen Aal, Seegurke, Tintenfisch, Seidenraupenpuppen, Hühnchen, gefrorener Tofu, Seetang usw.

3. Wie man sich von sexueller Dysfunktion erholt

Sexualverhaltenstherapie. Diese Methode basiert hauptsächlich auf wissenschaftlicher Sexualerziehung zum Thema psychische Impotenz und führt psychologische Analysen und Anleitungen zum Sexualverhalten durch, um einige Störfaktoren für die Erektion des Penis wirksam zu beseitigen. Die „Konzentrierte Trainingstherapie“ ist derzeit im Ausland eine beliebte Behandlungsmethode zur Rehabilitation sexueller Funktionsstörungen. Die Behandlung gliedert sich im Wesentlichen in vier Phasen. Nicht-genitales, auf Genitalniedlichkeit konzentriertes Training, Unterbringung und Aktivitäten der weiblichen Geschlechtsteile, vollständiger Geschlechtsverkehr.

Die zweite Behandlungsmethode, die zur Behebung sexueller Funktionsstörungen beiträgt, ist die Verwendung eines Vakuum-Unterdruck-Erektionsgeräts, das sich sehr gut bei organischer Impotenz eignet. Um jedoch eine Ischämie des Penis zu vermeiden, muss der elastische Ring innerhalb einer halben Stunde gelöst werden. Dieser Ansatz ist bei Patienten mit Leukämie und solchen, die Antikoagulanzien einnehmen, nicht durchführbar.

Endokrine Therapie. Für einige Patienten mit primärem Hypogonadismus ist eine Behandlung mit Testosteron gut geeignet. Choriongonadotropin und Gonadotropin-Releasing-Hormon eignen sich zur Behandlung von Patienten mit sekundärem Hypogonadismus.

Im Alltag müssen wir uns mehr mit Gesundheitswissen beschäftigen, versuchen, nicht unter großem Druck zu leben, auf mehr Bewegung achten, gute Essgewohnheiten entwickeln, weniger rauchen und trinken, ein geregeltes Leben führen und auf ausreichend Schlaf achten. Wenn Sie sich unwohl fühlen, gehen Sie rechtzeitig zur medizinischen Behandlung ins Krankenhaus. Dadurch kann das Auftreten von Krankheiten wirksam verringert werden.