Was verursacht vorzeitige Ejakulation bei Männern? Faktoren, die vorzeitige Ejakulation bei Männern verursachen

Vorzeitige Ejakulation ist ein häufiges Problem bei Männern. Manche Männer wissen vielleicht nicht genug darüber, aber es ist wichtig, sich darüber zu informieren. Männer, die unter vorzeitiger Ejakulation leiden, haben negative Auswirkungen auf ihren Alltag und ihre Gesundheit. Daher sollten sie frühzeitiger Ejakulation vorbeugen. Was sind die Ursachen für vorzeitige Ejakulation? Schauen wir es uns gemeinsam an!

1. Ursachen für vorzeitige Ejakulation

(1) Psychische Faktoren: Langfristiger übermäßiger Genuss, übermäßiger Pornografiekonsum, häufige Masturbation, emotionale Anspannung und Erregung führen zu einer erhöhten zentralen kortikalen Erregung und einer erhöhten Erregbarkeit des spinalen Ejakulationszentrums, was zu vorzeitiger Ejakulation führt.

(2) Organische Erkrankungen: Einige organische Erkrankungen können leicht zu vorzeitiger Ejakulation führen. Beispielsweise verringert die Stimulation von Entzündungen wie Urethritis, Prostatitis, Samenblasenentzündung und Samenpilzentzündung die Erregbarkeit des Ejakulationszentrums, was leicht zu einer vorzeitigen Ejakulation führen kann, oder die Empfindlichkeit des Penisbändchens nimmt zu, und übermäßige Traktion während des Geschlechtsverkehrs kann ebenfalls zu einer vorzeitigen Ejakulation führen.

(3) Auch eine zu lange Vorhaut kann zu vorzeitiger Ejakulation führen. Die Eichel ist lange Zeit von der Vorhaut umhüllt und reibt selten an der Unterwäsche, daher ist die Oberfläche empfindlich. Sobald eine Erektion auftritt, reagiert sie überempfindlich auf Reibung, Enge sowie Feuchtigkeits- und Temperaturschwankungen, was leicht zu vorzeitiger Ejakulation führen kann.

Andrologie-Experten weisen Männer darauf hin, dass vorzeitige Ejakulation zu einer verminderten Qualität des Sexuallebens führt und weitere sexuelle Funktionsstörungen wie Impotenz verursachen kann. In leichten Fällen kann sie die Qualität des Sexuallebens von Paaren beeinträchtigen, in schweren Fällen kann sie die Beziehung zwischen Paaren beeinträchtigen. Sie sollte ernst genommen und frühzeitig behandelt werden.

2. Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation

1. Nehmen Sie aktiv an körperlicher Betätigung im Freien teil, insbesondere an der Ausübung von Qigong, wodurch vor allem die körperlichen und geistigen Fähigkeiten verbessert und die Fähigkeit zur Gedankenkontrolle gesteigert werden kann.

2. Gewöhnen Sie sich die Masturbation ab, um vorehelichen Sex zu vermeiden.

3. Passen Sie Ihre Emotionen an und beseitigen Sie die Anspannung, Minderwertigkeit und Angst, die durch die Sorge um eine Schwangerschaft der Frau oder durch die Sorge um Ihre eigenen kleinen Geschlechtsorgane oder Ihre unzureichende sexuelle Leistungsfähigkeit verursacht werden. Seien Sie beim Sex entspannt.

4. Geben Sie Ihrem sexuellen Verlangen nicht nach, haben Sie keinen Sex, wenn Sie müde sind, und zwingen Sie sich nicht zum Sex.

5. Wenn der Mann unter vorzeitiger Ejakulation leidet, sollte die Frau Rücksicht nehmen und keine provokanten Äußerungen machen, die den psychischen Druck auf den Mann erhöhen.

6. Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die die Nieren nähren und die Essenz festigen, wie z. B. Walnussfleisch, Wasserkastanie, Kastanie usw.

7. Patienten mit vorzeitiger Ejakulation aufgrund von Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers sollten keine übermäßig scharfen oder heißen Speisen wie Hammelfleisch, Hundefleisch, Rinder- und Schafspenis, Spatzen usw. essen, um eine Verschlimmerung des Zustands zu vermeiden.

8. Der Verzicht auf Masturbation und Mäßigung beim Geschlechtsverkehr können dazu beitragen, vorzeitige Ejakulation zu verhindern und zu behandeln. Manche Menschen empfehlen, einige Stunden nach einem vorzeitigen Samenerguss erneut Sex zu haben und die Hemmungen des vorherigen Geschlechtsverkehrs zu nutzen, um den Samenerguss hinauszuzögern und den vorzeitigen Samenerguss zu behandeln. Diese Methode ist jedoch gesundheitsschädlich und sollte nicht häufig angewendet werden. Die Teilnahme an geeigneten kulturellen und sportlichen Aktivitäten, wie etwa Musikhören, körperliche Betätigung, die Regulierung von Emotionen und die Stärkung der körperlichen Fitness, kann dazu beitragen, vorzeitige Ejakulation zu verhindern und zu behandeln.

9. Hören Sie auf zu trinken und vermeiden Sie scharfes Essen. Essen Sie mehr Meeresfrüchte, Sojaprodukte, Fisch, Garnelen und andere Yang-fördernde und Essenz-auffüllende Lebensmittel, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern.